Giáo án môn Thể dục Khối 7 - Tiết 31: Ôn tập

p ®éng t¸c ®iÒu hoµ - §i l¹i th¶ láng, rò ch©n, rò tay 2. GV kÕt qu¶ giê «n tËp 3. Tuyªn d­¬ng c¸c em cã thµnh tÝch cao vµ ý thøc häc tËp tèt. 8’ 32’ 5’ - C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * GV §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - Gv nh¾c l¹i c¸c néi dung ®· häc - Hái häc sinh: Em h·y nªu c¸c khÈu lÖnh cña toµn bé néi dung ®éi h×nh ®éi ngò. - Gv gäi líp tr­ëng lªn h« cho c¶ líp «n l¹i toµn bé bµi thÓ dôc gåm 9 ®éng t¸c. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - Gv quan s¸t söa sai. -GV ph©n tÝch c¸ch ch¬i,luËt ch¬i l¹i. - Gv tæ chøc cho c¸c em ch¬i. ******* ******* ******* ******* *Gv -Gv quan s¸t nh¾c nhë. Häc sinh tù th¶ láng. Gv nhËn xÐt ­u khuyÕt ®iÓm bµi häc. Gv nh¾c nhë häc sinh vÒ «n l¹i bµi ®· häc chuÈn bÞ kiÓm tra häc k× I. TiÕt 32 «n tËp a. Môc ®Ých - yªu cÇu. Nh»m «n l¹i toµn bé néi dung ®· häc, yªu cÇu häc sinh n¾m ®­îc kü thuËt cña ®éng t¸c §H§N, ch¹y nhanh, bµi thÓ dôc víi cê. B.Ph­¬ng tiÖn- ®Þa ®iÓm: -Ph­¬ng tiÖn:cßi,v«i kÎ v¹ch. -§Þa ®iÓm:ChuÈn bÞ s©n tËp. C. Qu¸ tr×nh lªn líp * KiÓm tra bµi cò: Em h·y nªu nh÷ng néi dung ®· häc tõ ®Çu n¨m ®Õn giê. Néi dung ®Þnh l­îng Ph­¬ng ph¸p tæ chøc I. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: - Gݸo viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê «n tËp, kiÓm tra 2. khëi ®éng: - Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi. - Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y nhanh: + Ch¹y b­íc nhá + Ch¹y n¨ng cao ®ïi + Ch¹y ®¸ l¨ng sau II. PhÇn c¬ b¶n 1. §H§N: TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, dån hµng, quay ph¶i(tr¸i), quay ®»ng sau, ®i ®Òu, ®i ®Òu ®øng l¹i. 2. Bµi thÓ dôc ph¸t víi cê: gåm 9 ®éng t¸c 3. Ch¹y nhanh: - XuÊt ph¸t theo mét sè h­íng kh¸c nhau: + §øng mÆt h­íng - ch¹y xuÊt ph¸t + §øng vai h­íng - ch¹y xuÊt ph¸t + §øng l­ng h­íng - ch¹y xuÊt ph¸t - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh c¸c cù ly tõ 20 -> 60m III. PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng - TËp ®éng t¸c ®iÒu hoµ - §i l¹i th¶ láng, rò ch©n, rò tay 2. GV NhËn xÐt: kÕt qu¶ giê «n tËp 3. Tuyªn d­¬ng c¸c em cã thµnh tÝch cao vµ ý thøc häc tËp tèt. 8’ 32’ 5’ - C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * GV Häc sinh thùc hiÖn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Häc sinh thùc hiÖn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Gv quan s¸t nh¾c nhë. -Gv gäi líp tr­ëng lªn h« cho c¶ líp «n l¹i toµn bé bµi thÓ dôc gåm 9 ®éng t¸c. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - Gv quan s¸t söa sai. Häc sinh thùc hiÖn. ******** * ******** * *GV Gv quan s¸t s÷a sai cho häc sinh. Häc sinh tù th¶ láng. Gv nhËn xÐt ­u khuyÕt ®iÓm bµi häc. Gv nh¾c nhë häc sinh vÒ «n l¹i bµi ®· häc chuÈn bÞ kiÓm tra häc k× I phÇn ch¹y nhanh. TuÇn 17 TiÕt 33 So¹n ngµy: «n tËp a. Môc ®Ých - yªu cÇu. Nh»m «n l¹i toµn bé néi dung ®· häc, yªu cÇu häc sinh n¾m ®­îc kü thuËt cña ®éng t¸c §H§N, ch¹y nhanh, bµi thÓ dôc víi cê. B.Ph­¬ng tiÖn- ®Þa ®iÓm: -Ph­¬ng tiÖn:cßi,v«i kÎ v¹ch,cê. -§Þa ®iÓm:ChuÈn bÞ s©n tËp. C. Qu¸ tr×nh lªn líp Néi dung ®Þnh l­îng Ph­¬ng ph¸p tæ chøc I. