Giáo án môn Thể dục Khối 7 - Tiết 35+36: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 19 MÔN : Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT. ˜w™ Tiết CT : 35+36 Thời gian dạy : 24/12/2012 I . NHIỆM VỤ: 1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. -Chạy 60m. -Bật xa tại chổ. II.YÊU CẦU: _ Kiến thức:-Biết cách thực hiện chạy 60m,Bật xa tại chổ _ Kĩ năng :- Thực hiện được chạy 60m,Bật xa tại chổ III.THỜI GIAN: 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Bàn đạp sau PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ. Khởi động chuyên môn. (10p) 1’ 1’ 8’(2x8) II/ Phần cơ bản: 1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I. *Chạy 60m: Đ Cđ *Bật xa : Đ Cđ 2)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra các môn. (73p) 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly. -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT. -Tích cực thực hiện khởi động chung và chuyên môn. -HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động. -Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT. +Nam : 10,0” ; Nữ : 10,6” +Nam : 10,5” ; Nữ : 11,4” +Nam : 11,5” ; Nữ : 12,2” +Nam : 1,85m ; Nữ : 1,70m +Nam : 1,70m ; Nữ : 1,60m +Nam : 1,60m ; Nữ : 1,50m -Hs chú ý nghe gv nhắc nhở Phân tích, và rút kinh nghiệm. (Gv chú ý so sánh thành tích 60m lần kt trước,và Quyết định.) *Tổ chức và PP kiểm tra: -Kiểm tra nam nữ riêng. -Mỗi đợt 3 hs, mỗi hs thực hiện 1 lần, và tất cả 2 môn. -Cho cán sự làm trọng tài . -Gv điều khiển quản lý hs kiểm tra. -Các trường hợp khác gv quyết định. x 60m xxxxxxxxxxxxxxxx x -Gv nhắc nhở rút kinh nghiệm cho hs qua Ktra. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 24 Tháng 12 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thanh Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG :