Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 16

Tuần 16 Tiết 31 Soạn ngày:16 /12/2005 Ngày dạy: ................... Ôn tập học kỳ chạy nhanh I/ Mục tiêu: * Chạy nhanh: - Luyện tập 1 số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực: Luyện tập kỹ thuật: Xuất phát cao chạy nhanh 30m II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Chạy ngắn. * Luyện tập 1 số động tác bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh - Chạy bước nhỏ (20m) - Nâng cao đùi - Đánh tay tại chỗ * Luyện tập kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30m II. Củng cố ? Kỹ thuật xuất phát cao 30m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Căn cứ vào giờ dạy hướng dần HS luyện tập ở nhà 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 3 3 3 3 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập các động tác bổ trợ theo hướng dẫn của GV * * * * * * * * * * * 30m * * * * * * * * * * * HS chia nhóm theo đội hình nước chảy luyện tập GV có nhận xét sau mỗi lần tập Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. HS khác nhận xét và GV chốt lại. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 16 Tiết 32 Soạn ngày:16 /12/2005 Ngày dạy: ................... Ôn tập học kỳ chạy nhanh I/ Mục tiêu: * Chạy nhanh: - Luyện tập 1 số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực: - Luyện tập kỹ thuật: Xuất phát cao chạy nhanh 40m - Trò chơi: Lò cò tiếp sức II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Chạy ngắn. * Luyện tập 1 số dộng tác bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh - Chạy bước nhỏ (20m) - Nâng cao đùi - Chay tại chỗ gót chạm hông * Luyện tập kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40m * Trò chơi: Lò cò tiếp sức II. Củng cố ? Kỹ thuật xuất phát cao 40m C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Căn cứ vào giờ dạy hướng dần HS luyện tập ở nhà 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 3 3 3 3 2 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS luyện tập các động tác bổ trợ theo hướng dẫn của GV * * * * * * * * * * * 30m * * * * * * * * * * * HS chia nhóm theo đội hình nước chảy luyện tập GV có nhận xét sau mỗi lần tập GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi Gọi 3 – 4 HS lên thực hiện lại. HS khác nhận xét và GV chốt lại. GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s