Giáo án môn Thể dục 7 - Bản đẹp 3 cột - Mai Xuân Tú

n s¸t HS tËp vµ sưa sai cho tõng em - §éi h×nh tËp luyƯn nh­ ®éi h×nh khëi ®éng - Cho 2 HS lªn tËp 2 ®éng t¸c v­¬n thë vµ tay. HS kh¸c cung GV nhËn xÐt - GV ®iỊu khiĨn HS «n theo ®éi h×nh hµng ngang - GV h­íng dÉn c¸ch ch¬i vµ ®iỊu khiĨn HS ch¬i. 1 o o o o o o o o o 2 o o o o o o o o o 5GV 3 o o o o o o o o o - HS ch¹y theo nhãm nam riªng, n÷ riªng 3. phÇn kÕt thĩc -Th¶ láng -NhËn xÐt giê häc -GV h­íng dÉn tËp luyƯn vµ giao bµi tËp vỊ nhµ. -KÕt thĩc giê häc 4-5' - GV h­íng dÉn HS th¶ láng - GV nhËn xÕt kÕt qu¶ giê häc - §éi h×nh tËp hỵp nh­ ®éi h×nh nhËn líp - GV vµ HS kÕt thĩc giê häc IV. rĩt kinh nghiƯm ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS....................... NG...................... tuÇn 19 tiÕt 38 bµi thĨ dơc - bËt nh¶y I. Mơc tiªu - Bµi thĨ dơc: ¤n 2 ®éng t¸c : V­¬n thë, tay ; Häc 2 ®éng t¸c ch©n l­ên. Yªu cÇu HS chĩ ý nghe GV h­íng dÉn, thuéc vµ n©ng cao t­ thÕ ®éng t¸c cị, c¬ b¶n tËp ®­ỵc ®éng t¸c míi . - BËt nh¶y : ¤n ®éng t¸c ®¸ l¨ng tr­íc - sau, ®¸ l¨ng sang ngang; trß ch¬i “ nh¶y « tiÕp søc”. Yªu cÇu HS tËp luyƯn nghiªm tĩc, tÝch cùc, thùc hiƯn ®­ỵc ®éng t¸c, tham gia ch¬i trß ch¬i nhiƯt t×nh. II. Ph­¬ng tiƯn ®Þa ®iĨm - GhÕ GV, 1 cßi, vƯ sinh s©n tËp, mçi HS chuÈn bi 2 l¸ cê h×nh tam gi¸c nhá, kỴ « trß ch¬i III. TiÕn tr×nh d¹y häc néi dung ®Þnh l­ỵng ph­¬ng ph¸p - tỉ chøc 1, PhÇn më ®Çu: a, NhËn líp: - GV nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn néi dung vµ yªu cÇu häc bµi. b, Khëi ®éng: - Ch¹y 1 vßng s©n. - Xoay khíp cỉ tay, khíp cỉ ch©n, gèi, h«ng, vai. - Ðp d©y chµng däc - ngang. - Ch¹y b­íc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. - Ch¹y ®¹p sau 7-10' 2lx8n 2lx8n 1lx10m 1lx10m 1lx10m - C¸n sù tËp hỵp líp ®iĨm sè b¸o c¸o - §éi h×nh nhËn líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (o) CSL 5 GV - HS vỊ ®øng thµnh 3 hµng ngang. - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ê CSL 2, PhÇn c¬ b¶n: a. Bµi thĨ dơc - ¤n ®éng t¸c v­¬n thë, tay - Häc ®éng ch©n, l­ên - ¤n tËp 4 ®éng t¸c - Cđng cè l¹i bµi tËp b. BËt nh¶y - ¤n ®éng t¸c ®¸ l¨ng tr­íc – sau - §¸ l¨ng sang ngang - Trß ch¬i : “ Nh¶y « tiÕp søc ” 30-32' 3l x 8n 3l x 8n 4-5 lÇn 4-5 lÇn 1-3 lÇn - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn líp «n tËp - §éi h×nh «n tËp nh­ ®éi h×nh khëi ®éng - GV giíi thiƯu ®éng t¸c, lµm mÉu vµ h« chËm cho HS tËp theo 1-2 lÇn, sau ®ã GV giao cho c¸n sù líp h«. - GV quan s¸t HS tËp vµ sưa sai cho tõng em - HS «n tËp theo nhãm - §éi h×nh tËp luyƯn nh­ ®éi h×nh khëi ®éng - Cho 2 HS lªn tËp 2 ®éng t¸c ch©n, l­ên. HS kh¸c cïng GV nhËn