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: - Gݸo viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê «n tËp, kiÓm tra 2. khëi ®éng: - Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi. - Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y nhanh: + Ch¹y b­íc nhá + Ch¹y n¨ng cao ®ïi + Ch¹y ®¸ l¨ng sau II. PhÇn c¬ b¶n 1. §H§N: TËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè. 2. Bµi thÓ dôc víi cê : gåm 9 ®éng t¸c 3. Ch¹y nhanh: - XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh c¸c cù ly 60m III. PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng - TËp ®éng t¸c ®iÒu hoµ - §i l¹i th¶ láng, rò ch©n, rò tay 2. GV NhËn xÐt: kÕt qu¶ giê «n tËp 3. Tuyªn d­¬ng c¸c em cã thµnh tÝch cao vµ ý thøc häc tËp tèt. 8 phót 32’ 5’ - C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * GV Häc sinh thùc hiÖn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Häc sinh thùc hiÖn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Gv quan s¸t nh¾c nhë. -Gv gäi líp tr­ëng lªn h« cho c¶ líp «n l¹i toµn bé bµi thÓ dôc gåm 9 ®éng t¸c. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *GV - Gv quan s¸t söa sai. Häc sinh thùc hiÖn. ******** * ******** * *GV Gv quan s¸t s÷a sai cho häc sinh. Häc sinh tù th¶ láng. Gv nhËn xÐt ­u khuyÕt ®iÓm bµi häc. Gv nh¾c nhë häc sinh vÒ «n l¹i bµi ®· häc chuÈn bÞ kiÓm tra häc k× I phÇn ch¹y nhanh. TiÕt 34 KiÓm tra häc k× I (phÇn ch¹y nhanh) A. Môc ®Ých - yªu cÇu. KiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao – kü thuËt b­íc ch¹y vµ thµnh tÝch B.Ph­¬ng tiÖn d¹y häc: -Ph­¬ng tiÖn:Cßi,®ång hå bÊm gi©y,cê,®­êng ch¹y. -§Þa ®iÓm:S©n bãng C.Qu¸ tr×nh lªn líp Néi dung ®Þnh l­îng Ph­¬ng ph¸p tæ chøc I. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: - Gݸo viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, dông cô, s©n tËp, t×nh h×nh søc khoÎ häc sinh. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra 2. Khëi ®éng: - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang. - Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y nhanh: + Ch¹y b­íc nhá. + Ch¹y n©ng cao ®ïi. + Ch¹y ®¸ l¨ng sau. II. PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra kü thuËt ch¹y nhanh . ( 60m ) 2.C¸ch cho ®iÓm: - 9 - 10 thùc hiÖn tèt KT vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh ®¹t møc giái theo tiªu chuÈn RLTT. - 7 - 8 thùc hiÖn tèt KT xuÊt ph¸t th¸nh tÝch ®¹t møc kh¸ tiªu chuÈn RLTT - 5 - 6 thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT thµnh tÝch ®¹t ë møc ®¹t theo tiªu chuÈn RLTT. -3-4 thùc hiÖn sai kÜ thuËt c¬ b¶n,thµnh tÝch ë møc ®¹t. -1-2thùc hiÖn sai kÜ thuËt,thµnh tÝch kh«ng ®¹t tiªu chuÈn RLTT. IIi. PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: TËp ®éng t¸c ®iÒu hoµ - §i l¹i th¶ láng,rñ ch©n, rò tay. 2. GV NhËn xÐt kÕt qu¶ giê kiÓm tra. 3. GV h­íng dÉn bµi tËp vÒ nhµ. 8’ 32’ 5’ - C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Häc sinh thùc hiÖn. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV §HKT *GV ** * ** 60m * XP ®Ých ******* ******* - KiÓm tra häc sinh thµnh nhiÒu ®ît mçi ®ît 2 em Häc sinh tù th¶ láng. GV NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc GV H­íng dÉn HS vÒ nhµ tËp luyÖn c¸c néi dung ®· häc. TuÇn 18 So¹n ngµy: TiÕt 37 KiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ. (PhÇn ch¹y nhanh) I. Môc ®Ých - yªu cÇu. KiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao – kü thuËt b­íc ch¹y vµ thµnh tÝch II.Ph­¬ng tiÖn d¹y häc: -Ph­¬ng tiÖn:Cßi,®ång hå bÊm gi©y,cê,®­êng ch¹y. -§Þa ®iÓm:S©n bãng III.Qu¸ tr×nh lªn líp Néi dung ®Þnh l­îng Ph­¬ng ph¸p tæ chøc I. