Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 52: Kiểm tra nhảy xa

Tuần – Tiết 52 Ngày soạn: Ngày dạy: KIỂM TRA NHẢY XA I/ MỤC TIÊU : - Kiểm tra Nhảy xa : Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. II/ YÊU CẦU Rèn luyện tính tự giác học tập của HS. Yêu cầu HS thực hiện đúng kĩ thuật động tác và đạt được thành tích cao nhất. III/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Tại sân tập TD của trường. Sân tập, cịi nệm, bàn ghế giáo viên. IV/ NỘI DUNG VÀ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ Phần mở đầu: 1) Ổn định tổ chức: Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung yêu cầu nội dung kiểm tra. 2) Khởi động: . - Khởi động các khớp cổ tay cổ chân, gối hông, bả vai, ép dây chằng ngang, ép dây chằng dọc. Thực hiện các động tác căng cơ. 6phút 1 phút 5phút’ 2 x 8nhịp Học sinh nhanh chĩng tập họp lớp - Học sinh chú ý lắng nghe. - Học sinh tích cực khởi động Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang. Điểm số báo cáo. €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ €GV Đội hình nhận lớp - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €CS €GV B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) Kiểm tra nhảy xa : - Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi” + Kiểm tra nam, nữ riêng. + Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích đạt được của từng học sinh. * Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn nhảy xa kiểu “Ngồi” (cả 4 giai đoạn kĩ thuật). đạt thành tích qui định * Điểm 7 –8 : Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, giậm nhảy, đạt thành tích quy định * Điểm 5 – 6 : Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trên không, đạt thành tích quy đđịnh quy định nhưng kĩ thuật có sai sót nhiều. * Điểm 3 – 4 : Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định. * Điểm 1 – 2 : Không thực hiện được kĩ thuật và thành tích. Ghi chú: Cĩ thể căn cứ vào sự tích cực của học sinh trong quá trình tập luyện 34 phút’ Học sinh nhanh chĩng lên thực hiện đúng kỉ thuật động tác. An tồn trong khi kiểm tra. trật tự nghiêm túc khi kiểm tra. - Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chính thức tối đa 3 lần. Ngay lần nhảy chính thức đầu tiên đã được điểm cao nhất, không cần nhảy các lần tiếp theo. NỆM €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ C/ PHẦN KẾT THÚC: 1/ HỒI TĨNH: - Tập động tác điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học, bài tập ở nhà. Kết thúc giờ học. 5phút’ Học sinh tích cự thả lỏng. Học sinh chú lắng lắng nghe € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €CS €GV - Dồn hàng nghe nhận xét và dặn dị Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Duyệt của Ban Giám Hiệu