Giáo án môn Thể dục Khối 8 - Chương trình học kì I - Bản đẹp 3 cột

h thạo các động tác tâng cầu, động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng cầu-đá tấn công bằng mu chính diện . Kiểm tra 15 phút B. THIẾT BỊ - ĐỊA ĐIỂM: - GV chuẩn bị tài liệu SGV, tham khảo - Sân trường, cờ hiệu, cầu, lưới C. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: GV(Giáo viên) nhận lớp, phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhành Xoay các khớp Động tác vặn mình, bụng, chân II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Ôn các động tác đã học: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực - Tâng cầu - đá tấn công bằng mu chính diện 2. Đấu tập 3. Kiểm tra 15 phút: Đỡ cầu bằng ngực Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực Cách tính điểm: Điểm 9-10: Thực hiện động tác ở mức đúng, thành tích đạt 4/5 qua trở lên Điểm 7-8: Thực hiện tương đối đúng động tác, thành tích 4/5 qua trở lên Điểm 5-6: Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt 2-3/5 quả Điểm 3-4: Thực hiện sai kĩ thuật động tác, thành tích đạt 2-3/5 quả III. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh, củng cố: Làm các động tác thả lỏng: Đi nhẹ nhàng, rũ chân tay, hít thở sâu 2. Nhận xét, đánh giá kết quả: GV tổng kết buổi tập 3. Giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ngoài giờ: Ôn động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng cầu - đá tấn công bằng mu chính diện chuẩn bị kiểm tra 7p 2p 5p 200m 2x4n 33p 8p 10p 15p 5p 2p 1p 2p CS(cán sự lớp) tập hợp báo cáo CS điều khiển lớp tập GV quan sát, nhắc nhở ý thức tập 2HS thực hiện động tác, lớp nhận xét, GV bổ sung, kết luận, cho điểm. Cho HS tập CS điều khiển HS tập theo tổ GV quan sát nhắc nhở ý thức, sửa chữa động tác sai GV điều khiển HS đấu tập, Áp dụng chiến thuật và luật vào thi đấu GV thông báo nội dung, yêu cầu kiểm tra và tiến hành kiểm tra có sự trợ giúp của CS. Kiểm tra 2HS một đợt, mỗi học sinh kiểm tra 1 lần với 5 quả Đội hình hàng ngang, CS điều khiển GV giao bài tập và hướng dẫn tập luyện cho HS TUẦN: 16 TIẾT: 32 NGÀY SOẠN: 6/12/2008 NGÀY DẠY: 13/12/2008 KIỂM TRA ĐÁ CẦU A. MỤC TIÊU: - Đá cầu: Kiểm tra kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực hoặc tâng cầu - đá tấn công bằng mu chính diện - Yêu cầu HS thực hiện đúng kĩ thuật động tác, đạt thành tích qua đó đánh giá quá trình tập luyện của HS B. THIẾT BỊ - ĐỊA ĐIỂM: - Sân trường, cờ hiệu, cầu, lưới C. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: GV(Giáo viên) nhận lớp, phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhành Xoay các khớp Động tác vặn mình, bụng, chân II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nội dung - yêu cầu - hình thức kiểm tra: Kiểm tra Động tác tâng cầu - đá cầu tấn công bằng mu chính diện Yêu cầu HS thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức tối đa Kiểm tra từng HS mỗi HS thực hiện 5 quả liên tục(do CS tung cầu từ sân đối diện sang) 2. Cách tính điểm: Điểm 9-10: Thực hiện động tác ở mức đúng, thành tích đạt 4/5 qua trở lên Điểm 7-8: Thực hiện tương đối đúng động tác, thành tích 4/5 qua trở lên Điểm 5-6: Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt 2-3/5 quả Điểm 3-4: Thực hiện sai kĩ thuật động tác, thành tích đạt 2-3/5 quả 3. Tiến hành kiểm tra: III. