Giáo án môn Thể dục Lớp 10 - Tiết 48 - Bản đẹp 3 cột

Ngày 11 tháng 03 năm 2008 GIÁO ÁN SỐ 48 Tiết 48 BÀI HỌC: - Cầu lông: Kiểm tra cầu lông: Thực hiện đánh cầu thấp thuận tay và trái tay Mục tiêu: - Biết cách thực hiện kỹ thuật động tác cơ bản trong đánh cầu thuận tay và trái tay - Thực hiện đúng các yêu cầu cơ bản về cầu lông. - Đánh giá kết quả luyện tập sau khi kết thúc nội dung Cầu lông Địa điểm, phương tiện: Sân thể dục, 10 đôi vợt, 10 bông cầu. NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LỚP HỌC TG SL I. Chuẩn Bị: 1, Nhận lớp; 2, Khởi động 4’–6’ 2 x 8 - Nhận lớp ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, tác phong, trang phục thể dục. Phổ biến nội dung giờ học Kiển tra Cầu lông. - Tại chỗ xoay kĩ các khớp với biên độ động tác tối đa tạo nên sự co dãn tốt các bao khớp. Thực hiện động tác: vặn mình, lưng bụng, Tay nọ chạm chân kia Thực hiện động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Nhận lớp: đội hình 4 hàng ngang. 6 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * II. Cơ Bản: Đá cầu 32-34’ 10 Kiểm tra Cầu lông - Kĩ thuật: Mỗi học sinh thực hiện đánh cầu thấp thuận tay, trái tay qua lại giũa 2 em10 quả liên tục. Tuỳ mức độ thực hiện của học sinh để cho điểm. Điểm 9 – 10: Thực hiện đánh qua lại liên tục 10 lần không rơi cầu, đúng kĩ thuật Điểm 7 – 8: Thực hiện đánh qua lại liên tục 10 lần, đúng kĩ thuật nhưng còn để rơi cầu 1 – 2 lần Điểm 5 – 6: Thực hiện đánh qua lại liên tục 10 lần, tương đối đúng kĩ thuật nhưng còn để rơi cầu 2 – 3 lần Điểm 3 – 4: Thực hiện đánh qua lại liên tục 10 lần, chưa đúng kĩ thuật nhưng còn để rơi cầu 1 – 2 lần Điểm 1 – 2: Thực hiện đánh qua lại liên tục 10 lần, chưa đúng kĩ thuật nhưng còn để rơi cầu nhiều lần Trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lại lần 2 nhưng phải tập luyện thêm Kết Thúc: 1, Thả lỏng 2, Nhận xét 3, Bài tập về nhà 4 - 6’ - Tại chỗ thả lỏng tích cực nhằm hồi phục cơ bắp sau luyện tập tránh được sự co cứng cơ ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập. - Nhận xét ưu khuyết điểm giờ học - Về nhà luyện tập chạy bên Nam 2000m, nữ 1500m, luyện tập kỹ thật bài tập phát triển sức mạnh tay ngực: hít đất, xà đơn. . . 6 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Thống kê các loại điểm: Lớp Sĩ số Giỏi Khá TB Yếu Kém 9 – 10 7 – 8 5 – 6 3 – 4 0 - 2 10A10 53 10A11 46 10A12 46 10A13 49 10A14 46 * Rút Kinh Nghiệm