Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tuần 28

Tuần: 28 Tiết: 55 Ngày soạn:22/03/2006 đá cầu - chạy bền I. Mục tiêu * Đá cầu: - Ôn kỹ thuật đá mu chính diện, đá lòng bàn chân - Yêu cầu HS luyện tập nghiêm túc, nhiệt tình. - Rèn luyện kỹ năng khéo léo, phản xạ cho HS * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. II. Phương tiện dạy học: - GV: - HS: Sân bãi sach sẽ, 2 em 1 quả cầu. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đá cầu - Ôn kỹ thuật đá mu chính diện và kỹ thuật đá lòng bàn chân. 3/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. -Thực hiện kỹ thuật đá mu chính diện và đá lòng C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập đá cầu 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • GV nhắc lại kỹ thuật cơ bản và nhấn mạnh những điểm HS thực hiện còn yếu. HS chia nhóm từ 2-3 người luyện tập theo hướng dẫn của GV GV quan sát và nhắc nhở các nhóm luyện tập. • • HS luyện tập theo nhóm theo sức khoẻ 10 em 1 nhóm * Gọi 5-7 HS lên thực hiện lần lợt. GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tiết: 56 đá cầu - chạy bền I. Mục tiêu * Đá cầu: - Ôn kỹ thuật đá mu chính diện, đá lòng bàn chân - Học kỹ thuật đỡ gối. - Yêu cầu HS luyện tập nghiêm túc, nhiệt tình. - Rèn luyện kỹ năng khéo léo, phản xạ cho HS * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. II. Phương tiện dạy học: - GV: - HS: Sân bãi sach sẽ, 2 em 1 quả cầu. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đá cầu - Ôn kỹ thuật đá mu chính diện và kỹ thuật đá lòng bàn chân. - Kỹ thuật đỡ gối:Khi cầu bay ở tầm gối (thấp hơn ngực, cao hơn đỡ mu, lòng) ta dùng gối đỡ cầu. 3/ Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. -Thực hiện kỹ thuật đá mu chính diện, đá lòng và đỡ gối C. Phần kết thúc HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập đá cầu 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS chia nhóm từ 2-3 người luyện tập theo hướng dẫn của GV GV quan sát và nhắc nhở các nhóm luyện tập. • • GV thị phạm và phân tích kỹ thuật cho HS quan sát. HS tiếp tục chia nhóm luyện tập kỹ thuật mới. HS luyện tập theo nhóm theo sức khoẻ 10 em 1 nhóm * Gọi 5-7 HS lên thực hiện lần lợt. GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •