Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tiết 37 đến 55 - Năm học 2009-2010

p bài TD - Các động tác đá lăng - Ép dọc, ngang * Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra 2. Cơ bản. * Ném bóng - Luyện tập kết hợp các giai đoạn ném bóng xa - y/c: tập thuần thục động tác, phát huy tốt khả năng cá nhân. *Trò chơi: "Ném vào vòng tròn " Cách chơi: Chia lớp thành 2 hoặc 4 tổ (tuỳ theo số bóngt) mỗi tổ xếp 1 hàng dọc. Khi có lệnh các em đầu hàng ném bóng vào vòng tròn (có 2rc= 1m, xa 10 m) sau đó chạy về cuối hàng lần lượt đến số 2, 3.. tổ nào ném xong, có số bóng trúng đích nhiều hơn là thắng. *Củng cố: - Một em thực hiện kỹ thuật ném bóng (không bóng) 3. Kết thúc. - Nhận xét - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m, chuẩn bị giờ sau kiểm tra ném bóng - Ra bài tập về nhà và chuẩn bị cho tiết sau. - Xuống lớp 2-3 p 6-7p 30p 5p Lớp trưởng báo cáo sĩ số €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình nhận lớp CSĐK Đội hình khởi động. - Học sinh nhận xét - Giáo viên nhận xét cho điểm - Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ, nam ném bóng - nữ nhảy xa trước. - Tập lần lượt từng em, chú ý an toàn - GV sửa sai. - GV cử 3, 4 em nhặt bóng chú ý tuyệt đối an toàn - đổi những em nhặt bóng. Sau 7- 8 phút đổi nội dung tập Hướng dẫn, cho HS chơi ¡¡¡ ¡¡¡ 10 m r 2r =1m - Chú ý đảm bảo an toàn - HS nhận xét - GV củng cố - Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € Đội hình thả lỏng Đội hình xuống lớp =========================== Ngày soạn:1/5/2010 Ngày giảng 8A.. 8B.. 8C.. 8D.. Tiết 67 KIỂM TRA HỌC KÌ II : NÉM BÓNG I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức. - Kiểm tra ném bóng (trọng tâm 4 bước cuối ra sức cuối cùng). 2/ Kĩ năng. - Đánh giá kết quả luyện tập của học sinh . 3/ Thái độ . - Rèn luyện tinh thần bình tĩnh, tự tin, nỗ lực trong kiểm tra. II. Chuẩn bị. 1. Thầy: Giáo án, bóng ném 2. Trò: Trang phục gọn gàng. III. Tiến trình bài dạy. Nội dung Đ.L Phương pháp - Tổ chức 1. Mở đầu. * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A. 8B.. 8C.. 8D... - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn. - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, bả vai, vặn mình, bước với - Tập bài TD - Các động tác đá lăng - Ép dọc, ngang * Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra 2. Cơ bản. Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném bóng xa. * Cách cho điểm: Điểm cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác của HS + Điểm 9 - 10. - Thực hiện đúng ba giai đoạn kỹ thuật: Chuẩn bị - Chạy đà - Ra sức cuối cùng. + Điểm 7 - 8. - Thực hiện đúng chậy đà và ra sức cuối cùng, chuẩn bị còn sai sót nhỏ. + Điểm 5 -6. - Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị và ra sức cuối cùng. Chạy đà có những sai sót như không thực hiện được bước chéo, chạy đà rối loạn, tốc độ quá chậm. + Điểm 3 - 4. - Không thực hiện được hai giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà - Ra sức cuối cùng. + Một số tình huống khác do GV quyết định. * Kết hợp kiểm tra TC RLTT Giỏi: Nam : > 40 m Nữ: > 23 m Khá: Nam : > 35 m Nữ: > 19 m Đạt: Nam : > 28 m Nữ: > 15m - Công bố điểm 3. Kết thúc. - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m, - Ra bài tập về nhà và chuẩn bị cho tiết sau - Xuống lớp 2-3 p 6- 7p 30p 4-5p Lớp trưởng báo cáo sĩ số €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình nhận