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh, củng cố: Làm các động tác thả lỏng: Đi nhẹ nhàng, rũ chân tay, hít thở sâu 2. Nhận xét, đánh giá kết quả: Thông báo điểm LỚP SS 3-4 5-6 7-8 9-10 DTT TTB 8A1 8A2 K8 3. Giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ngoài giờ: Ôn tập kỹ thuật chạy 60m chuẩn bị kiểm tra HK 7p 2p 5p 200m 2x4n 33p 2p 2p 29p 5p 2p 2p 1p CS(cán sự lớp) tập hợp báo cáo CS điều khiển lớp tập GV quan sát, nhắc nhở ý thức tập GV thông báo nội dung, yêu cầu kiểm tra và cách tính điểm để HS nắm và phấn đấu khi kiểm tra. Kiểm tra từng học sinh, mỗi học sinh kiểm tra 1 lần với 5 quả, CS điều khiển GV quan sát cho điểm Đội hình hàng ngang, CS điều khiển GV nhận xét giờ kiểm tra, thông báo kết quả, biểu dương HS có kết quả tốt cần phát huy và phấn đấu tiếp, giao bài tập và hướng dẫn tập luyện cho HS TUẦN: 17 TIẾT: 33 NGÀY SOẠN: 13/12/2008 NGÀY DẠY: /12/2008 ÔN TẬP HỌC KỲ I CHẠY NGẮN A. MỤC TIÊU: - Chạy ngắn: Ôn các động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, luyện tập kỹ thuật chạy 60 (trọng tâm 3 giai đoạn xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng). - Học xong bài này HS phải thực hiện được thành thạo các động tác bổ trợ, trò chơi phát triển thể lực, sức nhanh, hoàn thiện kỹ thuật chạy nhanh và nâng thành tích chuẩn bị kiểm tra. B. THIẾT BỊ - ĐỊA ĐIỂM: - GV chuẩn bị tài liệu SGV, tham khảo, bàn đạp - Sân trường, đường chạy, cờ hiệu C. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: GV(Giáo viên) nhận lớp, phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhành Xoay các khớp Động tác vặn mình, bụng, chân II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Các động tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Đạp sau 2. Trò chơi: Chạy đuổi 3. Ôn luyện kỹ thuật chạy (60m) III. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh, củng cố: Làm các động tác thả lỏng: Đi nhẹ nhàng, rũ chân tay, hít thở sâu 2. Nhận xét, đánh giá kết quả: GV tổng kết buổi tập 3. Giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ngoài giờ: Ôn tập kỹ thuật bổ trợ chạy ngắn, chạy 60m chuẩn bị kiểm tra 7p 2p 5p 200m 2x4n 33p 7p 6p 20p 5p 2p 1p 2p CS(cán sự lớp) tập hợp báo cáo CS điều khiển lớp tập GV quan sát, nhắc nhở ý thức tập CS điều khiển HS tập GV uốn nắn, sửa chữa GV hướng dẫn và điều khiển HS chơi 2HS thực hiện động tác, lớp nhận xét, GV bổ sung, sửa chữa, điều khiển HS tập, tổ chức thi giữa các tổ Đội hình hàng ngang, CS điều khiển GV giao bài tập và hướng dẫn tập luyện cho HS TUẦN: 17 TIẾT: 34 NGÀY SOẠN: 13/12/2008 NGÀY DẠY: /12/2008 KIỂM TRA HỌC KỲ I KỸ THUẬT CHẠY 60M A. MỤC TIÊU: - ĐHĐN: Kiểm tra kỹ thuật chạy 60m Yêu cầu HS thực hiện đúng, phối hợp nhịp nhàng 3 giai đoạn(xuất phát - chạy lao - chạy giữa quãng) và có thành tích B. THIẾT BỊ - ĐỊA ĐIỂM: - Sân trường, đường chạy, bàn đạp, cờ hiệu, đồng hồ bấm giờ C. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: GV(Giáo viên) nhận lớp, phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhành Xoay các khớp Động tác vặn mình, bụng, chân II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nội dung, yêu cầu: - Kiểm tra chạy 60m (Trọng tâm 3 giai đoạn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng) - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2HS cùng trình độ, giới tính và sức khoẻ, mỗi HS được kiểm tra một lần, HS chuẩn bị đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị, khi có lệnh tiến vào vạch xuất phát và thực hiện kỹ thuật động tác 2. Cách tính điểm: Điểm 9-10: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt 9,8s nam, 11s nữ Điểm 7-8: Có một vài sai sót nhỏ về kỹ thuật, thành tích đạt 9,9s - 10,5s nam, 11,1s - 11,6s nữ Điểm 5-6: Thực hiện sai một trong 3 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt 10,5s nam, 11,6s nữ Điểm 3-4: Thực hiện sai hai trong 3 giai đoạn kỹ thuật, không tính thành tích 3. Tiến hành kiểm tra GV có sự trợ giúp của CS tiến hành kiểm tra III. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh: Làm các động tác thả lỏng: Đi nhẹ nhàng, rũ chân tay, hít thở sâu 2. Nhận xét, đánh giá kết quả: Thống kê điểm LỚP SS 3-4 5-6 7-8 9-10 DTB TTB 8A1 8A2 K8 3. Giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ngoài giờ: Các động tác tâng cầu Chạy bền trên địa hình tự nhiên 500m - 800m 7p 2p 5p 200m 2x4n 33p 2p 3p 28p 5p 2p 2p 1p CS(cán sự lớp) tập hợp báo cáo CS điều khiển lớp tập GV quan sát, nhắc nhở ý thức tập GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra, nêu hình thức kiểm tra, cách tính điểm để học sinh thực hiện và cố gắng khi kiểm tra GV tiến hành kiểm tra, CS điều khiển Đội hình hàng ngang, CS điều khiển GV nhận xét giờ kiểm tra, đánh giá kết quả, biểu dương HS có kết quả cao, thông báo điểm, giao bài tập và hướng dẫn tập luyện cho HS TUẦN: 18 TIẾT: 35 NGÀY SOẠN: 20/12/2008 NGÀY DẠY: /12/2008 KIỂM TRA TCRLTT KỸ THUẬT CHẠY 60M A. MỤC TIÊU: - ĐHĐN: Kiểm tra kỹ thuật chạy 60m Yêu cầu HS thực hiện đúng, phối hợp nhịp nhàng 3 giai đoạn(xuất phát - chạy lao - chạy giữa quãng) và có thành tích B. THIẾT BỊ - ĐỊA ĐIỂM: - Sân trường, đường chạy, bàn đạp, cờ hiệu, đồng hồ bấm giờ C. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: GV(Giáo viên) nhận lớp, phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhành Xoay các khớp Động tác vặn mình, bụng, chân II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nội dung, yêu cầu: - Kiểm tra chạy 60m (Trọng tâm 3 giai đoạn kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng) - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2HS cùng trình độ, giới tính và sức khoẻ, mỗi HS được kiểm tra một lần, HS chuẩn bị đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị, khi có lệnh tiến vào vạch xuất phát và thực hiện kỹ thuật động tác 2. Cách tính điểm: Điểm 9-10: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt mức giỏi RLTT 9,2s nam, 10,2s nữ Điểm 7-8: Có một vài sai sót nhỏ về kỹ thuật, thành tích đạt mức khá RLTT 9,8s 8 nam, 11,0s nữ Điểm 5-6: Thực hiện sai một trong 3 giai đoạn kỹ thuật, thành tích đạt mức đạt RLTT 10,5s nam, 11,6s nữ Điểm 3-4: Thực hiện sai hai trong 3 giai đoạn kỹ thuật, không tính thành tích 3. Tiến hành kiểm tra GV có sự trợ giúp của CS tiến hành kiểm tra III. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh: Làm các động tác thả lỏng: Đi nhẹ nhàng, rũ chân tay, hít thở sâu 2. Nhận xét, đánh giá kết quả: Thống kê điểm LỚP SS 3-4 5-6 7-8 9-10 DTB TTB 8A1 8A2 K8 3. Giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ngoài giờ: Các động tác tâng cầu Chạy bền trên địa hình tự nhiên 500m - 800m 7p 2p 5p 200m 2x4n 33p 2p 3p 28p 5p 2p 2p 1p CS(cán sự lớp) tập hợp báo cáo CS điều khiển lớp tập GV quan sát, nhắc nhở ý thức tập GV phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra, nêu hình thức kiểm tra, cách tính điểm để học sinh thực hiện và cố gắng khi kiểm tra GV tiến hành kiểm tra, CS điều khiển Đội hình hàng ngang, CS điều khiển GV nhận xét giờ kiểm tra, đánh giá kết quả, biểu dương HS có kết quả cao, thông báo điểm, giao bài tập và hướng dẫn tập luyện cho HS