Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 21: Thể thao tự chọn - Năm học 2012-2013

Ngày soạn: 27 / 10 / 2012 Ngày giảng: L6A: 29 / 10 / 2012 L6B: 02 / 11 / 2012 L6C: 02 / 10 / 2012 Tiết 21 THỂ THAO TỰ CHỌN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - TTTC (nhảy dây): Biết so dây, trao dây và nhảy dây chum 2 chân không có bước đệm, nhảy dây chum 2 chân có bước đệm. 2. Kỹ năng: - TTTC (nhảy dây): Biết so dây, trao dây và nhảy dây chum 2 chân không có bước đệm, nhảy dây chum 2 chân có bước đệm. 3. Thái độ: Rèn luyện tính nhanh nhen, kỷ luật, đoàn kết, yêu thích môn học. II. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập 2. Phương tiện: Gv chuẩn bị còi, Dây nhảy. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Đ.Lượng Phương pháp - tổ chức 1. Phần mở đầu a. Nhận lớp: Lớp 6A: / 27 P: KP: Lớp 6B: / 30 P: KP: Lớp 6C: / 29 P: KP: - Kiểm tra sức khỏe học sinh. b. Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, gót chạm tay, lăng chân trước, lăng chân sau, lăng sang ngang. c. Kiểm tra: so dây, trao dây và nhảy dây chum 2 chân không có bước đệm. 8 – 10p - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho Gv. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ ( Cs )€ €€€€€€ €(Gv) - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục của h/s. phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Cán sự điều khiển tập. € € € € € € € € € € € € € € € € € € (Gv )€ € € € € € € €(cs) - Gv gọi 1 – 2 h/s lên thực hiện. lớp quan sát. Gv nhận xét, đánh giá. 2. Phần cơ bản TTTC (nhảy dây): - Ôn so dây, trao dây và nhảy dây chum 2 chân không có bước đệm. - Học nhảy dây chụm 2 chân có bước đệm: Lần 1 khi dây qua chân thì nhảy lên để dây đi qua dưới chân, sau khi dây qua dưới chân thì bật nhảy thêm 1 lần nữa (bước đệm) rồi mới nhảy qua dây lần thứ 2. - Chia nhóm tập luyện: - Củng cố: 28 - 30p - Gv hướng dẫn và làm mẫu lại kỹ thuật động tác cho h/s quan sát sau đó điều khiển cho h/s tập. Gv kết hợp quan sát và sửa chữa sai sót cho h/s.. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(Gv) - Gv giải thích và làm mẫu cho h/s quan sát sau đó cho h/s tập luyện. Gv quan sát sửa chữa sai sót cho h/s. (theo ĐH như trên) - Gv chia lớp làm 3 nhóm (hoặc ngẫu nhiên do h/s chọn) để tập luyện. Gv quan sát, sửa chữa sai sót cho h/s các nhóm. - Gv gọi 1- 2 h/s lên thực hiện, Lớp quan sát, nhận xét. Gv chốt lại. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ (Gv)€ € € (h/s thực hiện) 3. Phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh. + Rũ chân, rũ tay thả lỏng. + Cúi người thả lỏng. + Thực hiện động tác điều hòa của bài TD giữa giờ. - Gv nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. Ôn lại nội dung bài hôm nay học. - Kết thúc giờ học. 4 – 5p - Cán sự điều khiển . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - Học sinh ghi nhớ. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ ( Cs )€ €€€€€€ €(Gv) - Gv hô “lớp giải tán !”. - H/S hô “khỏe !”.