lớp CSĐK - GV phổ biến nội dung và phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra lần lượt từng em - Mỗi em ném 2 lần - Tính lần ném có kỹ thuật và thành tích tốt nhất . €€€€€€€ €€€€€€€ € Đội hình ngồi KT - Cử 4 em có kinh nghiệm nhặt bóng. - Chú ý đảm bảo an toàn - Đo thành tích - Còn thời gian cho HS chơi trò chơi - Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € Đội hình thả lỏng Đội hình xuống lớp Ngày soạn:4/5/2010 Ngày giảng 8A.. 8B.. 8C.. 8D.. Tiết 68 KIỂM TRA HỌC KÌ II : NÉM BÓNG (tiếp) I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức. - Kiểm tra ném bóng (trọng tâm 4 bước cuối ra sức cuối cùng). 2/ Kĩ năng. - Đánh giá kết quả luyện tập của học sinh . 3/ Thái độ . - Rèn luyện tinh thần bình tĩnh, tự tin, nỗ lực trong kiểm tra. II. Chuẩn bị. 1. Thầy: Giáo án, bóng ném 2. Trò: Trang phục gọn gàng. III. Tiến trình bài dạy. Nội dung Đ.L Phương pháp - Tổ chức 1. Mở đầu. * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A. 8B.. 8C.. 8D... - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn. - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, bả vai, vặn mình, bước với - Tập bài TD - Các động tác đá lăng - Ép dọc, ngang * Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra 2. Cơ bản. Kiểm tra ném bóng * Cách cho điểm: Điểm cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác của HS + Điểm 9 - 10. - Thực hiện đúng ba giai đoạn kỹ thuật: Chuẩn bị - Chạy đà - Ra sức cuối cùng. + Điểm 7 - 8. - Thực hiện đúng chậy đà và ra sức cuối cùng, chuẩn bị còn sai sót nhỏ. + Điểm 5 -6. - Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị và ra sức cuối cùng. Chạy đà có những sai sót như không thực hiện được bước chéo, chạy đà rối loạn, tốc độ quá chậm. + Điểm 3 - 4. - Không thực hiện được hai giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà - Ra sức cuối cùng. + Một số tình huống khác do GV quyết định. * Kết hợp kiểm tra TC RLTT Giỏi: Nam : > 40 m Nữ: > 23 m Khá: Nam : > 35 m Nữ: > 19 m Đạt: Nam : > 28 m Nữ: > 15m - Công bố điểm 3. Kết thúc. - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m, - Ra bài tập về nhà và chuẩn bị cho tiết sau - Xuống lớp 2-3 p 5-6p 30 -32p 4-5p Lớp trưởng báo cáo sĩ số €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình nhận lớp CSĐK - GV phổ biến nội dung và phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra lần lượt từng em - Mỗi em ném 2 lần - Tính lần ném có kỹ thuật và thành tích tốt nhất . €€€€€€€ €€€€€€€ € Đội hình ngồi KT - Cử 4 em có kinh nghiệm nhặt bóng. - Chú ý đảm bảo an toàn - Đo thành tích Còn thời gian cho HS chơi trò chơi Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € Đội hình thả lỏng Đội hình xuống lớp ============================= Ngày soạn:8/5/2010 Ngày giảng 8A.. 8B.. 8C.. 8D.. Tiết 69 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT (Ném bóng trúng đích ) I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức. - Kiểm tra ném bóng trúng đích theo tiêu chuẩn RLTT. 2/ Kiến thức. - Hs thực hiện tốt động tác để đạt độ chuẩn xác,nghiêm túc trong khi kt an toàn trong khi ném bóng. 3/ Thái độ. Rèn luyện tinh thần bình tĩnh, tự tin, nỗ lực cá nhân trong kiểm tra. III. Tiến trình bài dạy. Nội dung Đ.L Phương pháp – Tổ chức 1. Mở đầu. * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A. 8B.. 8C.. 8D - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn. - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, bả