Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 1 đến Tiết 70 (Chuẩn kiến thức)

à chuyền bóng đã học vào trong khi chơi. II.- Địa điểm phương tiện . -Sân trường THCS Noong Luông. -Bóng 2-4 quả III - Tiến trình dạy học. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1 .Nhận lớp -GV nhận lớp kiểm tra sĩ số . -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . 2. Khởi động . -Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường , -Tập bài TDTK. -Xoay kĩ các khớp ,ép dây chằng ngang dọc . -Động tác bổ trợ. -Chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi , chạy gót chạm mông . 8-10p’ 2’ 6-7’ -ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o cs 0 GV -ĐH khởi động 3 hàng ngang so le ,cự ly rộng 1 sải tay. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(LT) Phần cơ bản. 1 - Đá bóng. a- Đá bóng bằng mu bàn chân b - Bài tập chuyền bóng c- Dừng bóng bằng lòng bàn chân 2. Củng cố. -Một số điều cần lưu ý khi dừng bóng 31p 7-8’ 5-7’ 5-7’ 3’ - Gv làm mẫu phân tíc kỹ thuật động tác lại 1-2 lần -2-4 em làm 1 đôi tập luyện - GV uốn nắn động tác cho Hs - Gv làm mẫu phân tíc kỹ thuật động tác lại 1-2 lần - 4-5 em làm 1 nhóm tập đá bóng vào cầu môn - Gv hướng dẫn lớp tâp luyện - GV uốn nắn động tác cho Hs - Gv giới thiệu tranh kỹ thuật dừng bóng .Hs quan sát - Gv làm mẫu phân tíc kỹ thuật động tác lại 1-2 lần -2-4 em làm 1 đôi tập luyện - GV uốn nắn động tác cho Hs -1-2 em thực hiện – lớp nhận xét Gv bổ xung. Phần kết thúc. 1.Thả lỏng . 2.Nhận xét giờ học . 3.BTVN. Luyện tập các động tác bổ trợ nhảy xa. 5p -Đh kết thúc. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV IV.Rút kinh nghiệm. .. .. NS:18.04 Tiết 66 NG: kiểm tra môn tc ( Lấy điểm 15 phút) I - Mục Tiêu. - Qua kiểm tra nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện môn “Bóng đá”. - Yêu cầu : Cố gắng thực hiện tốt bài kiểm tra. II - Địa điểm – phương tiện. - Sân trường THCS Noong Luông. - Bóng 2-4 quả, Bàn ghế GV. III - tiến trình Kiểm tra. phần mở đầu 1- Nhận lớp. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2 - Khởi động. -Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng trước sau. - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông. - Cán sự lớp hướng dẫn lớp khởi động . ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) Phần cơ bản 1 Nội Dung: - Kiểm tra kỹ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân . - Đá bóng bằng mu bàn chân. 2 -Phương pháp tổ chức kiểm tra. + Học sinh được chọn một trong 2 kỹ thuật đã học để kiểm tra. - Kiểm tra thành theo danh sách của lớp không kể nam ,nữ . - Mỗi học sinh được tham gia kiểm tra một lần và thực hiên 3 lần dừng bóng. - GV cử 1 em chuyền bóng gúp bạn. -Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng kiểm tra lại lần 2 điểm tối đa không quá 8. + Đội hình kiểm tra. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ Gv 3. Cách cho điểm. - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác kĩ thuật của từng học sinh đạt được. - GV qui định cho mức giỏi đối với nam, nữ riêng. + Loại G:Thực hiện đúng kĩ thuật + Loại K: Thực hiện kĩ thuật đạt loại khá . + Loại Tb: Thực hiện kĩ thuật đạt loại trung bình . + Loại Y: Không thực hiện được kĩ thuật. Phần kết thúc 1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3. Công bố điểm -ĐH Kết thúc. NS:20.04 tiết 67 Ng: ( ôn tập học kì ii ) Nhảy xa Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi.” I - Mục Tiêu. - Phối hợp tốt 4 giai đoạn kĩ thuật và cố gắng đạt thành tích tốt nhất. -Yêu cầu :Tự giác tập luyện – hoàn thành LVĐ Gv giao . II - Địa điểm phương tiện . -Sân trường THCS Noong Luông.Ván giậm nhảy. -Hố cát ,thước đo . III - Tiến trình dạy học. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Phần mở đầu . 1 .Nhận lớp -GV nhận lớp kiểm tra sĩ số . -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . 2. Khởi động . 8-10p’ 2’ 6-7’ -ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o cs 0 GV -ĐH khởi động 3 hàng ngang so le ,cự ly rộng 1 sải tay. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(LT) Phần cơ bản. a-Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa . -GV nhắc học sinh đo và chỉnh đà hợp lí khi luyện tập . -Y/C: 3 bước đà cuối cố gắng bước dài hơn . - Giậm nhảy đúng ván không để phạm quy. - Giai đoạn chạyđà - giậm nhảy. - Trên không- tiếp đất. b. Củng cố. -Mọt số điều cần lưu ý khi giậm nhảy trong nhảy xa. 30’ 24-25’ 5’ - Đôị hình ôn tập nhảy xa. - Gv hướng dẫn lại một lần rồi - g/v yêu cầu h/s vào thực hiện đo và chỉnh đà và thực hiện. - Y/c khi H/s thực hiện phối hợp tốt nhất 4 giai đoạn của kĩ thuật. Chú ý: khi giậm nhảy cố gắng không để phạm quy. - Đo thành tích đánh giá kết quả - Có thể kiểm tra thử 4-5 em. -2 em thực hiện – lớp nhận xét Gv bổ xung. Phần kết thúc. 1.Thả lỏng . 2.Nhận xét giờ học . 3.BTVN. Luyện tập các động tác bổ trợ nhảy xa. - Nhắc học sinh chuẩn bị giờ sau kiểm tra. 5p -Đh kết thúc. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV IV.Rút kinh nghiệm. .. .. Ns:26.04 Tiết 68 NG ( Kiểm tra học kỳ ii ) nhảy xa I/ Mục tiêu: - Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi không tính thành tích - Yêu cầu: HS thực hiện được ở mức độ tốt nhất về kĩ thuật và động tác đảm bảo được nội dung cần kiểm tra, đạt kết quả cao nhất. II/ Địa điểm - phương tiện: - Sân thể dục.Hố cát – Thước m - Bàn ghế để GV kiểm tra, ván giậm nhảy III/ Nội dung và phương kiểm tra: Phần mở Đầu 1. Nhận lớp . - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2.Khởi động. -Tập 8 động tác đầu bài TDTK. -Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng .bật cao ôm gối. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) Phần cơ bản 1- Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi . 2- Phương pháp tổ chức kiểm tra a/ Kiểm tra theo danh sách. Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần, tính kĩ thuật và thành tích lần nhảy lần nhảy tốt nhất, Nếu nhảy lần 1 được điểm cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và 3. - Những HS đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị , thực hiện dưới sự điều khiển của giáo viên. b/ Đội hình kiểm tra. Gv 3- Cách đánh giá: - Điểm kiểm tra đánh giá theo mức độ thực hiện động tác kỹ thuật và thành tích của từng học sinh đạt được. - Loại G: Thực hiện đúng toàn bộ kĩ thuật thành tích đạt loại giỏi theo TC RLTT - Loại K: Thực hiện đúng giai đoạn giậm nhảy và trên không thành tích đạt loại khá theo TC RLTT . - Loại Tb: Thực hiện được kĩ thuật trên không thành tích đạt loại Tb theo TC RLTT . - Loại Y: Không thực hiện được các giai đoạn kỹ thuật thành tích không đạt theo TC RLTT . Phần Kết thúc 1- GV nhận xét 2- Công bố điểm 3- Giao BTVN 4- Xuống lớp ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ °(Gv ) IV.Rút kinh nghiệm. . NS:27.04 Tiết 69 NG: ( Kiểm tra tiêu chuẩn rltt ) bật xa I - Mục Tiêu. - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT của học sinh trong năm học. - Kỹ thuật “Bật xa” đánh giá bằng thành tích - Yêu cầu :Cố gắng đạt thành tích tốt nhất theo tiêu chuẩn RLTT. II - Địa điểm phương tiện. -Sân tập trường PTCS Noong Luông. -Hố cát, thước đo- xẻng xới cát.ghế gv. III - Tiến trình kiểm tra. Phần mở Đầu 1. Nhận lớp . - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2.Khởi động. -Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng trước sau. - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông. - Cán sự lớp hướng dẫn lớp khởi động . ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) Phần cơ bản.\ 1- Nội Dung: Kiểm tra thành tích “Bật Xa” 2- Phương pháp kiểm tra. - Mỗi HS được thực hiện 3 lần bật tính lần thực hiện xa nhất. - Kiểm tra theo danh sách của lớp. - Đội hình kiểm tra OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO hố cát X GV 3 - Cách đánh giá. - Đánh giá theo thành tích của từng học sinh đạt được. - Loại Giỏi :Thành tích đạt: Nam trên 205 cm,Nữ trên 180 cm. - Loại Khá: Thành tích đạt: Nam 190-205 cm,Nữ 170 -179 cm. - Loại Đ : Thành tích đạt: Nam 180-189 cm,Nữ 160 -169 cm. - Loại CĐ: Cả 3 lần bật thành tích không đạt yêu cầu . Phần kết thúc. 1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3.Dặn dò ôn trong hè. - Tiếp tục ôn tập trong hè để tăng cường thể lực. IV.Rút kinh nghiệm giờ kiểm tra: ................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS:01.05 Tiết 70 NG: kiểm tra tiêu chuẩn rltt ném bóng I - Mục Tiêu. -.Kiểm tra khả năng ném bóng xa của học sinh. - Yêu cầu . Cố gắng đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT. II - Địa điểm – phương tiện. - Sân trường THCS Noong Luông. - Bóng ném 20 quả , thước 30m III - tiến trình Kiểm tra. Phần mở Đầu 1. Nhận lớp . - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra. 2.Khởi động. -Tập 8 động tác đầu bài TDTK. -Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng .bật cao ôm gối. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(CS ) B.Phần cơ bản. 1. Nội Dung: Kiểm tra thành tích “Ném bóng xa” 2 - Phương pháp kiểm tra. - Mỗi HS được thực hiện 3 lần bật nhảy tính lần thực hiện tốt nhất. - Kiểm tra theo danh sách củ lớp. - Đội hình kiểm tra OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO GV 3- Cách đánh giá - Đánh giá theo mức độ thành tích của từng học sinh đạt được. - Loại Giỏi :Thành tích đạt loại giỏi theo TC RLTT. - Loại Khá: Thành tích đạt loại khá theo TC RLTT. - Loại Đạt: Thành tích đạt loại Tb theo TC RLTT. - Loại Chưa Đạt: Thành tích không đạt theo TC RLTT. Phần kết thúc 1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3.BTVN. - Tiếp tục ôn tập các nội dung đã học trong hè. IV.Rút kinh nghiệm kiểm tra: ....................................................................................................................................................................................................................................................................................