Giáo án Giáo dục quốc phòng Lớp 12 - Tiết 19+20 - Nguyễn Minh Triết

I . MỤC TIÊU:

- Chạy tiếp sức: Bài tập phát triển sức nhanh; Ôn kĩ thuật trao- nhận gậy; Kĩ thuật chạy đường vòng- Thực hiện cơ bản các giai đoạn và kĩ thuật chạy đường vòng.

- Bóng chuyền: + Ôn các kĩ thuật đã học; Học: Kĩ thuật chuyền bước 2- Thực hiện đúng các bài tập, nắm cơ bản kĩ thuật chuyền bước 2.

- Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.

II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Còi, bóng, gậy, Vôi

III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

 

doc2 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 180 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Giáo dục quốc phòng Lớp 12 - Tiết 19+20 - Nguyễn Minh Triết, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Gv: Nguyễn Minh Triết Đối tượng: Lớp 12 TIẾT 19-20 BÓNG CHUYỀN-TIẾP SỨC I . MỤC TIÊU: - Chạy tiếp sức: Bài tập phát triển sức nhanh; Ôn kĩ thuật trao- nhận gậy; Kĩ thuật chạy đường vòng- Thực hiện cơ bản các giai đoạn và kĩ thuật chạy đường vòng. - Bóng chuyền: + Ôn các kĩ thuật đã học; Học: Kĩ thuật chuyền bước 2- Thực hiện đúng các bài tập, nắm cơ bản kĩ thuật chuyền bước 2. - Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức. II . ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Còi, bóng, gậy, Vôi III - TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ TH.GIAN PƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần Mỡ Đầu: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng: 1 vòng quanh sân trường + Xoay các khớp + Ép ngang + Ép dọc - Khởi động CM: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau. II. Phần Cơ Bản: 1. Chạy tiếp sức: - Bài tập phát triển sức nhanh: Chạy lặp lại, chạy tốc độ . - Ôn: Kĩ thuật trao nhận gậy - Kĩ thuật chạy đường vòng 2. Bóng chuyền: - Các động tác bổ trợ với bóng - Ôn các kĩ thuật: Phát, đệm, chuyền bóng - Học: kĩ thuật chuyền bước 2 3. Củng cố: - Kĩ thuật trao- nhận gậy giữa 2 người - Chuyền bước 2: Đệm và chuyền cao tay 4. Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức 5. Chạy bền: III. Phần Kết Thúc: - Thả lỏng: Các bài tập thả lỏng - Nhận xét: Thông qua buổi học - Bài tập về nhà: + Ôn luyện KT chuyền, đệm bóng bước 2 + Ôn kĩ thuật trao nhận gậy + Thường xuyên luyện tập chạy bền để tăng cường sức khoẻ 10-12’ 120m 2l/8N 2l/8N 2l/8N 2l/10-15m 65-70’ 25-30’ 25-30’ 3-5’ 5-7’ 3-6’ 7-10’ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ H1€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ € € € € € € H2 € € € € € € € €€€ 8 €€€ 8 II. Chia 2 nhóm: - Nhóm 1: Chạy tiếp sưc €€€ 8 €€€ 8 € € € € € € € € € € € € €€ €€ - Nhóm 2: Bóng chuyền € € € € € € € € - Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai, phân công cán sự phụ trách nhóm * Đổi nhóm tập luyện 3. H1 Gọi 2-4 hs thực hiện cho lớp nhận xét, GV kết luận € € € € 4. Chia 2 đội €€€€ 8 €€€€ 8 5. Cả lớp chạy vòng sân trường, Lưu ý học sinh có thể trạng yếu III. €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ * Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Duyệt của BGH

File đính kèm:

  • docCopy of Tiet 19-20.doc