I. Nhiệm vu
- Nhảy xa : Học một số bài tập – trò chơi phát triển thể lực
- TTTC (bóng chuyền) : Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trước mặt,phát bóng( cao tay,thấp tay ) ,đệm bóng.
II. Yêu cầu:
- Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
- Sân trường.
IV. Dụng cụ: Ván giậm,bóng,cột,lưới.
V. Hoạt động trên lớp :
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 165 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Khối 12 - Tiết 16: Nhảy xa - TTTC, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN 16
BÀI :NHẢY XA - TTTC
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Thời gian: 45 Phút
I. Nhiệm vu
- Nhảy xa : Học một số bài tập – trò chơi phát triển thể lực
- TTTC (bóng chuyền) : Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trước mặt,phát bóng( cao tay,thấp tay ) ,đệm bóng.
II. Yêu cầu:
Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
Sân trường.
IV. Dụng cụ: Ván giậm,bóng,cột,lưới.
V. Hoạt động trên lớp :
Nội dung
TG
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò
I. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số lớp
- Phổ biến nội dung bài .
2. Kiểm tra bài củ:
II. Trọng tâm:
1. Khởi động:
- KĐC: Xoay các khớp: cổ tay, chân, khuỹu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang.
- KĐCM: Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi
Chạy gót chạm mông
Chạy đạp sau.
Chạy tăng tốc.
2.Nhảy xa:
- Học một số bài tập – trò chơi phát triển thể lực
+ Mô phỏng động tác giai đoạn trên không
+ Bật cóc tiếp sức
3. TTTC: Bóng chuyền
- Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trước mặt,phát bóng( cao tay,thấp tay ) ,đệm bóng.
III. Kết thúc:
- Củng cố, nhận xét, đánh giá.
- Thả lỏng.
- Nêu nhiệm vụ giáo án sau.
- Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện.
- Xuống lớp
5’
35’
5’
2x8
nhịp
2 lần
5’
- Nhận lớp
- Hỏi thăm sức khoẻ HS.
- Nêu nhiệm vụ yêu cầu giáo án
- Gọi HS lên kiểm tra bài củ,nhận xét,cho điểm
- Hướng dẫn HS khới động theo vòng tròn hoặc hàng ngang
- Quan sát HS khởi động
- Hướng dẫn HS ôn tập , quan sát sửa sai động tác
-Chia HS thành hai nhóm tập luyện
-Gọi HS lên thực hiện động tác
- Nhận xét đánh giá, hướng dẫn học sinh thả lỏng.
- Giải tán
-Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số
GV
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
CS
GV
G
CS
GV
GV
File đính kèm:
- Tiet 16.doc