Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 22

Tuần: 22 Tiết: 43 Ngày soạn:10/02/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Ôn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bật cao tại chỗ trong hố cát - Bồi dưỡng sức bật, sức mạnh cho HS . * Ném bóng: - Luyện tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa bước đầu có bóng. * Chạy bền: - Trò chơi: Cướp cờ. II. Phương tiện dạy học: - GV: giáo án - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát, cuốc, 10 quả bóng III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. * Ôn toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Trọng tâm chạy đà, giậm nhảy) 2/ Ném bóng: - Ôn tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa có bóng. 3/ Chạy bền: * Trò chơi: Cướp cờ II. Củng cố. - Thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy xa vào hố cát? - Thực hiện các giai đoạn của ném bóng C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3 3 2 3 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS luyện tập theo nhóm lần lượt theo đội hình sơ đồ . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV quan sát và nhậ xét HS sau mỗi lần luyện tập HS luyện tập toàn bộ kỹ thuật theo hướng dẫn của GV GV nhắc nhở HS luyện tập và nhận xét sau sau mỗi lần tập. Yêu cầu phải đảm bảo an toàn tuyệt đối trong luyện tập GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi: Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt, gọi HS khác nhận xét. GV chốt lại và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng ••• Tuần: 22 Tiết: 44 Ngày soạn:10/02/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Ôn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Bật cao tại chỗ trong hố cát - Bồi dưỡng sức bật, sức mạnh cho HS . * Ném bóng: - Bật cao với vật trên cao - Kéo dây chun từ sau ra trước. * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên đại hình tự nhiên II. Phương tiện dạy học: - GV: giáo án - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát, cuốc, 4 dây chun buộc gốc cây. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. * Ôn toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (Trọng tâm chạy đà, giậm nhảy) * Bật cao tại chỗ trong hố cát 2/ Ném bóng: - Ôn tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa có bóng. 3/ Chạy bền: * Luyện tập trên địa hình tự nhiên. II. Củng cố. - Thực hiện toàn bộ kỹ thuật nhảy xa vào hố cát? - Thực hiện các giai đoạn của ném bóng C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền và bbạt cao tại chỗ vào buổi sáng. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3 15x3 3 1 2 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ, khởi động teo đội hình dưới HS luyện tập theo nhóm lần lượt theo đội hình sơ đồ . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV quan sát và nhậ xét HS sau mỗi lần luyện tập HS luyện tập toàn bộ kỹ thuật theo hướng dẫn của GV GV nhắc nhở HS luyện tập và nhận xét sau sau mỗi lần tập. Yêu cầu phải đảm bảo an toàn tuyệt đối trong luyện tập HS luyện tập chạy bền theo nhóm lần lượt * Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt, gọi HS khác nhận xét. GV chốt lại và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •