Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 37 - Năm học 2011-2012

GIÁO ÁN SỐ: 57 Tiết PPCT : 57 Ngày soạn : 2/4/12 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>Nhảy cao: Ôn tập các động tác bổ trợ (nhảy cao). Học: Kỹ thuật giậm nhảy (Xác định điểm giậm nhảy), đà 1->3 bứơc giậm nhảy đá lăng. 2>TTTC(bóng chuyền) : Ôn tập: Đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng; Các bài tập phối hợp; Đấu tập; tập thể lực chuyên môn (tiếp theo). PHẦN & NỘI DUNG YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu: ND-YC 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>Kh động chuyên môn 4>Bài cũ? +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. +Nội dung:1>Nhảy xa; 2>Bóng chuyền. +Yêu cầu: -Nhảy cao: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ; Biết và thực hiện được kỹ thuật giậm nhảy (cách xác định điểm giậm nhảy); Động tác đà 1->3 bước giậm nhảy đá lăng. -Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng, bài tập phối hợp, bài tập thể lực, thi đấu tập. -Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang. -Chạy bứơc nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau->Di chuyển các hứơng. -Cách xác định điểm giậm nhảy? Đo đà và Xp chạy đà ? nhảy cao. II>CƠ BẢN 1>Nhảy cao. 2>Bóng chuyền. a>Tập bổ trợ: -Các động tác phát triển biên độ cơ, khớp. -Đá lăng các hứơng. -Đà một bứơc đá lăng. -Đà 1->3 bứơc giậm nhảy đá lăng. b>Học: +Kỹ thuật giậm nhảy: +Xác định điểm giậm nhảy: +Yêu cầu: Thực hiện đúng một số động tác bổ trợ, kỹ thuật giậm nhảy( biết xác định điểm giậm nhảy), động tác đà 1->3 bứơc giậm nhảy đá lăng. Về tư thế, trọng tâm, phương hứơng, biên độ, góc độ từng bài tập. a>Ôn tập: -Chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt. -Đệm bóng. -Phát bóng thấp tay nghiêng mình. -Các bài tập phối hợp( bài 1 và 2 thiếp theo) b>Thi đấu tập: -Thi đấu theo nhóm giới tính( Tiếp theo). c>Tập thể lực: -Bật co chân qua bóng sau đó chạy tốc độ cao 25m. +Yêu cầu: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bài tập phối hợp, bài tập thể lực, thi đấu tập. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Thả lỏng. 3>Nhận xét. 4>Dặn dò. -Đà 3-5 bứơc thực hiện động tác giậm nhảy ? -Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân. -Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs. -Ôn các bài tập bổ trợ nhảy cao, luyện tập bóng chuyền, chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết PPCT : 57 Ngày soạn : 2/4/12 Ngày dạy: 4/4/12 I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU: 1>Nhảy cao: Biết và thực hiện đúng động tác bổ trợ; Kỹ thuật giậm nhảy(biết xác định điểm giậm nhảy), động tác đà 1->3 bứơc giậm nhảy đá lăng. Về tư thế, trọng tâm, cự ly, phương hướng, biên độ, góc độ của từng bài tập. 2>Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng các bài tập bổ trợ. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, các bài tập phối hợp, bài tập thể lực. Tập luyện hoàn thiện kỹ thuật, nân cao thành tích, tự giác, tích cực, nghiêm túc khi tập luyện trong và ngoài trừơng. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân học thể dục. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, bóng chuyền 15 quả, xà nhảy cao; HS: Đồng phục thể dục. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 2lx8n 2Hs ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. +Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS. +Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển. 2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. Gv chỉ định Hs thực hiện, nhận xét, cho điểm. 32 phút 2lx8n 5-7l 5-7l 4-5l 2-3l 2-3l 2-3l 3p 3p 8-10p 8-10p 2-3l ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 5 +ĐH học nhảy cao: a> Tập bổ trợ: +Tập đồng loạt: -Các động tác căng cơ khớp. b>Ôn tập: ‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ 5 +Tập đồng loạt: -Đá lăng các hứơng. +Tập theo hàng. -Đà một bứơc đá lăng. -Đà 1->3 bứơc giậm nhảy đá lăng. c>Học mới: Kỹ thuật giậm nhảy: +Tập theo cá nhân: -Cách xác định điểm giậm nhảy +Tập theo nhóm dòng chảy: -Đà 1->3 bứơc thực hiện đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy. ‚‚‚‚ ‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ ‚ 3 +Tập theo nhóm dòng chảy: -Đà 3->5 bứơc thực hiện giậm vào điểm giậm nhảy. +ĐH học bóng chuyền. a>Ôn tập : +Tập theo nhóm. -Chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng. 6 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ +Tập theo nhóm giới tính. -Bài tập phối hợp. b>Thi đấu tập: *Gv phân nhóm quay vòng: +Nhóm Nam tập bóng chuyền(Thi đấu tập tiếp theo) -Thi đấu theo nhóm. +Nhóm Nữ tập nhảy cao (đà 5-7 bứơc thực hiện giậm nhảy). ‚‚‚‚‚‚‚ 5 -Thực hiện theo nhóm dòng chảy . +Sau 8-10p Gv đổi nội dung tập c>Tập thể lực: -Thực hiện theo nhóm dòng chảy. 5 phút ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 -Gv chỉ định 2Hs thực hiện, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp. -Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.