Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 49 đến 70 - Đồng Ngọc Dũng

hảy - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích tại chổ bật xa. - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực hiện về thách kĩ thuật cũng như thành tích từng học sinh mà gv cho điểm phù hợp) *Nội dung được lồng ghép trong giờ là nhảy dây. 28-30P 4x8 3-5l * Gv nhắc lại một số nét kĩ thuật chính sau đó làn lượt gọi từng học sinh một vào thực hiện kĩ thuật tại chổ bật xa. Mỗi học sinh dược thực hiện 3 lấy thành tích lần nhảy cao nhất - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và thành tích đật 1m95 đối với nam và 1m75 đối với nữ. + Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 đối với nam và 1m65 đối với nữ. + Điểm 5-6; Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật thành tích đạt 1m70 đối với nam và 1m55 đối với nữ. + Điểm 3-4; thực hiện không đúng kĩ thuật thàh ích đạt thấp. * Những em điểm thấp có thể kiểm tra luật bổ sung nâng điểm. Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * Nam nhảy dây nữ kiểm tra sau đó chuyển đổi nội dung Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5-7p 4x8 GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra và công bố kết quả.. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Thể dục : 7 Người soạn: Đồng Ngọc Dũng Trường THCS Kỳ Hoa Ngày soạn:..// Tiêt 67: ôn tập học kì II I, Mục tiêu: - Kiến thức: Thực hiện tương đối đúng kỷ thuật động tác bộ trợ bật nhảyphát triển tố chất sức mạnh, sự khéo léo mềm dẻo - Kỷ năng : Thực hiện cơ bản các động tác đã học, đạt kết quả tập luyện tốt. -Thái độ : nghiêm túc, có ý thức tập luyện. III, Nội dung và phương pháp: Đồng loat, Phân nhóm, cá biệt. II, Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: sân thể dục trường. - Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo an, sân bải. - Học sinh : trang phục. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phương pháp tổ chức TG SL Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra - Khởi động chung - Bổ trợ chuyên môn . Bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy đà tự do nhảy xa? 6-8P 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) - Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ sung và cho điểm. Đội hình nhiư sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản B. Bài mới: I. Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi - Tại chổ bật xa - Trò chơi: lò cò chọi gà * Nội dung được lồng ghép trong gio la nhảy dây. - Cũng cố: 28-30P 4x8 3-5l * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự do nhay xa, nhay bước bộ trên không. sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Gv chú ý sữa sai Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy bước bộ trên không. *GV hướng dẫn và phổ biến trò chơi cho học sinh. Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực. * Gv gọi một vài em thực hiện lại kĩ thuật cho cả lớp nhận xét , giáo viên bổ sung . Đội hình nhảy xa * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau đó chuyển đổi nội dung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5-7p 4x8 GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Thể dục : 7 Người soạn: Đồng Ngọc Dũng Trường THCS Kỳ Hoa Ngày soạn:..//. Tiêt 68 : ôn tập học kì II I, Mục tiêu: - Kiến thức: Thực hiện tương đối đúng kỷ thuật động tác bộ trợ bật nhảyphát triển tố chất sức mạnh, sự khéo léo mềm dẻo - Kỷ năng : Thực hiện cơ bản các động tác đã học, đạt kết quả tập luyện tốt. -Thái độ : nghiêm túc, có ý thức tập luyện. III, Nội dung và phương pháp: Đồng loat, Phân nhóm, cá biệt. II, Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: sân thể dục trường. - Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo an, sân bải. - Học sinh : trang phục. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phương pháp tổ chức TG SL Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra - Khởi động chung - Bổ trợ chuyên môn . Bài cũ: Thực hiện kĩ thuật chạy đà tự do nhảy xa? 6-8P 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) - Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ sung và cho điểm. Đội hình nhiư sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản . Bài mới: I. Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi - Tại chổ bật xa - Trò chơi: lò cò chọi gà * Nội dung được lồng ghép trong gio la nhảy dây. - Cũng cố: 28-30P 4x8 3-5l * Gv làm mẫu lại kĩ thuật chạy đà tự do nhay xa, nhay bước bộ trên không. sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Gv chú ý sữa sai Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy bước bộ trên không. *GV hướng dẫn và phổ biến trò chơi cho học sinh. Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi, có tác dụng bổ trợ cho kĩ thuật bật nhảyvà phát triển thể lực. * Gv gọi một vài em thực hiện lại kĩ thuật cho cả lớp nhận xét , giáo viên bổ sung . Đội hình nhảy xa * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nam nhảy dây nữ nhảy xa sau đó chuyển đổi nội dung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5-7p 4x8 GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Thể dục : 7 Người soạn: Đồng Ngọc Dũng Trường THCS Kỳ Hoa Ngày soạn:..//........ Tiêt 69: kiểm tra - học ki II I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy: - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật xa - Đạt thành tíchvà kỷ thuật tốt - Tập đồng loạt - Chia tổ phân nhóm quay vòng III. Chuẩn bị của giáo viên: - Còi, cờ, dây nhảy, thước dây. Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phương pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra - Khởi động chung - Bổ trợ chuyên môn 6-8P 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhiư sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản Kiểm tra : Bật nhảy - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy đà giậm nhảy, nhảy bước bộ trên không - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực hiện về thách kĩ thuật cũng như thành tích từng học sinh mà gv cho điểm phù hợp) *Nội dung được lồng ghép trong giờ là nhảy dây. 28-30P 4x8 3-5l * Gv nhắc lại một số nét kĩ thuật chính sau đó làn lượt gọi từng học sinh một vào thực hiện . Mỗi học sinh dược thực hiện 3 lấy thành tích lần nhảy cao nhất - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và thành tích đật 1m95 đối với nam và 1m75 đối với nữ. + Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuậ động tác thành tích đạt 1m80 đối với nam và 1m65 đối với nữ. + Điểm 5-6; Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật thành tích đạt 1m70 đối với nam và 1m55 đối với nữ. + Điểm 3-4; thực hiện không đúng kĩ thuật thàh ích đạt thấp. * Những em điểm thấp có thể kiểm tra luật bổ sung nâng điểm. Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * Nam nhảy dây nữ kiểm tra sau đó chuyển đổi nội dung Kết thúc Thả lỏng Nhận xét Dặn dò 5-7p 4x8 GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra và công bố kết quả.. Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học. * * * * * * * * * * * * * GV Thể dục : 7 Người soạn: Đồng Ngọc Dũng Trường THCS Kỳ Hoa Ngày soạn:..//. Tiêt 70: kiểm tra - chạy bền I.Mục tiêu: II.Phương pháp gảng dạy: - Kiểm tra kĩ thuật chạy 500m co tính thời gian. - Đạt kết quả tập luyện tốt - Tập đồng loạt - Chia tổ phân nhóm quay vòng III. Chuẩn bị của giáo viên: - Còi, cờ, dây nhảy, đồng hồ bấm giây Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phương pháp tổ chức TG S2 Mở đầu - Tập hợp lớp ổn định tổ chức - Nhận lớp phổ biến nội dung bài kiểm tra - Khởi động chung - Bổ trợ chuyên môn 6-8P 4x8 - Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hướng dẫn học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ trợ ( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông) Đội hình nhiư sau * * * * * * * * * * * * * * *GV Cơ bản Kiểm tra : chạy bền - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy 500m - Cách cho điểm: ( Tuỳ vào mức độ thực hiện về thách kĩ thuật cũng như thành tích từng học sinh mà gv cho điểm phù hợp) *Nội dung được lồng ghép trong giờ là nhảy dây. 28-30P 4x8 3-5l * Gv nhắc lại một số nét kĩ chiến thuật trong chạy bền sau đó phân nhóm cho học sinh thực hiện. Mỗi học sinh được tham gia kiểm tra một lần, trường hợp đặc biệt giáo viên có thể tổ chức kiểm tra lại lần 2 vào một buổi học khác. - Mức độ cho điểm: + Điểm 9-10 Chạy đạt mức giỏi theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. + Điểm 7-8: Chạy đạt mức khá theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. + Điểm 5-6; Chạy đạt mức đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. + Điểm 3-4; thực hiện không đúng kĩ thuật thàh ích đạt thấp. * Những em điểm thấp có thể kiểm tra luật bổ sung nâng điểm. Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * Nam nhảy dây nữ kiểm tra sau đó chuyển đổi nọi dung kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò 5-7p GV hướng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp đùi. Nhận xét ưu khuyết điểm giờ kiểm tra và công bố kết quả.. * * * * * * * * * * * * * GV