Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 15: Kiểm tra Chạy tiếp sức
I.Mục Tiêu :
* Kiểm Tra Chạy tiếp sức
* Yêu Cầu :
- Học sinh thực hiện tích cực những nội dung đã học để đạt kết quả cao nhất
II. Địa Điểm, Phương Tiện Tập Luyện :
1. Địa Điểm :
Sân Thể Dục
2. Phương Tiện :
- Còi
- Đồng hồ bấm giờ
- Tín gậy
III.Tiến Trình Lên Lớp :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 11 - Tiết 15: Kiểm tra Chạy tiếp sức, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn :
Ngày giảng :
Tiết : 15
Tuần :
kiểm tra Chạy Tiếp Sức
I.Mục Tiêu :
* Kiểm Tra Chạy tiếp sức
* Yêu Cầu :
- Học sinh thực hiện tích cực những nội dung đã học để đạt kết quả cao nhất
II. Địa Điểm, Phương Tiện Tập Luyện :
1. Địa Điểm :
Sân Thể Dục
2. Phương Tiện :
- Còi
- Đồng hồ bấm giờ
- Tín gậy
III.Tiến Trình Lên Lớp :
TT
Nội Dung
TG
Phương Phỏp Tổ Chức Dạy Học
1.
Chuẩn Bị
a.Nhận Lớp :
- kiểm tra sĩ số,sức khỏe của hs
- phổ biến nội dung , yờu cầu giờ học
b.Khởi động :
- khởi động chung :
+ chạy khởi động
+ bài thể dục tay khụng
+ khởi động cỏc khớp & dõy chằng
- khởi động chuyờn mụn
+ chạy bước nhỏ
+ chạy nõng cao đựi
+ chạy đỏ lăng trước & sau
+ chạy tăng tốc
- Yờu Cầu :
Học sinh khởi động tớch cực để tạo hưng phấn bước vào giờ học
2p
5p
- tập trung lớp :
- khởi động chung :
- khởi động chuyờn mụn :
2.
Cơ Bản :
* Nội Dung Kiểm Tra :
“ Kiểm tra kỹ thuật Chạy Tiếp Sức theo nhóm 2 người “
Yêu Cầu thực hiện :
“ 2 người 1 cặp xẽ phối hợp
Xuất Phát - Chạy - Trao Nhận Tín Gậy trong phạm vi 50m “
* Đánh Giá & Cho Điểm :
- đ 9-10 : thực hiện đúng kỹ thuật trao nhận tín gậy ở khu vực quy định & chạy với tốc độ cao
- đ 7-8 : phối hợp kỹ thuật cơ bản đúng, chạy với tốc độ trung bình
- đ 5-6 : phối hợp kỹ thuật cơ bản đúng nhưng chạy với tốc độ chậm
- đ 2-3-4 : không phối hợp được kỹ thuật, rơi gậy . . .
35p
- tập trung học sinh để hướng dẫn nội dung kiểm tra :
- người số 1 xẽ trao gậy cho người số 2 sau đó đổi ngược lại người số 2 xẽ trao cho người số 1 (thực hiện ở cự ly 50m)
3.
Kết Thỳc
- Giỏo Viờn tập trung lớp :
+ nhận xột về giờ kiểm tra
+ căn dặn nội dung buổi học sau
- Xuống lớp
3p
- tập trung lớp :
File đính kèm:
t15.doc
