Giáo án môn Thể dục Khối 7 - Tiết 25+26: Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 13 MÔN : ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 25+26 Thời gian dạy : 05/11/2012 I . NHIỆM VỤ: -Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Một số điểm luật đá cầu (phát cầu) Học: Đỡ cầu bằng ngực. -Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: -Kiến thức:-Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực,nắm luật đá Cầu (phát cầu) Kĩ năng :-Thực hiện được kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực Thái độ :-ổn định tổ chức an tồn trong tập luyện III.THỜI GIAN: 2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - cầu đá. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập. -Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ, khởi động chuyện môn. (10p) 2’ 2’ 6’ II/ Phần cơ bản: 1)Đá cầu: _Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. _Học: Đỡ cầu bằng ngực. _ Một số điểm trong luật đá cầu 2) Chạy bền: _Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3)Củng cố kỹ thuật: Tâng và đỡ cầu. (73p) Nhiều lần 8’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Kỹ thuật tâng, đỡ cầu, chạy bền. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Tích cực thực hiện, đúng kỹ thuật tâng cầu. -Phán đoán di chuyển hợp lý để tâng nhiều lần. -Phối hợp nhịp nhàng và giữ thăng bằng tốt. -Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu. +Xem gv thị phạm giảng giải, nắm vững kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. +Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu. +Chú ý di chuyển đến đúng vị trí đỡ cầu. +HS lắng nghe Gv nĩi rõ về luật đá cầu -Hít thở đều trong quá trình chạy bền. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. -Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm. -Gv chia nhóm cho hs thực hiện ôn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs -Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực. x x x x x x x x x x x x x x x x 300-400m +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 04 tháng 11 năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thanh Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG :