Giáo án môn Thể dục 7 - Chương trình học kì 1 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Thị Nhi
I. Mục đích, yêu cầu:
- Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong khi hoạt động TDTT.
- Giúp HS nắm bắt chương trình để thuận lợi trong học tập
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện, thi đấu và các hoạt động TDTT.
II. Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi.( có thể là phòng học bộ môn)
III. Tiến trình lên lớp:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục 7 - Chương trình học kì 1 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Thị Nhi, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
..................................................................................................
TiÕt:29 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
ThÓ dôc: - Hoµn thiÖn Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 9 ®éng t¸c.
BËt nh¶y: - Trß ch¬i: “KÐo víng ch©n”; “Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”
Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- Hoµn thiÖn, còng cè vµ n©ng cao bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.
- RÌn luyÖn ý thøc tù gi¸c, tÝch cùc trong häc tËp rÌn luyÖn ®Ó ph¸t triÓn tè chÊt søc m¹nh ®«i ch©n, søc bÒn, sù mÒm dÏo khÐo lÐo trong vËn ®éng.
- BiÕt vËn dông c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiÔn.
II. §Þa ®iÓm ph ¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi.
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh
l îng
Ph ¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
+ Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
- Ch¹y bíc nhá.
- Ch¹y n©ng cao ®ïi.
- Ch¹y ®¹p sau.
3. Bµi cò: Gäi 2 HS lªn thùc hiÖn ®éng t¸c bËt xa t¹i chæ
8(P)
Mçi
®t¸c
Thùc
hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
3x20m
3x20m
3x20m
- Líp tr ëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp tr ëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
+ Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi ®éng
(HS)
°(GV)
GV ®¸nh gi¸ vµ cho ®iÓm HS
B.PhÇn c¬ b¶n
1. Bµi ThÓ dôc:
Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 9 ®éng t¸c:
a. §éng t¸c V¬n thë.
b. §éng t¸c Tay.
c. §éng t¸c Ch©n.
d. §éng t¸c Lên.
30(P)
(10p)
Cho
HS
tËp
Tõ
15-20
LÇn
GV híng dÉn HS luyÖn tËp.
TËp chung toµn líp 5 lÇn
GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS.
(HS)
°(GV)
e. §éng t¸c Bông.
f. §éng t¸c phèi hîp.
g. §éng t¸c Th¨ng b»ng.
h. §éng t¸c Nh¶y.
i. §éng t¸c §iÒu hßa.
* HS chia nhãm tù thay nhau lªn h«, tèi thiÓu 1 em 1 lÇn.
Chó ý : biªn ®é , nhÞp ®é, nhÞp ®iÖu ®éng t¸c.
2. BËt nh¶y:
Trß ch¬i:
+ KÐo
víng
ch©n:
+ Nh¶y
vµo
vßngtrßn
tiÕp søc
3. Ch¹y bÒn:
Trß ch¬i: Ngêi thõa thø 3
Cho
HS
tËp
tõ
8-10
lÇn
(12p)
(8p)
Líp chia 4 nhãm tËp luyÖn. Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS
°(GV)
C¸c nhãm c¸c en thay nhau lÇn lît lªn h« cho c¶ nhãm tËp.
Gi¸o viªn tæ chøc,h íng dÉn vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i
GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n.
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn:
+ NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi häc.
+ Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸
5(P)
(3)
(2p)
- Cho gi¸o viªn h íng dÉn cho HS th¶ lâng
(HS)
°(GV)
IV. KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
.............................................................................................................................................. ..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
TiÕt:30 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../.....
kiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng th«ng qua bµi thÓ dôc
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, Bµn ghÕ GV
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi kiÓm tra
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
10(P)
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
- HS tù khëi ®éng vµ «n l¹i bµi TD
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra Thang ®iÓm:
§iÓm
Néi dung ®¸nh gi¸
10-9
Hoµn thiÖn c¶ 9 ®éng t¸c ®Òu ®Ñp
8-7
Hoµn thiÖn ®óng 9 ®éng t¸c,kh«ng ®Ñp
65
Cã Ýt nhÊt 2 ®t¸c sai, ®Òu ®Ñp
3-4
TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i
30(P)
Mçi
HS
kiÓm
tra
1 lÇn
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra, vµ ®¸nh gi¸ néi dung häc.
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
71
72
73
74
75
Céng
TiÕt:31+32+ 33 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
«n tËp häc kú I
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp trong häc kú I
- Qua c¸c bµi tËp ®Ó ph¸t triÒn c¬ thÓ c©n ®èi, søc m¹nh tèc ®é, søc bÒn tèc ®é
- BiÕt vËn dông c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiÔn.
II. §Þa ®iÓm ph ¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi. §ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh
l îng
Ph ¬ng ph¸p
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
8(P)
Mçi
®t¸c
Thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
- Líp tr ëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp tr ëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
+ Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi ®éng
B.PhÇn c¬ b¶n
1.Ch¹y nhanh:
- XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc.
- XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc.
1. Bµi ThÓ dôc:
Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 9 ®éng t¸c:
Chó ý : biªn ®é , nhÞp ®é, nhÞp ®iÖu ®éng t¸c.
30(P)
(10p)
Cho
HS
tËp
Tõ
15-20
LÇn
TËp chung toµn líp 5 lÇn sau ®ã chia nhãm
GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS.
°(GV)
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n.
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn:
+ NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi häc.
5(P)
(3)
(2p
- Cho gi¸o viªn h íng dÉn cho HS th¶ lâng
°(GV)
TiÕt:34 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
kiÓm tra häc kú I
ch¹y nhanh
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, §ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
SL
TG
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
3 (P)
7 (P)
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
HS tù khëi ®éng.
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra
Thang ®iÓm:
§iÓm
Nam
N÷
Kü ThuËt
9-10
§óng 4 giai ®o¹n kü thuËt
7-8
5-6
®óng KT xuÊt ph¸t
3-4
kh«ng ®óng KT
1-2
TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i
1
LÇn
30 (P)
KiÓm tra mçi lÇn 2 em .
GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra, vµ ®¸nh gi¸ néi dung häctrong kú I
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
IV. KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
71
72
73
74
75
Céng
TiÕt:35 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung ch¹y nhanh
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 7
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, ®ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
SL
TG
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
3 (P)
7 (P)
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
HS tù khëi ®éng.
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra
ChuÈn RLTT:
Lo¹i
Nam
N÷
Giái
9.5 s
10.4 s
Kh¸
10.2 s
11.2 s
§¹t
11.0 s
11.9 s
1
LÇn
30 (P)
KiÓm tra mçi lÇn 2 em .
GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra chuÈn RLTT
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
IV.KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
71
72
73
74
75
Céng
TiÕt:36 bµi d¹y Ngµy d¹y .../.../........
kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung bËt xa
I. Môc ®Ých, yªu cÇu:
- KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp 7
- Qua ®ã ®Ó ®¸nh gi¸ ph©n läai HS
II. §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:
- S©n TD trêng, Cßi, ®ång hå
III. TiÕn tr×nh lªn líp:
Néi dung
§Þnh lîng
Ph¬ng ph¸p
SL
TG
A.PhÇn chuÈn bÞ
1. NhËn líp:
- KiÓm diÖn
- Phæ biÕn néi dung buæi häc
2. Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
Mçi
®. t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
3 (P)
7 (P)
Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp
+ Líp trëng b¸o c¸o sè lîng.
+ Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc
- TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
HS tù khëi ®éng.
B.PhÇn c¬ b¶n
1. KiÓm tra
ChuÈn RLTT:
Lo¹i
Nam
N÷
Giái
195 cm
175 cm
Kh¸
180 cm
165 cm
§¹t
170 cm
155cm
1
LÇn
30 (P)
KiÓm tra mçi lÇn 1 em .
GV h« cho HS thùc hiÖn
C.PhÇn kÕt thóc
1.Th¶ lâng:
- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u.
2. Xuèng líp:
- Gi¸o viªn: NhËn xÐt ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ buæi kiÓm tra, vµ ®¸nh gi¸ néi dung häc.
- Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS
3(P)
2(P)
- Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng
KÕt qu¶ gi¶ng d¹y:
Líp
TSHS
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
71
72
73
74
75
Céng
File đính kèm:
The duc 7 ky I 20092010.doc
