Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Linh

I . NHIỆM VỤ:

 1.Bật nhảy:

 _ Học một số dộng tac bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang đ ngangđ, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Học Bật xa.

 2.CN: Ôn tập, trò chơi . Học : Chạy nâng cao đùi-Đứng tại chỗ đánh tay-Đi bộ chuyển sang chạy nhanh 20-30m.

 3.CB: CB trên đhtn.

 

 II.YÊU CẦU:

 +Kiến thức.

 - Biết cách thực hiện đá lăng trước-sau, đá lăng sang đ ngangđ, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Tại chỗ bật xa.

 - Biết cách thực hiện Chạy nâng cao đùi-Đứng tại chỗ đánh tay-Đi bộ chuyển sang chạy nhanh 20-30m.

 -Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

 +Kỹ năng.

 - Thực hiện cơ bản được đá lăng trước-sau, đá lăng sang đ ngangđ, trò chơi “ Bật xa tiếp sức”. Tại chỗ bật xa.

 - Thực hiện cơ bản được Chạy nâng cao đùi-Đứng tại chỗ đánh tay-Đi bộ chuyển sang chạy nhanh 20-30m.

 -Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên, một số độngtác hồi tĩnh sau khi chạy, nâng dần sức bền.

 +Ý thức tổ chức tốt.

 

III.THỜI GIAN:

 - 2 tiết (90ph)

IV.ĐỊA ĐIỂM:

 

doc4 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 258 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 6 - Chương trình cả năm - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Văn Linh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIAÙO AÙN SOÁ: 21 MOÂN : BN, CN, CB ˜w™ Tieỏt CT : 41+42 Thụứi gian daùy : Ngaứy 31/1/2012 I . NHIEÄM VUẽ: 1.Bật nhảy: _ Học một số dộng tac bổ trợ : ủaự laờng trửụực-sau, ủaự laờng sang đ ngangđ, troứ chụi “Baọt xa tieỏp sửực”. Hoùc Baọt xa. 2.CN: OÂn taọp, troứ chụi . Hoùc : Chaùy naõng cao ủuứi-ẹửựng taùi choó ủaựnh tay-ẹi boọ chuyeồn sang chaùy nhanh 20-30m. 3.CB: CB treõn ủhtn. II.YEÂU CAÀU: +Kieỏn thửực. - Bieỏt caựch thửùc hieọn ủaự laờng trửụực-sau, ủaự laờng sang đ ngangđ, troứ chụi “Baọt xa tieỏp sửực”. Taùi choó baọt xa. - Bieỏt caựch thửùc hieọn Chaùy naõng cao ủuứi-ẹửựng taùi choó ủaựnh tay-ẹi boọ chuyeồn sang chaùy nhanh 20-30m. -Bieỏt caựch thửùc hieọn chaùy treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn, moọt soỏ ủoọng taực hoài túnh sau khi chaùy. +Kyừ naờng. - Thửùc hieọn cụ baỷn ủửụùc ủaự laờng trửụực-sau, ủaự laờng sang đ ngangđ, troứ chụi “õ Baọt xa tieỏp sửực”. Taùi choó baọt xa. - Thửùc hieọn cụ baỷn ủửụùc Chaùy naõng cao ủuứi-ẹửựng taùi choó ủaựnh tay-ẹi boọ chuyeồn sang chaùy nhanh 20-30m. -Thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng chaùy treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn, moọt soỏ ủoọngtaực hoài túnh sau khi chaùy, naõng daàn sửực beàn. +YÙ thửực toồ chửực toỏt. III.THễỉI GIAN: - 2 tieỏt (90ph) IV.ẹềA ẹIEÅM: - Saõn taọp cuỷa trửụứng. V.DUẽNG CUẽ: - Voõi, lon raộc. PHAÀN VAỉ NOÄI DUNG LệễẽNG Vẹ I/ Phaàn chuaồn bũ: Nhaọn lụựp. Phoồ bieỏn noọi dung, yeõu caàu. Khụỷi ủoọng: xoay khụựp tay chaõn. - KTBC : Caực tử theỏ XP CN. (7ph) II/ Phaàn cụ baỷn: 1. BN: -ẹaự laờng trửụực-sau, sang ngang. + Hoùc Baọt xa. -TC : Baọt xa tieỏp sửực. 2 -CN: a. OÂn taọp. -Chaùy bửụực nhoỷ, goựt chaùm moõng. - Hoùc : -Chaùy naõng cao ủuứi -ẹửựng taùi choó ủaựnh tay -ẹi boọ chuyeồn sang chaùy nhanh 20-30m. 3-CB: -CB treõn ủhtn, nam (2voứng) nửừ (1voứng). (75ph) 2 – 3L 2 _ 3L 2 _ 3L 2L x hs x 1ph 20mx hs x ủt 10ph III/ Phaàn keỏt thuực: -Hoài túnh. -Nhaọn xeựt . -Cuỷng coỏ. -Daởn doứ: ẹHẹN, caực ủoọng taực boồ trụù. -Giaỷi taựn. (8ph) YEÂU CAÀU Cễ BAÛN VEÀ KYế THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHệÙC -HS taọp trung nhanh, nghieõm tuực. - Gv phoồ bieỏn noọi dung yeõu caàu roừ raứng, cxaực. -Tớch cửùc thửùc hieọn khụỷi ủoọng. -Thửùc hieọn ủửụùc caực tử theỏ. (1) -HS giaừn caựch 1 dang tay khụỷi ủoọng(2) +Thửùc hieọn ủuựng tớch cửùc, thaờng baống, chaõn ủaự cao thaỳng, chaõn truù khoõng kieóng goựt. -Phoỏi hụùp tay ủaựnh leõn cao, sửực maùnh ủuứi-baứn chaõn ủửa ngửụứi leõn cao ra trửụực, tieỏp ủaỏt 2 chaõn khuợu, 2 tay ụỷ trửụực thaờng baống. -Nhũp ủoọ taờng daàn, goực ủoọ tay hụùp lyự, ủaựnh maùnh khuyỷu tay ra sau, nhũp nhaứng. -Chaùy naõng cao ủuứi ngang cao hụn thaột lửng, thaõn thaỳng, phoỏi hụùp ủaựnh tay. -ẹi taờng daàn toỏc ủoọ chuyeồn sang chaùy nhanh, phoỏi hụùp ủaựnh tay tớch cửùc. -Chaùy- thụỷ ủuựng, aựp duùng kieỏn thửực CB vaứo ủửụứng chaùy, thaỷ loỷng tớch cửùc sau khi chaùy. -Gv ủieàu khieồn cho hs thửùc hieọn chung, sau ủoự chia 4 nhoựm taọp luyeọn. (1) 20m 400-500m -Tớch cửùc thaỷ loỷng toaứn thaõn, hớt thụỷ saõu. - ẹaựnh giaự buoồi hoùc. - ẹoọng taực baọt nhaỷy, caực tử theỏ xuaỏt phaựt. -Thửùc hieọn toỏt baứi taọp ụỷ nhaứ. -Lụựp giaỷi taựn traọt tửù. - ẹh (2). Duyeọt cuỷa Ban Giaựm Hieọu Thũ xaừ, Ngaứy 31 thaựng 01 naờm 2012 Ngửụứi soaùn Traàn Vaờn Thụứi NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :

File đính kèm:

  • doctheduc lop 6.doc