xÐt - GV ®iỊu khiĨn HS «n theo ®éi h×nh hµng ngang - GV h­íng dÉn c¸ch ch¬i vµ ®iỊu khiĨn HS ch¬i. 3. phÇn kÕt thĩc -Th¶ láng -NhËn xÐt giê häc -GV h­íng dÉn tËp luyƯn vµ giao bµi tËp vỊ nhµ. -KÕt thĩc giê häc 4-5' - GV h­íng dÉn HS th¶ láng - GV nhËn xÕt kÕt qu¶ giê häc - §éi h×nh tËp hỵp nh­ ®éi h×nh nhËn líp - GV vµ HS kÕt thĩc giê häc IV. rĩt kinh nghiƯm ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS....................... NG...................... tuÇn 20 tiÕt 39 bµi thĨ dơc - bËt nh¶y I. Mơc tiªu - Bµi thĨ dơc: ¤n 4 ®éng t¸c : V­¬n thë, tay, ch©n, l­ên. Yªu cÇu thuéc ®éng t¸c vµ n©ng cao t­ thÕ ®éng t¸c, c¬ b¶n tËp ®­ỵc ®éng t¸c ë møc t­¬ng ®èi chÝnh x¸c. - BËt nh¶y : ¤n ®éng t¸c ®¸ l¨ng tr­íc - sau, ®¸ l¨ng sang ngang; trß ch¬i “ BËt xa tiÕp søc”. Yªu cÇu HS tËp luyƯn nghiªm tĩc, tÝch cùc, thùc hiƯn ®­ỵc ®éng t¸c, tham gia ch¬i trß ch¬i nhiƯt t×nh. - Ch¹y bỊn : Ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. Yªu cÇu HS ph©n phèi søc hỵp lý, hoµn thiƯn cù ly ch¹y mét c¸ch t«t nhÊt. II. Ph­¬ng tiƯn ®Þa ®iĨm - GhÕ GV, 1 cßi, vƯ sinh s©n tËp, mçi HS chuÈn bi 2 l¸ cê h×nh tam gi¸c nhá, kỴ v¹ch trß ch¬i III. TiÕn tr×nh d¹y häc néi dung ®Þnh l­ỵng ph­¬ng ph¸p - tỉ chøc 1, PhÇn më ®Çu: a, NhËn líp: - GV nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn néi dung vµ yªu cÇu häc bµi. b, Khëi ®éng: - Ch¹y 1 vßng s©n. - Xoay khíp cỉ tay, khíp cỉ ch©n, gèi, h«ng, vai. - Ðp d©y chµng däc - ngang. - Ch¹y b­íc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. - Ch¹y ®¹p sau 7-10' 2lx8n 2lx8n 1lx10m 1lx10m 1lx10m - C¸n sù tËp hỵp líp ®iĨm sè b¸o c¸o - §éi h×nh nhËn líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (o) CSL 5 GV - HS vỊ ®øng thµnh 3 hµng ngang. - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ê CSL 2, PhÇn c¬ b¶n: a. Bµi thĨ dơc - ¤n ®éng t¸c v­¬n thë, tay - Häc ®éng ch©n, l­ên - ¤n tËp 4 ®éng t¸c - Cđng cè l¹i bµi tËp b. BËt nh¶y - ¤n ®éng t¸c ®¸ l¨ng tr­íc – sau - §¸ l¨ng sang ngang - Trß ch¬i : “ BËt xa tiÕp søc ” c. Ch¹y bỊn - Ch¹y bỊn quanh s©n tr­êng Nam ch¹y 4 vßng s©n N÷ ch¹y 3 vßng s©n 30-32' 3l x 8n 3l x 8n 4-5 lÇn 4-5 lÇn 1-3 lÇn - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn líp «n tËp - §éi h×nh «n tËp nh­ ®éi h×nh khëi ®éng - GV giíi thiƯu ®éng t¸c, lµm mÉu vµ h« chËm cho HS tËp theo 1-2 lÇn, sau ®ã GV giao cho c¸n sù líp h«. - GV quan s¸t HS tËp vµ sưa sai cho tõng em - HS «n tËp theo nhãm - §éi h×nh tËp luyƯn nh­ ®éi h×nh khëi ®éng - Cho 2 HS lªn tËp 2 ®éng t¸c ch©n, l­ên. HS kh¸c cïng GV nhËn xÐt - GV ®iỊu khiĨn HS «n theo ®éi h×nh hµng ngang - GV h­íng dÉn c¸ch ch¬i vµ ®iỊu khiĨn HS ch¬i. o o o o o o o o o o o ----> w o o o o o o o o o o o ----> w o o o o o o o o o o o ----> w 5 GV - HS ch¹y theo nhãm nam riªng, n÷ riªng 3. phÇn kÕt thĩc -Th¶ láng -NhËn xÐt giê häc -GV h­íng dÉn tËp luyƯn vµ giao bµi tËp vỊ nhµ. -KÕt thĩc giê häc 4-5' - GV h­íng dÉn HS th¶ láng - GV nhËn xÕt kÕt qu¶ giê häc - §éi h×nh tËp hỵp nh­ ®éi h×nh nhËn líp - GV vµ HS kÕt thĩc giê häc IV. rĩt kinh nghiƯm ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... NS....................... NG...................... tuÇn 20 tiÕt 40 bµi thĨ dơc - bËt nh¶y I. Mơc tiªu - Bµi thĨ dơc: ¤n 4 ®éng t¸c : V­¬n thë, tay, ch©n, l­ên. Yªu cÇu thuéc ®éng t¸c vµ n©ng cao t­ thÕ ®éng t¸c, c¬ b¶n tËp ®­ỵc ®éng t¸c ë møc t­¬ng ®èi chÝnh x¸c biªn ®é, nhÞp ®iƯu. - BËt nh¶y : ¤n ®éng t¸c ®¸ l¨ng tr­íc - sau, ®¸ l¨ng sang ngang, ®µ mét b­íc giËm nh¶y vµo hè c¸t. Yªu cÇu HS tËp luyƯn nghiªm tĩc, tÝch cùc, thùc hiƯn ®­ỵc ®éng t¸c. II. Ph­¬ng tiƯn ®Þa ®iĨm - GhÕ GV, 1 cßi, vƯ sinh s©n tËp, mçi HS chuÈn bi 2 l¸ cê h×nh tam gi¸c nhá III. TiÕn tr×nh d¹y häc néi dung ®Þnh l­ỵng ph­¬ng ph¸p - tỉ chøc 1, PhÇn më ®Çu: a, NhËn líp: - GV nhËn líp kiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn néi dung vµ yªu cÇu häc bµi. b, Khëi ®éng: - Ch¹y 1 vßng s©n. - Xoay khíp cỉ tay, khíp cỉ ch©n, gèi, h«ng, vai. - Ðp d©y chµng däc - ngang. - Ch¹y b­íc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. - Ch¹y ®¹p sau 7-10' 2lx8n 2lx8n 1lx10m 1lx10m 1lx10m - C¸n sù tËp hỵp líp ®iĨm sè b¸o c¸o - §éi h×nh nhËn líp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (o) CSL 5 GV - HS vỊ ®øng thµnh 3 hµng ngang. - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ê CSL 2, PhÇn c¬ b¶n: a. Bµi thĨ dơc - ¤n ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên - Cđng cè l¹i bµi tËp b. BËt nh¶y - ¤n ®éng t¸c ®¸ l¨ng tr­íc – sau - §¸ l¨ng sang ngang - §µ mét b­íc giËm nh¶y vµo hè c¸t 30-32' 3l x 8n 3l x 8n 4-5 lÇn 4-5 lÇn 1-3 lÇn - C¸n sù líp ®iỊu khiĨn líp «n tËp 1 lÇn - §éi h×nh «n tËp nh­ ®éi h×nh khëi ®éng - HS «n tËp theo nhãm quy ®Þnh - GV quan s¸t c¸c nhãm tËp luyƯn vµ sưa sai cho c¸c em - Cho 2 HS lªn tËp 4 ®éng t¸c v­¬n thë, tay, ch©n, l­ên. HS kh¸c cïng GV nhËn xÐt - GV ®iỊu khiĨn HS «n theo ®éi h×nh hµng ngang - §éi h×nh tËp luyƯn o o o o o o o o o o o o o o o o o 5GV 3. phÇn kÕt thĩc -Th¶ láng -NhËn xÐt giê häc -GV h­íng dÉn tËp luyƯn vµ giao bµi tËp vỊ nhµ. -KÕt thĩc giê häc 4-5' - GV h­íng dÉn HS th¶ láng - GV nhËn xÕt kÕt qu¶ giê häc - §éi h×nh tËp hỵp nh­ ®éi h×nh nhËn líp - GV vµ HS kÕt thĩc giê häc IV. rĩt kinh nghiƯm ...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................