Giáo án môn Thể dục 9 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2009-2010
I)Mục tiêu:
- Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 9.
- Đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết, điểm số 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái, đằng sau quay. Tập hợp hàng ngang , dóng hàng điiểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, đội hình 0- 2- 4.
Yêu cầu: Học sinh biết, nắm vững và thực hiện tốt trong quá trình tập luện.
II)Địa điểm phương tiện:
- Tập trên sân tập.
- Giáo viên soạn bài và chuẩn bị bài lên lớp.
- Học sinh chuẩn bị trang phục gọn gàng để tập luyện.
III)Tiến trình dạy học:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục 9 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2009-2010, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
rang phơc häc sinh gän gµng.
III) TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
A) PhÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp phỉ biÕn mơc tiªu, yªu cÇu giê häc.
- Khëi ®éng: tËp c¸c ®éng t¸c bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: v¬n thë, tay, ch©n, bơng, vỈn m×nh, phèi hỵp vµ ®iỊu hoµ.
- Xoay c¸c khíp tay, ch©n, h«ng, ®Çu gèi, Ðp d©y ch»ng
- ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ chuyªn m«n: t¹i chç ch¹y bíc nhá , ch¹y n©ng cao ®ïi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng.
- KiĨm tra bµi cị 2 em.
7- 8 phĩt
2lÇn
x 8 nhÞp
5 lÇn
1 bªn
Líp trëng ỉn ®Þnh hµng ngị, b¸o c¸o sÜ sè cho gi¸o viªn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X GV
Cho líp gi·n c¸ch mét
s¶i tay, tËp c¸c bµi khëi ®éng.
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
B) PhÇn c¬ b¶n:
Bãng ®¸ :
a- ¤n ®¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngßai bµn ch©n.
Gi¸o viªn gi¶ng gi·i ph©n tÝch ®éng t¸c ng¾n gän vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
b- Bµi tËp phèi hỵp chiÕn thuËt.
Gi¸o viªn gi¶ng gi·i ph©n tÝch ®éng t¸c ng¾n gän vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
c- ®¸nh ®Çu:
Gi¸o viªn gi¶ng gi·i ph©n tÝch ®éng t¸c ng¾n gän vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
d- §Êu tËp :
* Cịng cè:
Cho 2 em lªn thùc hiƯn kû thuËt ®¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n .
C - PhÇn kÕt thĩc:
-Th¶ láng c¸c khíp :ch©n tay,th©n ngêi.
-NhËn xÐt giê tËp.
-Bµi tËp vỊ nhµ:«n c¸c ®éng t¸c kû thuËt bãng ®¸.
30-32
phĩt
10-11 phĩt
5 phĩt
5-6 phĩt
10- 12 phĩt
3-5 phĩt
5 phĩt
- Chia líp lµm 8 nhãm ®øng ®èi diƯn ®Ĩ tËp luyƯn kû thuËt ®éng t¸c .
x x
x x
x x
x x
x x
X GV
- Gi¸o viªn chĩ ý s÷a sai cho häc sinh.
- Chia líp lµm 8 nhãm ®Ĩ tËp luyƯn kû thuËt ®éng t¸c.
- Gi¸o viªn chĩ ý s÷a sai cho häc sinh.
- Chia líp lµm 8 nhãm ®øng ®èi diƯn ®Ĩ tËp luyƯn kû thuËt ®éng t¸c .
- Gi¸o viªn chĩ ý s÷a sai cho häc sinh.
- Chia líp lµm 2 ®éi nam vµ 2 ®éi n÷ thi ®Êu víi nhau.
- Cho líp ngåi theo 4 hµng ngang quan s¸t vµ nhËn xÐt nh÷ng ®iĨm ®ĩng sai cđa 2 b¹n.
- Th¶ láng theo ®éi h×nh 4 hµng ngang, sau ®ã dån hµng nhËn xÐt giê tËp.
TiÕt 67
«n tËp cuèi n¨m:m«nbãng ®¸
Ngµy so¹n:
I)Mơc tiªu:
- Bãng ®¸ :+ ¤n ®¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngßai bµn ch©n.
+ ¤n ®¸nh ®Çu.Bµi tËp phèi hỵp chiÕn thuËt.
+ §Êu tËp.
Yªu cÇu: thùc hiƯn ®ĩng ®éng t¸c.
II) §Þa ®iĨm, ph¬ng tiƯn:
- TËp trªn s©n trêng.
- 8-10 qu¶ bãng ®¸ . - Häc sinh: Trang phơc häc sinh gän gµng.
III) TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
A) PhÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp phỉ biÕn mơc tiªu, yªu cÇu giê häc.
- Khëi ®éng: tËp c¸c ®éng t¸c bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: v¬n thë, tay, ch©n, bơng, vỈn m×nh, phèi hỵp vµ ®iỊu hoµ.
- Xoay c¸c khíp tay, ch©n, h«ng, ®Çu gèi, Ðp d©y ch»ng
- ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ chuyªn m«n: t¹i chç ch¹y bíc nhá , ch¹y n©ng cao ®ïi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng.
- KiĨm tra bµi cị 2 em.
7- 8 phĩt
2lÇn
x 8 nhÞp
5 lÇn
1 bªn
Líp trëng ỉn ®Þnh hµng ngị, b¸o c¸o sÜ sè cho gi¸o viªn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X GV
Cho líp gi·n c¸ch mét
s¶i tay, tËp c¸c bµi khëi ®éng.
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
B) PhÇn c¬ b¶n:
Bãng ®¸ :
a- ¤n ®¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngßai bµn ch©n.
Gi¸o viªn gi¶ng gi·i ph©n tÝch ®éng t¸c ng¾n gän vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
b- Bµi tËp phèi hỵp chiÕn thuËt.
Gi¸o viªn gi¶ng gi·i ph©n tÝch ®éng t¸c ng¾n gän vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
c- ®¸nh ®Çu:
Gi¸o viªn gi¶ng gi·i ph©n tÝch ®éng t¸c ng¾n gän vµ lµm mÉu ®éng t¸c.
d- §Êu tËp :
* Cịng cè:
Cho 2 em lªn thùc hiƯn kû thuËt ®¸ vµ dõng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n .
C - PhÇn kÕt thĩc:
-Th¶ láng c¸c khíp :ch©n tay,th©n ngêi.
-NhËn xÐt giê tËp.
-Bµi tËp vỊ nhµ:«n c¸c ®éng t¸c kû thuËt bãng ®¸.
30-32
phĩt
10-11 phĩt
5 phĩt
5-6 phĩt
10- 12 phĩt
3-5 phĩt
5 phĩt
- Chia líp lµm 8 nhãm ®øng ®èi diƯn ®Ĩ tËp luyƯn kû thuËt ®éng t¸c .
x x
x x
x x
x x
x x
X GV
- Gi¸o viªn chĩ ý s÷a sai cho häc sinh.
- Chia líp lµm 8 nhãm ®Ĩ tËp luyƯn kû thuËt ®éng t¸c.
- Gi¸o viªn chĩ ý s÷a sai cho häc sinh.
- Chia líp lµm 8 nhãm ®øng ®èi diƯn ®Ĩ tËp luyƯn kû thuËt ®éng t¸c .
- Gi¸o viªn chĩ ý s÷a sai cho häc sinh.
- Chia líp lµm 2 ®éi nam vµ 2 ®éi n÷ thi ®Êu víi nhau.
- Cho líp ngåi theo 4 hµng ngang quan s¸t vµ nhËn xÐt nh÷ng ®iĨm ®ĩng sai cđa 2 b¹n.
- Th¶ láng theo ®éi h×nh 4 hµng ngang, sau ®ã dån hµng nhËn xÐt giê tËp.
TiÕt 68
kiĨm tra häc kú ii :m«nbãng ®¸
Ngµyso¹n:
I)Mơc tiªu:
Bãng ®¸ :
KiĨm tra dõng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n.
Yªu cÇu: thùc hiƯn ®ĩng ®éng t¸c.
II) §Þa ®iĨm, ph¬ng tiƯn:
- TËp trªn s©n trêng.
- 8-10 qu¶ bãng ®¸ . - Häc sinh: Trang phơc häc sinh gän gµng.
III) TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
A) PhÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp phỉ biÕn mơc tiªu, yªu cÇu giê häc.
- Khëi ®éng: tËp c¸c ®éng t¸c bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: v¬n thë, tay, ch©n, bơng, vỈn m×nh, phèi hỵp vµ ®iỊu hoµ.
- Xoay c¸c khíp tay, ch©n, h«ng, ®Çu gèi, Ðp d©y ch»ng
- ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ chuyªn m«n: t¹i chç ch¹y bíc nhá , ch¹y n©ng cao ®ïi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng.
7- 8 phĩt
2lÇn
x 8 nhÞp
5 lÇn
1 bªn
Líp trëng ỉn ®Þnh hµng ngị b¸o c¸o sÜ sècho gi¸o viªn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X GV
Cho líp gi·n c¸ch mét
s¶i tay, tËp c¸c bµi khëi ®éng.
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
B)PhÇn c¬ b¶n:
* Bãng ®¸ :
a- Néi dung :
KiĨm tra kû thuËt dõng bãng b»ng m¸ ngoµi bµn ch©n .
b- c¸ch cho ®iĨm :
§iĨm kiĨm tra cho theo møc ®é thùc hiƯn ®éng t¸c cđa c¸c giai ®o¹n kû thuËt.
- §iĨm 9-10 :
Thùc hiƯn ®ĩng c¸c giai ®o¹n kû thuËt ®éng t¸c.
§iĨm 7-8 :
Thùc hiƯn ®ĩng c¸c giai ®o¹n kû thuËt ®éng t¸c nhng cßn 1 vµi sai sãt nhá.
- §iĨm 5-6 :
Thùc hiƯn ®ĩng c¸c giai ®o¹n kû thuËt ®éng t¸c nhng cßn 1 vµi sai sãt nhá.
- §iĨm 3-4 :
Thùc hiƯn ®ĩng c¸c giai ®o¹n kû thuËt ®éng t¸c nhng cßn nhiỊu lĩng tĩng, cßn nhiỊu lçi sai vỊ kû thuËt.
C - PhÇn kÕt thĩc:
-Th¶ láng c¸c khíp :ch©n tay,th©n ngêi.
-NhËn xÐt giê kiĨm tra.
30-32
phĩt
5 phĩt
- Gi¸o viªn chuÈn bÞ sè lỵng bãng vµ nh÷ng trang thiÕt bÞ cÇn thiÕt cho kiĨm tra.
- Bµn ghÕ cho gi¸o viªn .
- kiĨm tra thø tù tõng em hoỈc tyheo nhãm 2 em, mçi em chØ kiĨm tra 1 ®éng t¸c do gi¸op viªn chØ ®Þnh.
- NÕu häc sinh thùc hiƯn ®éng t¸c ®¹t ®iĨm qu¸ thÊp,gi¸o viªn cã thĨ cho häc sinh kiĨm tra lÇn 2víi ®éng t¸c ®ã hoỈc ®éng t¸c kh¸c.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x
X GV
x
- Th¶ láng theo ®éi h×nh 4 hµng ngang, sau ®ã dån hµng nhËn xÐt kiĨm tra.
TiÕt 69
kiĨm tra tiªu chuÈn rÌn luyƯn th©n thĨ
Ngµy so¹n:
I)Mơc tiªu:
- KiĨm tra nÐm bãng trĩng ®Ých.
- KiĨm tra bËt xa.
- KiĨm tra ch¹y 500m.
Yªu cÇu: thùc hiƯn ®ĩng ®éng t¸c.
II) §Þa ®iĨm, ph¬ng tiƯn:
- TËp trªn s©n trêng.
- Hè c¸t, thíc d©y,bãng , bµn ghÕ gi¸o viªn . - Häc sinh: Trang phơc häc sinh gän gµng.
III) TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
A) PhÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp phỉ biÕn mơc tiªu, yªu cÇu giê häc.
- Khëi ®éng: tËp c¸c ®éng t¸c bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: v¬n thë, tay, ch©n, bơng, vỈn m×nh, phèi hỵp vµ ®iỊu hoµ.
- Xoay c¸c khíp tay, ch©n, h«ng, ®Çu gèi, Ðp d©y ch»ng
- ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ chuyªn m«n: t¹i chç ch¹y bíc nhá , ch¹y n©ng cao ®ïi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng.
7- 8 phĩt
2lÇn
x8 nhÞp
5 lÇn
1 bªn
Líp trëng ỉn ®Þnh hµng ngị, b¸o c¸o sÜ sè cho gi¸o viªn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X GV
Cho líp gi·n c¸ch mét
s¶i tay, tËp c¸c bµi khëi ®éng.
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
B) PhÇn c¬ b¶n:
1- KiĨm tra nÐm bãng trĩng ®Ých :
§iĨm kiĨm tra cho theo møc ®é thùc hiƯn kû thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t ®ỵc cđa tõng häc sinh .( nÐm 5 qu¶.)
- Lo¹i giái :
NÐm vµo vßng 4 qu¶.
- Lo¹i kh¸ :
NÐm vµo vßng 3 qu¶.
- Lo¹i ®¹t :
NÐm vµo vßng 2 qu¶.
2- KiĨm tra bËt xa :
§iĨm kiĨm tra cho theo møc ®é thùc hiƯn kû thuËt vµ thµnh tÝch ®¹t ®ỵc cđa tõng häc sinh .
- Lo¹i giái :
nam 2,05m ; n÷ 190m.
- Lo¹i kh¸ :
nam 1,m ; n÷ 1,7m.
- Lo¹i ®¹t :
nam 1,9m ; n÷ 1,6m .
C - PhÇn kÕt thĩc:
-Th¶ láng c¸c khíp :ch©n tay,th©n ngêi.
-NhËn xÐt giê kiĨm tra.
30-32
phĩt
15-16 phĩt
15-16 phĩt
5 phĩt
- Tỉ chøc kiĨm tra lµm nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt 1 häc sinh .
- Mçi häc sinh kiĨm tra 1 lÇn.
- Nh÷ng häc sinh ®Õn lỵt kiĨm tra ®øng ë v¹ch chuÈn bÞ. Khi cã lƯnh cđa gi¸o viªn míi tiÕn vµo vÞ trÝ vµ thùc hiƯn kû thuËt ®éng t¸c.
- Tỉ chøc kiĨm tra lµm nhiỊu ®ỵt, mçi ®ỵt 1 häc sinh .
- Mçi häc sinh kiĨm tra 1 lÇn.
- Nh÷ng häc sinh ®Õn lỵt kiĨm tra ®øng ë v¹ch chuÈn bÞ. Khi cã lƯnh cđa gi¸o viªn míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt ph¸t vµ thùc hiƯn kû thuËt ®éng t¸c.
- Th¶ láng theo ®éi h×nh 4 hµng ngang, sau ®ã dån hµng nhËn xÐt giê kiĨm tra.
TiÕt 70
kiĨm tra tiªu chuÈn rÌn luyƯn th©n thĨ
Ngµy so¹n:
I)Mơc tiªu:
- KiĨm tra ch¹y 500m.
Yªu cÇu: thùc hiƯn ®ĩng ®éng t¸c.
II) §Þa ®iĨm, ph¬ng tiƯn:
- TËp trªn s©n trêng.
- Hè c¸t, thíc d©y,bãng , bµn ghÕ gi¸o viªn ®ång hå bÊm gi©y. - Häc sinh: Trang phơc häc sinh gän gµng.
III) TiÕn tr×nh d¹y häc:
Néi dung
§Þnh lỵng
Ph¬ng ph¸p tỉ chøc
A) PhÇn më ®Çu:
- GV nhËn líp phỉ biÕn mơc tiªu, yªu cÇu giê häc.
- Khëi ®éng: tËp c¸c ®éng t¸c bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung: v¬n thë, tay, ch©n, bơng, vỈn m×nh, phèi hỵp vµ ®iỊu hoµ.
- Xoay c¸c khíp tay, ch©n, h«ng, ®Çu gèi, Ðp d©y ch»ng
- ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ chuyªn m«n: t¹i chç ch¹y bíc nhá , ch¹y n©ng cao ®ïi ,ch¹y gãt ch¹m m«ng.
7- 8 phĩt
2lÇn
x 8 nhÞp
5 lÇn
1 bªn
Líp trëng ỉn ®Þnh hµng ngị, b¸o c¸o sÜ sè cho gi¸o viªn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
X GV
Cho líp gi·n c¸ch mét
s¶i tay, tËp c¸c bµi khëi ®éng.
B) PhÇn c¬ b¶n:
1- KiĨm tra ch¹y bỊn :
KiĨm tra ch¹y 500m ( nam n÷ ) tÝnh thêi gian :
- Lo¹i giái :ch¹y hÕt cù ly .
nam 1’35’’ ; n÷ 1’50’’.
- Lo¹i kh¸ : ch¹y hÕt cù ly :
nam 1’45’’ ; n÷ 1’56’’.
- Lo¹i ®¹t :ch¹y hÕt cù ly :
nam 1’55’’ ; n÷ 2’08’’.
C - PhÇn kÕt thĩc:
-Th¶ láng c¸c khíp :ch©n tay,th©n ngêi.
-NhËn xÐt giê kiĨm tra.
30-32
phĩt
5 phĩt
- KiĨm tra lµm nhiỊu ®ỵt , mçi ®ỵt 5-9 häc sinh .
- Mçi häc sinh kiĨm tra 1 lÇn (trêng hỵp ®Ỉc biƯt míi kiĨm tra lÇn 2)
- Th¶ láng theo ®éi h×nh 4 hµng ngang, sau ®ã dån hµng nhËn xÐt giê kiĨm tra.
File đính kèm:
giao an 9.doc
