Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 70: Kiểm tra TCRLTT chạy bền - Năm học 2009-2010

Tuần 37 Tiết 70 Ngày soạn : 17/4/10 KIỂM TRA TCRLTT CHẠY BỀN I – MỤC TIÊU : 1/ Kiến thức: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2/ Kỹ năng: Thực hiện tốt kĩ năng chạy trên địa hình tự nhiên. 3/ Tư tưởng: Rèn luyện tính tự giác, tích cực. Biết vận dụng những điều đã học tự rèn luyện thêm ở nhà. II / CHUẨN BỊ: 1/ Giáo viên: Sổ gọi tên ghi điểm, đồng hồ bấm giây. 2/ Học sinh: Trang phục thể thao. III / HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: PHẦN - NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL I – PHẦN MỞ BÀI: _ Oån định tổ chức _ Khởi động. Chung: Xoay các cơ khớp_ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, tăng tốc II-PHẦN CƠ BẢN: 1/ Kiểm tra chạy bền: 2/ Đánh giá nhận xét: 10’ 30’ 2x8 3L + Nhanh khẩn trương đúng vị trí,cự li hàng ngũ ngay ngắn trật tự, trang phục gọn gàng + Khởi động kĩ đảm bảo được lượng vận động và thời gian tiết học. _ Yêu cầu: Từng nhĩm HS lên thực hiện kĩ năng chạy trên địa hình tự nhiên chạy 500m (nam), 450m (nữ). _ Xếp thành tích xếp loại theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. £££££££ £££££££ £££££££ £££££££ 5 £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ £ - Chạy trên địa hình tự nhiên III/ Kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét, dặn dò - Xuống lớp 5’ Các em tự thả lỏng. Tuyên dương các em có thành tích tốt cần phát huy, nhắc nhở các em ít tập luyện nên thành tích chưa tốt. GV hô: “Thể dục” HS đáp “khỏe” £££££££ £££££££ £££££££ £££££££ 5 IV –RÚT KINH NGHIỆM