Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Tiết 33: Ôn tập kiểm tra học kì 1 - Bài thể dục - Chạy bền

-TỔ: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -BÀI SOẠN: Số -TUẦN: 16 -THỜI GIAN: 45 Phút -TIẾT: 33 -NGÀY SOẠN: . . . . . . . . . . . . . . . -NGÀY DẠY: . . . . . . . . . . . . . . . . I.NHIỆM VỤ: -Bài TD: Ôn tập bài thể dục phát triển chung (35 nhịp) II.YÊU CẦU: -Thuộc và thực hiện đúng tư thế, chính xác động tác, đúng nhịp, có tính diễn cảm, phối hợp tốt hít thở khi thực hiện động tác. III. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Sân tập -Còi, vôi, cờ, tranh ảnh. IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN NỘI DUNG TG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP I.MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: 2.Phổ biến NV-YC: 3.Khởi động: .Khởi động chung: -Tại chỗ xoay các khớp: 4.Kiểm tra bài cũ: 8-10 ph 2 x 8 nh -Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số. -Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ. -Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu. Học sinh nghiêm túc, chú ý lắng nghe. -Nội dung yêu cầu như tiết học trước. -Không kiểm tra bài cũ (do tiết trước kiểm tra). xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động. cán sự hướng dẫn lớp khởi động chung theo nhịp đếm. GV theo dõi nhắc nhở HS cả lớp thực hiện tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v II.CƠ BẢN: Bài TD: -Ôn tập bài thể dục phát triển chung (35 nhịp). 30 phút 4-5 l -Yêu cầu: Thuộc và thực hiện đúng tư thế, chính xác động tác, đúng nhịp, có tính diễn cảm, phối hợp tốt hít thở khi thực hiện động tác. *Động tác sai thường mắc: -Tay đưa không đúng phương hướng các nhịp 1,2,3, 9,11,13,17 và nhịp 21. -Để mất thăng bằng hoặc hom bụng, mũi chân không duỗi thẳng ở các nhip 5, 7. -Nghiêng người không căng, biên độ hẹp do dồn trọng tâm không đúng vào chân quy định và do khi nghiêng người bị hom bụng ở các nhịp 10,12. -Để hai chân khuỵu gối ở các nhịp 14,15,16. -Quay không đủ 90o ở các nhịp 18, 20, 22, 24. -Để cả chân trụ chạm đất, mũi chân lăng không duỗi thẳng 19, 23. -Ở nhịp 26, 28 không hạ thấp trọng tâm do bước sang ngang quá thấp. -Không ưỡn được thân hoặc có ưỡn thân nhưng mũi chân không duỗi thẳng ở nhịp 32. -Để mất thăng bằng và không khụy gối khi tiếp đất để giảm chấn động ở nhịp 33. *Cách sửa: -GV làm lại động tác sai của học sinh để chỉ dẫn cho các em biết thế nào là sai, sau đó làm mẫu đúng cho các em tập. -Tập nhiều lần ở những nhịp HS thực hiện sai cho đến khi các em thực hiện đúng mới chuyển sang các nhịp tiếp theo. -GV trực tiếp sửa động tác sai cho một số HS. -Tăng cường sử dụng phương pháp thi đua, đánh giá hoặc cho điểm để HS chú ý tập luyện. -Chia nhóm, tổ để học sinh tự ôn tập, sửa động tác sai, sau đó trình diễn báo cáo kết quả. -Hướng dẫn cho học sinh cách tự tập. -GV điều khiển cả lớp tập chung 2-3 lần, GV nhắc lại kỹ thuật, nêu yêu cầu một cách ngắn gọn, động tác sai thường mắc và cách sửa. Sau đó chia nhóm, học sinh tập luyện theo nhóm, nhóm trưởng hô nhịp, GV theo dõi chung, chú ý chữa sai động tác các nhóm có học sinh tập yếu. -Đội hình: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v x x x x x x x x -GV chia lớp thành 4 nhóm: nhóm trưởng hô nhịp, GV theo dõi chung. - Đội hình chia nhóm: III.KẾT THÚC: 1/Củng cố: 2/Thả lỏng: 3/Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dò: Bài tập về nhà Nội dung tiết sau 4/ Xuống lớp: 5-7 phút 1-2 ph 2-3 phút 2-3 phút -GV nhắc lại kỹ thuật động tác, nêu mấu chốt động tác, tư thế tay, thân người của những động tác khó mà học sinh thường tập sai. -Đội hình vòng tròn thả lỏng, cán sự hô nhịp vừa đi vừa hít thở thả lỏng. GV theo dõi nhắc nhở. -Thái độ học tập của HS, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh. -Tinh thần thái độ học tập, trật tự, kỷ luật, kỹ năng. -Ôn luyện tích cực ở nhà các nội dung: Bài TD: 35 nhịp; Chạy bền: Luyện tập chạy bền thường xuyên. -Bài TD: Tiếp tục ôn Bài TD (chú ý biên độ tính nhịp điệu). -Giáo viên hô: “Thể dục !”, học sinh: “Khỏe !” -GV nhận xét chung. -Đội hình: -Dặn bài chuẩn bị cho tiết tới cụ thể. xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -HS trật tự ra về. BỔ SUNG GIÁO ÁN: 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .