Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tiết 1 đến 58 - Năm học 2009-2010

:- rèn luyện thể lực cho cơ thể II.Dụng cụ sân bãi : - Saân tröôøng THCS Ngô Mây -bóng , đồng hồ , III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG HOẠT ĐỘNG THẦY HOẠT ĐỘNG TRÒ 12 -14’ 7 – 8’ 2 laàn x 8 nhòp/ñoäng taùc 2 – 3 laàn Hoạt động 1: Phần mở đầu - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Khôûi ñoäng: - Gv nhaän lôùp - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Caùn söï lôùp baùo caùo sỉ số ******** ******** - Khôûi ñoäng: + Chung: Ñaàu – coå, baû vai, x.caúng tay, x.caùnh tay, ñaùnh tay cao thaáp, x.hoâng, vaën mình, löng buïng, x.goái, gaäp duoãi chaân, x.coå tay – coå chaân, soaït ngang – doïc. * * * * * * * * * * * * * * * * 29 – 30’ Hoạt động 2: Phần cơ bản. -Nhảy xa : kiểm tra -gv cho h/s ôn lại kt nhảy xa với chạy đà tự do :chú y giai đoan giậm nhảy -GV phổ biến cách cho điểm 9-10 : nam 300cm - nữ 250 cm 7-8 : nam :250 cm - nữ : 200cm 5-6 : nam : 200cm - nữ : 150cm 3-4 : nam : 150cm - nữ : 100cm -Gv gọi tên theo danh sách -hoc sinh thực hiện ******** ******** đà tự do *****------------------------ *****------------------------ 4 – 5’ Hoạt động 3:Phần kết thúc -Thả loûng : -gv tập chung lớp - Gv nhaéc laïi moät soá noäi dung đã học . -học sinh lằng nghe * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh thả loûng các khớp * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh hô (khoẻ ) --------------------------------------------------------------------------- Tuaàn 27 ngày soạn :7/3/2010 Tieát 54 BÀI 54 : MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN I.Mục tiêu : -Tự chọn : nhằm giúp các em làm quen với môn đá cầu và giúp các em biết được luật đá cầu trong thi đấu -Chay bền :- rèn luyện thể lực cho cơ thể II.Dụng cụ sân bãi : - Saân tröôøng THCS Ngô Mây -bóng , đồng hồ , III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG HOẠT ĐỘNG THẦY HOẠT ĐỘNG TRÒ 12 -14’ 7 – 8’ 2 laàn x 8 nhòp/ñoäng taùc 2 – 3 laàn Hoạt động 1: Phần mở đầu - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Khôûi ñoäng: - Gv nhaän lôùp - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Caùn söï lôùp baùo caùo sỉ số ******** ******** - Khôûi ñoäng: + Chung: Ñaàu – coå, baû vai, x.caúng tay, x.caùnh tay, ñaùnh tay cao thaáp, x.hoâng, vaën mình, löng buïng, x.goái, gaäp duoãi chaân, x.coå tay – coå chaân, soaït ngang – doïc. * * * * * * * * * * * * * * * * 29 – 30’ 20 phút 10hút Hoạt động 2: Phần cơ bản. -Tự chọn : đá cầu -tiết 54 : làm quen với cầu -Chạy bền -GV giới thiêu về các phần của quả cầu : thân cầu , đế cầu ... -các kt đá cầu và điểm tiêp xúc cầu . - GV cho h/s thưc hiên động tác tâng cầu ( không có cầu ) - Động tác phát cầu --gv phân nhóm học sinh chạy trên địa hình tư nhiên -học sinh lắng nghe và thực hiện ******** ******** -Hoc sinh thực hiện ******* ********* ******* ********* -học sinh chạy nhẹ nhang 2-3 vòng sân trường 4 – 5’ Hoạt động 3:Phần kết thúc -Thả loûng : -gv tập chung lớp - Gv nhaéc laïi moät soá noäi dung đã học . -học sinh lằng nghe * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh thả loûng các khớp * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh hô (khoẻ ) --------------------------------------------------------------------------- Tuaàn 28 ngày soạn :14/3/2010 Tieát 55 BÀI 55 : MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN I.Mục tiêu : -Tự chọn : Học kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân -Chay bền :- rèn luyện thể lực cho cơ thể II.Dụng cụ sân bãi : - Saân tröôøng THCS Ngô Mây -bóng , đồng hồ , III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG HOẠT ĐỘNG THẦY HOẠT ĐỘNG TRÒ 12 -14’ 7 – 8’ 2 laàn x 8 nhòp/ñoäng taùc Hoạt động 1: Phần mở đầu - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Khôûi ñoäng: - Gv nhaän lôùp - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Caùn söï lôùp baùo caùo sỉ số ******** ******** - Khôûi ñoäng: + Chung: Ñaàu – coå, baû vai, x.caúng tay, x.caùnh tay, ñaùnh tay cao thaáp, x.hoâng, vaën mình, löng buïng, x.goái, gaäp duoãi chaân, x.coå tay – coå chaân, soaït ngang – doïc. * * * * * * * * * * * * * * * * 29 – 30’ 20 phút 10hút Hoạt động 2: Phần cơ bản. -Tự chọn : đá cầu -tiết 55 : Học kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân -Chạy bền - Gv thị phạm kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân -Gv nhấn mạnh 1 số điểm cần chu ý khi tâng cầu : phải di chuyển theo cầu và điểm tiếp xúc của cầu -GV phân lớp thành 4 nhóm -GV đi sửa sai kỹ thuật -gv củng cố lại kỹ thuật tâng cầu --gv phân nhóm học sinh chạy trên địa hình tư nhiên -học sinh lắng nghe ******** ******** -Hoc sinh thực hiện ******* ********* ******* ********* -học sinh chạy nhẹ nhang 2-3 vòng sân trường 4 – 5’ Hoạt động 3:Phần kết thúc -Thả loûng : -gv tập chung lớp - Gv nhaéc laïi moät soá noäi dung đã học . -học sinh lằng nghe * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh thả loûng các khớp * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh hô (khoẻ ) Tuaàn 28 ngày soạn :14/3/2010 Tieát 56 BÀI 56 : MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN I.Mục tiêu : -Tự chọn : Học kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân -Chay bền :- rèn luyện thể lực cho cơ thể II.Dụng cụ sân bãi : - Saân tröôøng THCS Ngô Mây -bóng , đồng hồ , III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG HOẠT ĐỘNG THẦY HOẠT ĐỘNG TRÒ 12 -14’ 7 – 8’ 2 laàn x 8 nhòp/ñoäng taùc Hoạt động 1: Phần mở đầu - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Khôûi ñoäng: - Gv nhaän lôùp - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Caùn söï lôùp baùo caùo sỉ số ******** ******** - Khôûi ñoäng: + Chung: Ñaàu – coå, baû vai, x.caúng tay, x.caùnh tay, ñaùnh tay cao thaáp, x.hoâng, vaën mình, löng buïng, x.goái, gaäp duoãi chaân, x.coå tay – coå chaân, soaït ngang – doïc. * * * * * * * * * * * * * * * * 29 – 30’ 20 phút 10hút Hoạt động 2: Phần cơ bản. -Tự chọn : đá cầu -tiết 56 : Học kỹ thuật chuyền cầu -Chạy bền - Gv thị phạm kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân -Gv nhấn mạnh 1 số điểm cần chu ý khi chuyền cầu tiếp xúc của cầu -GV chia 2 em 1 nhóm thực hiện chuyền cầu -GV đi sửa sai kỹ thuật -gv củng cố lại kỹ thuật chuyền cầu --gv phân nhóm học sinh chạy trên địa hình tư nhiên -học sinh lắng nghe ******** ******** -Hoc sinh thực hiện *.* Gv *.