Giáo án môn Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 3 cột (Chuẩn kiến thức)

x x x x GV Tuần 21 - tiết 42 Ngày 24 tháng 01 năm 2008 - Bật nhảy: Ôn một số đông tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi ( do GV chọn). - Môn TTTC: Tiếp tục ôn, tập thể lực. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. I. mục tiêu: - Bật nhảy: Ô một số đông tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Yêu cầu HS nắm được kỷ thuật, tập luyện nghiêm túc. Chơi trò chơi " Bật xa tiếp sức ". Yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình, đúng luật - Môn TTTC: Tiếp tục ôn, tập thể lực. Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc. - Chạy bền: GV tổ chức cho HS tạp luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. địa điểm - phương tiện. - Tập tại sân TD trường. - Bóng ném mỗi HS một quả. 4 quả bóng chuyền để tổ chức cho HS chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. nội dung định lượng phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu. - GV nhận lớp, ổn định lớp, nắm sĩ số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: Lớp trưởng chỉ huy cho cả lớp khởi động; - Tập 5 động tác TD tay không đã học mỗi động tác tập. -Xoay các khớp cổ tai kết hợp cổ chân, khớp vai khớp gối, mỗi động tác tập . - Khởi động các khớp: cổ tay cổ chân khớp vai, khớp gối. 8 phút 3 lần x 8 nhịp Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 2. phần cơ bản. a. Bật nhảy: Gv tổ chức cho HS ôn - Ôn: Đá lăng trước Đá lăng - trước sau. Đá lăng sang ngang. - Đà 1 bước đá lăng - Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng. - Bật xa Lớp trưởng điều khiển cho các thành viên trong lớp mình tập luyện - Chơi trò chơi: " Bật xa tiếp sức " GV phân tích luật chơi và cách chơi sau đó tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình, đúng luật. GV có thể kẻ thành nhiều sân để HS chơi đươc nhiêu hơn b. Môn TTTC: Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân. - GV treo tranh để HS quan sát tranh sau đó tổ chức cho HS tập luyện . - Ôn cách cầm bóng. GV đi lại quan sát sữa sai cho HS - Chơi trò chơi "Ném bóng trúng đích" GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. - Nằm sấp chống đẩy nam thực hiện nữ thực hiện c. Chạy bền: - Giáo viên tổ chức cho học sinh luyên tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu HS chạy hết cự li quy đinh và biết kết hợp thở trong khi chạy. GV tổ chức cho HS tập tho nhóm sức khỏe. - GV tổ chức cho HS tập đông tác bổ trợ: + Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 32 phút. 30 cái 20 cái Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV tổ chức cho HS tập cả lớp sau đó tổ chức cho HS tập theo nhóm Đội hình chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập luyện ném bóng x x x x x x x x TT Đội hình chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình luyện tập chạy bền. x x x x x x GV x x x x x 3. phần kết thúc - Thả lỏng toàn thân, rũ cẳng chân, cơ đùi... - Nhận xét giờ học - Ra bài tập về nhà. - Xuống lớp. 5 phút Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Tuần 22 - tiết 43 Ngày 12 tháng 02 năm 2008 - Bật nhảy: Ôn tập, Trò chơi và tập phát triển sức mạnh chân; Học: Chạy đà 1 - 3 bước - giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm. - Môn TTTC: Tiếp tục ôn, tập thể lực. - Chạy bền: Trò chơi ( do GV chọn ). I. mục tiêu: - Bật nhảy: Ô một số đông tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Yêu cầu HS nắm được kỷ thuật. Học: Đà 1 - 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm. Yêu cầu học sinh cơ bản nắm được kỷ thuật. Chơi trò chơi " Bật xa tiếp sức ". Yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình, đúng luật - Môn TTTC: Tiếp tục ôn, tập thể lực. Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc. - Chạy bền: GV tổ chức cho HS chơi trò chơi mà HS yêu thích. II. địa điểm - phương tiện. - Tập tại sân TD trường. - Bóng ném mỗi HS một quả. 4 quả bóng chuyền để tổ chức cho HS chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. nội dung định lượng phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu. - GV nhận lớp, ổn định lớp, nắm sĩ số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: Lớp trưởng chỉ huy cho cả lớp khởi động; - Tập 5 động tác TD tay không đã học mỗi động tác tập. -Xoay các khớp cổ tai kết hợp cổ chân, khớp vai khớp gối, mỗi động tác tập . - Khởi động các khớp: cổ tay cổ chân khớp vai, khớp gối. 8 phút 3 lần x 8 nhịp Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 2. phần cơ bản. a. Bật nhảy: Gv tổ chức cho HS học như tiết 37. - Ôn: Đá lăng trước Đá lăng - trước sau. Đá lăng sang ngang. - Đà 1 bước đá lăng - Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng. - Bật xa Lớp trưởng điều khiển cho các thành viên trong lớp mình tập luyện Mỗi động tác tập. - Học: Đà 1 - 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm. GV phân tích thị phạm đông tác trước sau đó tổ chức cho HS tập luyện. GV đi lại quan sát sửa sai cho HS sau đó lớp trưởng điều khiển cho các thành viên trong lớp mình tập luyện - Chơi trò chơi: " Bật xa tiếp sức " GV phân tích luật chơi và cách chơi sau đó tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình, đúng luật. GV có thể ke thành nhiều sân để HS chơi đươc nhiêu hơn b. Môn TTTC: Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân. - GV treo tranh để HS quan sát tranh sau đó tổ chức cho HS tập luyện . - Ôn cách cầm bóng. GV đi lại quan sát sữa sai cho HS - Chơi trò chơi "Ném bóng trúng đích" GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. - Nằm sấp chống đẩy nam thực hiện nữ thực hiện d. Chạy bền: - Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi " hai lần hít vào,hai lần thở ra". Yêu cầu HS chơi nhiệt tình, đúng luật. - GV tổ chức cho HS tập đông tác bổ trợ: + Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 32 phút. 1 lần 30 cái 20 cái Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV tổ chức cho HS tập cả lớp sau đó tổ chức cho HS tập theo nhóm Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x Đội hình chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập luyện ném bóng x x x x x x x x TT Đội hình chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình chơi trò chơi. x x x x x x GV x x x x x 3. phần kết thúc - Thả lỏng toàn thân, rũ cẳng chân, cơ đùi... - Nhận xét giờ học - Ra bài tập về nhà. - Xuống lớp. 5 phút Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Tuần 22 - tiết 44 Ngày 14 tháng 02 năm 2008 - Bật nhảy: Ôn bài tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi ( do GV chọn ); Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa. - Môn TTTC: Tiếp tục ôn tập và nâng cao thành tích. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên I. mục tiêu: - Bật nhảy: Ô một số đông tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang. Yêu cầu HS nắm được kỷ thuật. Học: Chạy đà ( tự do ) nhảy xa. Yêu cầu học sinh cơ bản nắm được kỷ thuật. Chơi trò chơi " Bật xa tiếp sức ". Yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình, đúng luật - Môn TTTC: Tiếp tục ôn và nâng cao thành tích. - Chạy bền: Luyên tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. địa điểm - phương tiện. - Tập tại sân TD trường. - Bóng ném mỗi HS một quả. 4 quả bóng chuyền để tổ chức cho HS chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. nội dung định lượng phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu. - GV nhận lớp, ổn định lớp, nắm sĩ số. - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: Lớp trưởng chỉ huy cho cả lớp khởi động; - Tập 5 động tác TD tay không đã học mỗi động tác tập. -Xoay các khớp cổ tai kết hợp cổ chân, khớp vai khớp gối, mỗi động tác tập . - Khởi động các khớp: cổ tay cổ chân khớp vai, khớp gối. 8 phút 3 lần x 8 nhịp Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 2. phần cơ bản. a. Bật nhảy: Gv tổ chức cho HS học như tiết 37. - Ôn: Đá lăng trước Đá lăng - trước sau. Đá lăng sang ngang. - Đà 1 bước đá lăng - Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng. - Bật xa Lớp trưởng điều khiển cho các thành viên trong lớp mình tập luyện Mỗi động tác tập. - Học: Chạy đà ( tự do ) nhảy xa. GV phân tích thị phạm đông tác trước sau đó tổ chức cho HS tập luyện. GV đi lại quan sát sửa sai cho HS sau đó lớp trưởng điều khiển cho các thành viên trong lớp mình tập luyện - Chơi trò chơi: " Bật xa tiếp sức " GV phân tích luật chơi và cách chơi sau đó tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình, đúng luật. GV có thể ke thành nhiều sân để HS chơi đươc nhiêu hơn b. Môn TTTC: Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân. - GV treo tranh để HS quan sát tranh sau đó tổ chức cho HS tập luyện . - Ôn cách cầm bóng. GV đi lại quan sát sữa sai cho HS - Chơi trò chơi "Ném bóng trúng đích" GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. - Nằm sấp chống đẩy nam thực hiện nữ thực hiện d. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam chạy Nữ chạy 32 phút. 1 lần 30 cái 20 cái 3 vòng sân 2 vòng sân Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV tổ chức cho HS tập cả lớp sau đó tổ chức cho HS tập theo nhóm Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập luyện ném bóng x x x x x x x x TT Đội hình chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình luyện tập chạy bền. x x x x x x GV x x x x x 3. phần kết thúc - Thả lỏng toàn thân, rũ cẳng chân, cơ đùi... - Nhận xét giờ học - Ra bài tập về nhà. - Xuống lớp. 5 phút Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV