Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 7

Tuần 7 Tiết 13 Soạn ngày:12/10/2005 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN - Luyện tập kỹ năng ĐHĐN HS còn yếu chuẩn bị cho kiểm tra - Yêu cầu thực hiên tốt các kỹ năng đó * Chạy nhanh: - Ôn trò chơi phát triển sức nhanh “Lò cò tiếp sức” - Luyện tập tư thế sẵn sàng xuất phát , xuất phát cao – chạy nhanh 40m * Chạy bền: - Tập luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Giới thiệu hiện tượng đau sóc và cách khắc phục II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL s A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * Ôn tập các kỹ năng độ hình đội ngũ cơ bản HS còn yếu. 2/ Chạy ngắn. * TRò chơi: “Lò cò tiếp sức” * Luyện tập: - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Xuất phát cao chạy nhanh 40m 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên - GV giới thiệu cho HS hiện tượng đau sóc và cách khắc phục. II. Củng cố ? Thực hiện các kỹ năng của ĐHĐN. ? Thực hiện kỹ thuât xuất phát cao chạy nhanh. ? Thực hiện sẵn sàng xuất phát C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 2 2 3 1 2 1 1 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ HS luyện tập theo nhóm GV đến các nhóm quan sát, sửa sai HS luyện tập đồng loạt theo nhịp hô của cán sự GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi. HS chia nhóm thi đấu dưới hình thức trò chơi HS luyện tập theo đội hình nước chảy * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo đúng kỹ thuật đã hướng dẫn. GV có nhận xét sau mỗi lần tập Luyện tập nghiêm túc, đủ số vòng. Yêu cầu HS ghi nhớ Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. GV có nhận xét rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 7 Tiết 14 Soạn ngày:12/10/2005 Ngày dạy: ................... Đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: * ĐHĐN - Luyện tập kỹ năng ĐHĐN HS còn yếu chuẩn bị cho kiểm tra - Yêu cầu thực hiên tốt các kỹ năng đó * Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỹ năng bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Xuất phát cao – chạy nhanh 40m – 60m * Chạy bền: - Tập luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Giới thiệu hiện tượng đau sóc và cách khắc phục II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL s A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Đội hình đội ngũ. * Ôn tập các kỹ năng độ hình đội ngũ cơ bản HS còn yếu. 2/ Chạy ngắn. * Luyện tập: - Kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 40m – 60m 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố ? Thực hiện các kỹ năng của ĐHĐN. ? Thực hiện kỹ thuât xuất phát cao chạy nhanh. C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập ĐHĐN chuẩn bị giờ sau kiểm tra. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 3 3 1 2 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ HS luyện tập theo nhóm GV đến các nhóm quan sát, sửa sai HS luyện tập đồng loạt theo nhịp hô của cán sự HS luyện tập theo đội hình nước chảy * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập theo đúng kỹ thuật đã hướng dẫn. GV có nhận xét sau mỗi lần tập Luyện tập nghiêm túc, đủ số vòng và đảm bảo an toàn. Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV gọi 1 số HS khác nhận xét. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s NGày 17/10/2005 Duyệt