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: - Gݸo viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, dông cô, s©n tËp, t×nh h×nh søc khoÎ häc sinh. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê kiÓm tra 2. Khëi ®éng: - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang. - Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c bæ trî cho ch¹y nhanh: + Ch¹y b­íc nhá. + Ch¹y n©ng cao ®ïi. + Ch¹y ®¸ l¨ng sau. II. PhÇn c¬ b¶n 1. KiÓm tra kü thuËt ch¹y nhanh . ( 60m ) 2.C¸ch cho ®iÓm: - 9 - 10 thùc hiÖn tèt KT vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh ®¹t møc giái theo tiªu chuÈn RLTT. - 7 - 8 thùc hiÖn tèt KT xuÊt ph¸t th¸nh tÝch ®¹t møc kh¸ tiªu chuÈn RLTT - 5 - 6 thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng KT thµnh tÝch ®¹t ë møc ®¹t theo tiªu chuÈn RLTT. -3-4 thùc hiÖn sai kÜ thuËt c¬ b¶n,thµnh tÝch ë møc ®¹t. -1-2thùc hiÖn sai kÜ thuËt,thµnh tÝch kh«ng ®¹t tiªu chuÈn RLTT. II. PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: TËp ®éng t¸c ®iÒu hoµ - §i l¹i th¶ láng,rñ ch©n, rò tay. 2. GV NhËn xÐt kÕt qu¶ giê kiÓm tra. 3. GV h­íng dÉn bµi tËp vÒ nhµ. 8’ 30 phót 5’ - C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV §HNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * *GV Häc sinh thùc hiÖn. §HK§ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV §HKT *GV ** * ** 60m * XP ®Ých ******* ******* - KiÓm tra häc sinh thµnh nhiÒu ®ît mçi ®ît 2 em Häc sinh tù th¶ láng. GV NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc GV H­íng dÉn HS vÒ nhµ tËp luyÖn c¸c néi dung ®· häc. TiÕt 38 KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT (bµi thÓ dôc víi cê) a. Môc ®Ých- yªu cÇu - Gióp häc sinh ®¸nh gi¸ ®­îc kÕt qu¶ häc tËp cña m×nh; - Yªu cÇu: thùc hiÖn chuÈn bÞ c¸c t­ thÕ c¬ b¶n, thuéc bµi thÓ dôc. b. §Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn - S©n thÓ dôc vÖ sinh s¹ch sÏ - Cê tay, mçi em 2 cê. c. TiÕn tr×nh kiÓm tra i. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: Häc sinh b¸o c¸o sÜ sè - trang phôc tËp luyÖn. 2. Phæ biÕn néi dung kiÓm tra - KiÓm tra bµi thÓ dôc víi cê. 3. Khëi ®éng - Ch¹y nhÑ nhµng thµnh 1 hµng däc quanh s©n thÓ dôc sau vÒ 4 hµng ngang cù ly réng. - Xoay c¸c khíp - Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng. - ¤n tËp toµn bµi thÓ dôc 2x8 nhÞp. ii. PhÇn c¬ b¶n 1. Néi dung kiÓm tra - KiÓm tra bµi thÓ dôc víi cê. 2. Tæ chøc vµ ph­¬ng ph¸p kiÓm tra - Mçi häc sinh ®­îc kiÓm tra 1 lÇn bµi thÓ dôc, mçi ®éng t¸c 2x8 nhÞp (tr­êng hîp ®Æc biÖt gi¸o viªn kiÓm tra lÇn 2). Khi kiÓm tra lÇn 2 dï thùc hiÖn tèt còng chØ ®¹t ®iÓm tèi ®a lµ 8 ®iÓm. - KiÓm tra theo nhiÒu ®ît, mçi ®ît 3 häc sinh. - Gi¸o viªn h« nhÞp ®Ó häc sinh thùc hiÖn ®éng t¸c. 3. C¸ch ®¸nh gi¸. - §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn ®éng t¸c cña tõng häc sinh. + §iÓm 9 - 10: tËp ®óng, ®Ñp, thuéc thø tù bµi thÓ dôc. + §iÓm 7 - 8: tËp t­¬ng ®èi ®óng, ch­a ®Ñp. + §iÓm 5 - 6: cã tõ 1 - 2 ®éng t¸c tËp sai. + §iÓm 3 - 4: cã tõ 3 ®éng t¸c tËp sai trë lªn. + §iÓm 1-2:Sai bµi thÓ dôc. iii. PhÇn kÕt thóc 1.Gi¸o viªn c«ng bè ®iÓm 2.Tuyªn d­¬ng:c¸c em cã ý thøc häc tËp ®¹t ®iÓm cao. §éng viªn, khuyÕn khÝch c¸c em ch­a ch¨m tËp ®iÓm ®¹t ch­a cao. 3.VÒ nhµ: C¸c em tËp bËt cao - bËt cãc 10m x2 lÇn; tËp ch¹y vµo buæi s¸ng tïy theo søc cña m×nh.