* -học sinh chạy nhẹ nhang 2-3 vòng sân trường 4 – 5’ Hoạt động 3:Phần kết thúc -Thả loûng : -gv tập chung lớp - Gv nhaéc laïi moät soá noäi dung đã học . -học sinh lằng nghe * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh thả loûng các khớp * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh hô (khoẻ ) ------------------------------------------------------------------------------ Tuaàn 29 ngày soạn :21/3/2010 Tieát 57 BÀI 57 : MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN I.Mục tiêu : -Tự chọn : Học kỹ thuật phát cầu bằng mu bàn chân -Chay bền :- rèn luyện thể lực cho cơ thể II.Dụng cụ sân bãi : - Saân tröôøng THCS Ngô Mây -bóng , đồng hồ , III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG HOẠT ĐỘNG THẦY HOẠT ĐỘNG TRÒ 12 -14’ 7 – 8’ 2 laàn x 8 nhòp/ñoäng taùc Hoạt động 1: Phần mở đầu - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Khôûi ñoäng: - Gv nhaän lôùp - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Caùn söï lôùp baùo caùo sỉ số ******** ******** - Khôûi ñoäng: + Chung: Ñaàu – coå, baû vai, x.caúng tay, x.caùnh tay, ñaùnh tay cao thaáp, x.hoâng, vaën mình, löng buïng, x.goái, gaäp duoãi chaân, x.coå tay – coå chaân, soaït ngang – doïc. * * * * * * * * * * * * * * * * 29 – 30’ 20 phút 10hút Hoạt động 2: Phần cơ bản. -Tự chọn : đá cầu -tiết 57 : Học kỹ thuật phát cầu -Chạy bền - Gv thị phạm kỹ thuật phát cầu bằng mu bàn chân -Gv nhấn mạnh 1 số điểm cần chu ý khi phát cầu tiếp xúc của cầu -GV chia 2 em 1 nhóm thực hiện phát cầu -GV đi sửa sai kỹ thuật -gv củng cố lại kỹ thuật phát cầu --gv phân nhóm học sinh chạy trên địa hình tư nhiên -học sinh lắng nghe ******** ******** -Hoc sinh thực hiện *.* Gv *.* -học sinh chạy nhẹ nhang 2-3 vòng sân trường 4 – 5’ Hoạt động 3:Phần kết thúc -Thả loûng : -gv tập chung lớp - Gv nhaéc laïi moät soá noäi dung đã học . -học sinh lằng nghe * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh thả loûng các khớp * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh hô (khoẻ ) ----------------------------------------------------------------------------- Tuaàn 29 ngày soạn :21/3/2010 Tieát 58 BÀI 58 : MÔN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN I.Mục tiêu : -Tự chọn : luyện tập các kỹ thuật đá cầu đã học : tâng cầu , chuyền cầu , phát cầu . -Chay bền :- rèn luyện thể lực cho cơ thể II.Dụng cụ sân bãi : - Saân tröôøng THCS Ngô Mây -bóng , đồng hồ , III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG HOẠT ĐỘNG THẦY HOẠT ĐỘNG TRÒ 10 phút 7 – 8’ 2 laàn x 8 nhòp/ñoäng taùc Hoạt động 1: Phần mở đầu - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Khôûi ñoäng: - Gv nhaän lôùp - Gv phoå bieán nhieäm vuï & yeâu caàu cuûa tieát hoïc. - Caùn söï lôùp baùo caùo sỉ số ******** ******** - Khôûi ñoäng: + Chung: Ñaàu – coå, baû vai, x.caúng tay, x.caùnh tay, ñaùnh tay cao thaáp, x.hoâng, vaën mình, löng buïng, x.goái, gaäp duoãi chaân, x.coå tay – coå chaân, soaït ngang – doïc. * * * * * * * * * * * * * * * * 29 – 30’ 10 phút 5 phút 10 phút 5phút Hoạt động 2: Phần cơ bản. -Tự chọn : đá cầu -tiết 58 : Luyện tập toàn bộ kỹ thuật : tâng cầu , chuyền cầu , phát cầu . -Tâng cầu ........... -Chuyền cầu ......... -Phát cầu ........... -Chạy bền - gv cho học sinh luyện tập kt tâng cầu - gv cho học sinh luyện tập kt chuyền cầu - gv cho học sinh luyện tập kt phát cầu --gv phân nhóm học sinh chạy trên địa hình tư nhiên -học sinh lắng nghe ******** ******** -Hoc sinh thực hiện *.* Gv *.* -học sinh chạy nhẹ nhang 2-3 vòng sân trường 4 – 5’ Hoạt động 3:Phần kết thúc -Thả loûng : -gv tập chung lớp - Gv nhaéc laïi moät soá noäi dung đã học . -học sinh lằng nghe * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh thả loûng các khớp * * * * * * * * * * * * * * * * -học sinh hô (khoẻ )