vai, vặn mình, bước với - Tập bài TD - Các động tác đá lăng - Ép dọc, ngang * Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra 2. Cơ bản. - Kiêmt tra ném bóng trúng đích theo tiêu chuẩn RLTT. * Cách cho điểm. + Điểm 9 – 10. - 4/5 lần ném bóng trúng đích. + Điểm 7 – 8. - 3/5 lần ném bóng trúng đích. + Điểm 5 – 6. - 2/5 lần ném bóng trúng đích. + Điểm 3 – 4. - 1/5 lần ném bóng trúng đích. 3. Kết thúc. - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m, - Ra bài tập về nhà và chuẩn bị cho tiết sau - Xuống lớp 3p 7p 30p 5p Lớp trưởng báo cáo sĩ số €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ € Đội hình nhận lớp CSĐK Đội hình khởi động - 2-3 hs lên thay nhặt bóng - Gv gọi hs theo thứ tự trong sổ. €€€€€€€ €€€€€€€ € € Đội hình ngồi KT - Mỗi hs được ném 5 lần. - Gv quan sát đánh giá và cho điểm theo tiêu chuẩn RLTT Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp. €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € Đội hình thả lỏng Đội hình xuống lớp ================================ Ngày soạn:10/5/2010 Ngày giảng 8A.. 8B.. 8C.. 8D.. Tiết 70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT (cự ly 500 m ) I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức. - Kiểm tra chạy 500 m, tính thành tích theo TC RLTT 2/ Kĩ năng. - Đánh giá kết quả luyện tập chạy bền 3/ Thái độ. - Rèn luyện tinh thần bình tĩnh, tự tin, nỗ lực cá nhân trong kiểm tra. II. Chuẩn bị. 1. Thầy: Giáo án, đồng hồ. 2. Trò: Trang phục gọn gàng. III. Tiến trình bài dạy. Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức 1. Mở đầu. * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A. 8B.. 8C.. 8D - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn. - Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, bả vai, vặn mình, bước với - Tập bài TD - Các động tác đá lăng - Ép dọc, ngang * Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra 2. Cơ bản. - Kiểm tra chạy bền 500 m có tính thời gian theo TC RLTT * Cách cho điểm: + Điểm 9- 10. - Chạy đạt thành tích mức giỏi theo TC RLTT + Điểm 7- 8. - Chạy đạt thành tích mức khá theo TC RLTT + Điểm 5- 6. - Chạy hết cự ly quy định không tính thời gian Bảng TC RLTT Chạy 500m (s) Mức Nam/ tuổi Nữ /tuổi 13 14 15 13 14 15 Đạt 125 120 115 136 132 128 Khá 115 110 105 122 119 119 Giỏi 105 100 95 114 112 110 Các trường hợp khác GV tự quyết định - Còn thời gian cho HS chơi trò chơi 3. Kết thúc. - Nhận xét - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m, chuẩn bị giờ sau kiểm tra ném bóng - Ra bài tập về nhà và chuẩn bị cho tiết sau. - Xuống lớp 2-3 p 6-7 p 30 p 4-5p Lớp trưởng báo cáo sĩ số £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ - Cán sự điều khiển Phổ biến nội dung, phương pháp kiểm tra - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 5 học sinh. Tính thành tích từng em. - Nam nữ chạy riêng - Các tốp đăng ký theo nhóm vừa sức - Mỗi em chỉ chạy 1 lần - Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2 vào giờ sau. - Những HS có thể chất kém, sức khoả không bình thường cho chạy 200 m - 400 m không tính thời gian - Những HS có giấy miễn tập TT của Bác sĩ thì không kiểm tra mà ghi rõ lí do vào sổ - HS tự thả lỏng sau chạy - Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp. £ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Đội hình thả lỏng Đội hình xuống lớp =========================== HẾT HỌC KÌ II