Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 10

Tuần 10 Tiết 19 Soạn ngày: 02/11/2005 Ngày dạy: ................... chạy ngắn - Thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: * Chạy ngắn: - Luyện tập hoà thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn chuẩn bị kiểm tra. - Yêu cầu luyện tập đúng kỹ thuật, đảm bảo an toàn trong luyện tập * Thể dục liên hoàn - Ôn từ động tác 1- 25 ; Học từ 26 - 35 - Yêu cầu luyện tập thuộc động tác và đẹp động tác. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy. III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Chạy ngắn. * Hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn ở cự ly 60m 2/ Thể dục liên hoàn: * Ôn các động tác đã học 1- 25 * Học từ động tác 26 - 35 II. Củng cố ? Thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích ? Tập từ động tác 1 – 35 TDLH C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Ôn lại 35 động tác đã học 8/ 29 4 2x8 1 2x8 3 2 2 4-5 1 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo đội hình sau * * * * * * * * * * * * s GV nhận xét sau mỗi lần tập HS ôn lại các động tác đồng loạt GV giới thiệu các động tác mới và thị phạm cho HS quan sát HS luyện tập dưới hình thức chia nhóm hoặc tập đồng loạt 2- 4 HS lên thực hiện lại. - GV có nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 10 Tiết 20 Soạn ngày:02 /11/2005 Ngày dạy: ................... Kiểm tra chạy ngắn I/ Mục tiêu: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m - Qua kiểm tra đánh giá được khả năng sức nhanh và sự chú ý tập trung cao độ của từng HS. - Yêu cầu HS kiểm tra nghiêm túc và đảm bảo an toàn II/ Địa điểm – Phương tiện - Đường chạy bãi sạch, phẳng. III/ Tiến trình dạy học Nội Dung Định Lượng Phương Pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ HS luyện tập: HS luyện tập luyện tập ở quãng đường 30m và 60m trước khi kiểm tra 2/ Nội dung kiểm tra - Kiểm tra thành tích chạy nhanh trên quãng đường 60m * Thang điểm: - Loại Giỏi: Đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn: Thời gian là : Nam 9.2s; Nữ 10.2s - Loại Khá: Kỹ thuật 4 giai đoạn khá đúng: Thời gian Nam: 10.2s; Nữ 11.0s. - Loại Đạt: Sai nhỏ 1 – 2 giai đoạn : Thời gian: Nam: 10.5s; Nữ: 11.6s - Loại Chưa đạt: Kỹ thuật chưa đúng, Thời gian trên mức đạt: Kết quả: 8A: G Kh Đ Cđ 8B: G Kh Đ Cđ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ kiểm tra và ccông bố điểm trước lớp 8/ 33/ 4/ 2x8 1L 2x8 1 1L 1L GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s GV cho HS luyện tập trước khi kiểm tra. * GV đưa ra nội dung và yêu cầu kiểm tra: - Kiểm tra lần lượt theo danh sách Nam và Nữ riêng, mỗi nhóm 2 em - Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần HS kiểm tra theo đội hình dưới: * * * * * * * * * * * 60m * * * * * * s * * * * * Những em chưa đến lượt kiểm tra yêu cầu trật tự và nghiêm túc GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL Ngày 7/11/2002 Duyệt