Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 39: Bật nhảy - Chạy bền

Ngày soạn :.../..../2008 Ngày dạy : .../.../2008 Tiết 39 : bật nhảy – chạy bền I/ Mục tiêu Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi nhảy ô tiếp sức. Chạy bền : - Học chạy bền trên địa hình tự nhiên; một số động tác hồi tĩnh. - Trò chơi : Do GV chọn II/ Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm : Sân tập - Phương tiện : Còi, đồng hồ. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp – Tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang B. Cơ bản 1. Bật nhảy - Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang. - Trò chơi nhảy ô tiếp sức. 2. Chạy bền Học : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Một số động tác hồi tĩnh. - Trò chơi : “ người thừa thứ ba ” C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN 1phút 1phút 8phút 1vòng 3Lx8N 31phút 18phút 13phút 4phút LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Phổ biến nội dung yêu cầu ngắn ngọn Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. GV làm mẫu từng kỹ thuật 1 – 2 lần kết hợp phân tích Sau đó cho HS tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hô cho học sinh tập – Quan sát sửa sai GV phổ biến cách chơi luật chơi cho HS, cử ra trọng tài cho các đội XP GV làm mẫu 1 – 2 lần kết hợp phân tích - HS chạy vòng quanh sân tập GV hô cho học sinh tập – Quan sát sửa sai GV hướng dẫn một số động tác GV phổ biến cách chơi luật chơi, điều khiển cho HS chơi GV điều khiển một số động tác Ưu, nhược điểm giờ học Hướng dẫn một số BTVN 1.5m