Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 68: Ôn tập kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
1.Mục đích :
- tăng cường sức khỏe & phát triển các tố chất thể lực
- giáo dục giáo dưỡng
2.Nhiệm vụ - Yêu cầu :
a.Nhiệm vụ :
Ôn tập TCRLTT : ôn tập nội dung chạy nhanh 80m
b.Yêu cầu :
học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật đã được học
3.Phương tiện :
- 5 cặp bàn đạp kiểm tra chạy ngắn
4.Địa điểm - Thời gian :
- ĐĐ : sân Thể Dục
- TG : 45p
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 68: Ôn tập kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết : 68
Tuần :
Ôn Tập Kiểm Tra Tiêu Chuẩn Rèn Luyện Thân Thể
1.Mục đích :
- tăng cường sức khỏe & phát triển các tố chất thể lực
- giáo dục giáo dưỡng
2.Nhiệm vụ - Yêu cầu :
a.Nhiệm vụ :
Ôn tập TCRLTT : ôn tập nội dung chạy nhanh 80m
b.Yêu cầu :
học sinh thực hiện đúng các kỹ thuật đã được học
3.Phương tiện :
- 5 cặp bàn đạp kiểm tra chạy ngắn
4.Địa điểm - Thời gian :
- ĐĐ : sân Thể Dục
- TG : 45p
TT
Nội Dung
TG
Phương Pháp Tổ Chức Dạy Học
1.
2.
Chuẩn Bị
a.Nhận Lớp :
- kiểm tra sĩ số,sức khỏe của hs
- phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học
b.Khởi động :
- khởi động chung :
+ chạy khởi động
+ bài thể dục tay không
+ khởi động các khớp & dây chằng
- khởi động chuyên môn :
+ chạy bước nhỏ
+ chạy nâng cao đùi
+ chạy đá lăng trước & sau
+ chạy tăng tốc
- Yêu Cầu :
Học sinh khởi động tích cực tạo hưng phấn để bước vào giờ học
Cơ Bản :
Ôn tập TCRLTT :
- ôn tập nội dung chạy nhanh 80m
- kết quả đánh giá tiêu chuẩn RLTT của học sinh :
* Nam :
+ đạt : 12.8s
+ khá : 12.2s
+ giỏi : 11.6s
* Nữ :
+ đạt : 14.8s
+ khá : 14s
+ giỏi : 13.5s
2p
5p
35p
- tập trung lớp :
- khởi động chung :
- khởi động chuyên môn :
- ôn tập nội dung kiểm tra chạy nhanh 80m :
- hình thức xẽ kiểm tra :
3.
Kết Thúc
- Giáo Viên tập trung lớp :
+ nhận xét về giờ học
+ nhắc nhở ôn tập chuẩn bị kiểm tra
- Xuống lớp
5p
- tập trung lớp :
File đính kèm:
tiết 68.doc
