Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 42: Bật nhảy - Chạy bền

Ngày soạn :.../..../2008 Ngày dạy : .../.../2008 Tiết 42 : bật nhảy – chạy bền I/ Mục tiêu Bật nhảy : - Ôn : Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. - Học : Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Chạy bền : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên nữ 300m, nam 350m. - Trò chơi : “ Hai lần hít vào hai lần thở ra” II/ Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm : Sân tập - Phương tiện : Còi, đồng hồ. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp – Tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang B. Cơ bản 1. Bật nhảy - Ôn : Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. - Học : Đà một bước giậm nhảy đá lăng. 2. Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên nữ 300m, nam 350m. C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN 1phút 1phút 8phút 31phút 4phút LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện HS khác quan sát nhận xét sau đó GV củng cố lại kỹ thuật. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hô cho học sinh tập – Quan sát sửa sai GV làm mẫu 1 – 2 kết hợp phân tích kỹ thuật sau đó hô cho HS tập. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Quan sát sửa sai. Nếu sai nhiều dừng lại làm mẫu lại, sai ít nhắc nhở những HS sai để tự sửa. GV quan sát nhắc nhở. GV điều khiển một số động tác Ưu, nhược điểm giờ học Hướng dẫn một số