Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 43 - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 43 Tiết PPCT : 43 Ngày soạn : 26/1/2013 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>Nhảy xa: Trò chơi, các động tác bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu 'ngồi'. 2>TTTC(bóng chuyền) : Ôn tập: Bài tập phối hợp( bài 1); Giới thiệu đấu tập và đấu tập. PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu: ND-YC 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>Kh động chuyên môn 4>Bài cũ? +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. +Nội dung:1>Nhảy xa; 2>Bóng chuyền. +Yêu cầu: -Nhảy xa: Biết và thực hiện đúng trò chơi, bài tập bổ trợ các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa . -Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng các động tác bổ trợ; bài tập phối hợp; thi đấu tập, -Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang. -Chạy bứơc nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau->Căng cơ, khớp->Di chuyển các hứơng. -Đo đà, Xp chạy đà nhảy xa? Phát bóng thấp tay chính diện? II>CƠ BẢN 1>Nhảy xa. 2>Bóng chuyền. a>Tập bổ trợ: -Đá lăng các hướng. -Đà 1->3 bước nhảy bước bộ trên không. b>Ôn tập: Hoàn thiện kỹ thuật: -Chạy đà: Đo đà, Xp chạy đà, chạy đà, chỉnh đà. -Giậm nhảy : Phối hợp chạy đà-> giậm nhảy (đà ngắn, trung bình, toàn đà). -Trên không: Phối hợp chạy đà-> giậm nhảy->bước bộ-> hình thành kiểu 'ngồi'. -Tiếp đất : Phối hợp chạy đà-> giậm nhảy->trên không->tiếp đất hai chân. c>Trò chơi: 'lò cò tiếp sức'. -Cách chơi Gv hướng dẫn. -Luật chơi Gv quy định. +Yêu cầu: Thực hiện đúng trò chơi bài tập bổ trợ. Các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu 'ngồi' về tư thế, trọng tâm, phương hướng, biện độ, góc độ từng giai đoạn. a>Tập bổ trợ: -Các động tác căng cơ, giãn khớp. -Di chuyển các hướng. b>Ôn tập: Bài tập phối hợp 1: c>Thi đấu tập : -Thi theo nhóm giới tính( tiếp theo) d>Tập thể lực -Bật co hai chân qua bóng. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Thả lỏng. 3>Nhận xét. 4>Dặn dò. -Đà tự do nhảy xa kiểu 'ngồi'? Bài tập phối hợp 2?. -Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân. -Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs. -Luyện tập nhảy xa, bóng chuyền, chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết PPCT : 43 Ngày soạn : 26/1/2013 Ngày dạy: 28/1/2013 I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU: 1>Nhảy xa: Biết và thực hiện đúng trò chơi, các động tác bổ trợ, đúng kỹ thuật các giai đoạn nhảy xa kiểu 'ngồi' về tư thế, trọng tâm, phương hướng, biên độ, góc độ của từng giai đoạn. 2>Bóng chuyền: Thực hiện đúng các bài tập bổ trợ, tương đối đúng kỹ thuật các bài tập phối hợp, thi đấu tập, các bài tập phát triển thể lực chuyên môn. Hs biết áp dụng kiến thực vào tập luyện trong và ngoài trường, tự giác, tích cực nghiêm túc khi tập. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân học thể dục. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, xà nhảy cao, bóng chuyền 15 quả ; HS: Đồng phục thể dục. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 2lx8n 2Hs ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. +Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS. +Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. 2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. Gv chỉ định Hs thực hiện, nhận xét, cho điểm. 32 phút 8-10l 2-3l 3-4l 2lx8n 2-3l 10->12p 10->12p 2-3l ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 5 ĐH học nhảy xa: a> Tập bổ trợ: +Thực hiện đồng loạt: -Đá lăng các hướng. +Tập theo nhóm dòng chảy: -Đà 1->3 bước nhảy bước bộ trên không. b>Ôn tập: hoàn thiện kỹ thuật: ‚ ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚ ‚ ‚ 6 +Tập theo nhóm dòng chảy: -Chạy đà->giậm nhảy->trên không->tiếp đất (đà ngắn, trung bình). c>Trò chơi: -Thi đấu theo nhóm giới tính. -Gv cùng cán sự tổ chức. +ĐH học bóng chuyền. a>Tập bổ trợ: ‚‚‚‚ ‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ ‚ 3 +Tập đồng loạt: -Di chuyển các hứơng. b>Ôn tập : *Gv phân nhóm quay vòng: +Nhóm nam tập bóng chuyền(Bài tập phối hợp 1) -Thực hiện theo nhóm. +Nhóm nữ tập nhảy xa( Đà tự do nhảy xa tính thành tích). 5 ‚‚‚‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ -Thực hiện theo nhóm dòng chảy. +Sau 10->12p Gv đổi nội dung tập. d>Tập thể lực: -Thực hiện theo nhóm dòng chảy. 5 phút ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 -Gv chỉ định 2Hs thực hiện, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp. -Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.