Giáo án GDTC 7 - Tuần 5 - Năm học 2024-2025

Ngày soạn: 19/9/2024 Tiết 9 TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN Bài 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN CHẠY CỰ LI NGẮN (TIẾP) - Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy. - Học phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.. - Trò chơi “chạy con thoi 4 x 10m”. (Hoặc gv tự chọn trò chơi khác) I. Mục tiêu bài học 1. Về kiến thức: - Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy. Biêt phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn. và - Trò chơi “chạy con thoi 4 x 10m”. 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực đặc thù. - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ. Học sinh thực hiện đúng cách phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn và - Trò chơi “chạy con thoi 4 x 10m”. - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. 2.2 Năng lựcchung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bàihọc, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học. - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên. 3. Về phẩmchất. - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống. - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện. II. Thiết bị dạy học và học liệu. + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học. III. Tiến trình dạy và học. 1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,nghiêm túc tập luyện. LV Tổ chức thực hiện Nội dung Sản phẩm Đ Hoạt động của GV Hoạt động của HS - Nhận lớp 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động của cán -GV nhận lớp, kiểm sự:Điểmsốvàbáo cáo tra sức khỏe học sinh, sĩsố. phổ biến nội dung và - mục tiêu bài học. Đội hình nhậnlớp. - Khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv di chuyển, quan x x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động 6’ HS chuyển x sát và chỉ dẫn đôn chung. được trạng đốc học sinh - Cán sự cho cả lớp + 1V thái cơ thể Chạy trên địa khởi động chung. hình tự nhiên. hoạt động + Xoay các khớp. 2L bình thường + Ép dọc ép X8 sang trạng ngang. N thái vào hoạt động cao 2L hơn. - Đội hình khởi động. * Khởi động x x x x x x x x X8 x x x x x x x chuyên môn. x x x x x x x x N +chạy bước nhỏ x + chạy nâng cao x đùi - Học sinh thực hiện + chạy gót chạm theo hướng dẫn của mông giáo viên. + chạy đạp sau 10 Gv gọi 2-3 hs thực - Kiểm tra bài m/2 hiện củ. l Hs thực hiện Em hãy trình tương đối bày và mô phỏng đúng kĩ thuật cách phối hợp 10 trong giai đoạn m/2 chạy lao sau xuất l phát và chạy giữa 10 quãng m/2 l 10 m/2 l 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (10 phút) 3. Hoạt động 3: Luyệntập (19 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực hiện được động tác; Xuất phát vai hướng chạy ;Lưng hướng chạy và phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.. * Thực hiện tập - - Thực hiện - GV hướng dẫn và - Học sinh thực hiện luyện; được các bài tổ chức học sinh đồng loạt theo hiệu - Lưng hướng 3- tập, động tác tập luyện lần lượt lệnh của Gv. chạy. 4/1H Xuất phát vai các bài tập theo - Bước 2:Thực hiện S hướng chạy hình thức nhóm nhiệm vụ học tập và Lưng đồng loạt; lưu ý - Tập luyện nước chảy: hướng chạy những sai sót + Hs thành 3 - 4 hàng thường gặp và dọc lần lượt 3 – 4 hs cách sửa sai. lên thực hiện theo hiệu 3- Bước 2:Thực của cán sự - Xuất phát vai 4/1H hiện nhiệm vụ - Đội hình tập luyện. hướng chạy S học tập - Tập luyện nước chảy: - 4 + Hs thành 3 Thực hiện hàng dọc lần lượt đúng cách phối 3 – 4 hs lên thực hợp các giai hiện theo hiệu của - Phối hợp các đoạn chạy cự cán sự giai đoạn chạy cự ly ngắn. - GV chọn một HS ly ngắn.. thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng. GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận. GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác 4. Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi- Vận dụng phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phátvào tập luyện ngoài giờ. 1L Biết vận dụng - GV chia lớp HS quan sát, lắng nghe Thực hiện /2 vào hoạt động thành 02 đội bằng và thực hiện trò chơi Trò chơi “chạy H tập luyện thể nhau. Giáo viên - Học sinh chơi trò con thoi 4 x 10m S dục thể thao và phổ biến nội dung chơi nhiệt tình đoàn trò chơi ở trên trò chơi, cách chơi kết. lớp cũng như luật chơi và tổ - Đội hình trò chơi. ngoài giờ học. chức trò chơi. Hs nắm được Gv đặt câu hỏi: nội dung kiến Em hãy kề tên một Gv gọi hs trả lời thức các gia số bài tập phối Gv và hs dưới lớp đoạn của chạy hợp các giai đoạn nhận xét Hs trả lời: ngắn của chạy cự li - Phối hợp giai đoạn ngắn màem đã xuất phát và chạy lao được luyện tập sau xuất phát, phổi hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng: phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích; phối hợp các giai đoạn). 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. Hướng dẫn tự học và luyện tập ở nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS - Học sinh thả lỏng - Thả lỏng cơ toàn và thực hiện thực hiện thả lỏng; tích cực. thân cách thả lỏng nhận xét giờ học x x x x x x x x * Nhận xét và hồi tỉnh tích cực - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x hướng dẫn tự tập sau khi tham gia dụng SGK để tự x x x x x x x x luyện ở nhà: tập luyện (buổi học x tập luyện thể x - Ưu điểm; Hạn dục thể thao trên sau mời 1 - 2 HS chế cần khắc phục lớp cũng như thực hiện kĩ thuật - Học sinh lắng nghe. - ). Hướng dẫn tập ngoài giờ học. động tác - Đội hình xuống lớp. luyện ở nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x Tiết 10 TÊN CHỦ ĐỀ: NHẢY XA KIỂU NGỒI BÀI 1: KỸ THUẬT GIẬM NHẢY VÀ BƯỚC BỘ - Học; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau. - Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch.”. I. Mục tiêu bài học 1. Về kiến thức: - Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau và trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”. 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực đặc thù. - Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số bài tập Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau và trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”. - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. 2.2 Năng lựcchung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bàihọc, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học. - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên. 3. Về phẩmchất. - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống. - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện. II. Thiết bị dạy học và học liệu. + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học. III. Tiến trình dạy và học. 1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 phút) Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,nghiêm túc tập luyện. LV Tổ chức thực hiện Nội dung Đ Sản phẩm Hoạt động của GV Hoạt động của HS - Nhận lớp. 2’ GV giao nhiệm vụ: - Hoạt động của cán -GV nhận lớp, kiểm tra sự:Điểmsốvàbáo sức khỏe học sinh, phổ cáo sĩsố. biến nội dung và mục - tiêu bài học. Đội hình nhậnlớp. - Khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv di chuyển, quan x x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động 6’ HS x sát và chỉ dẫn đôn đốc chung. chuyểnđược học sinh - Cán sự cho cả lớp + 1V trạng thái cơ Chạy trên địa khởi động chung. hình tự nhiên. thể hoạt + Xoay các khớp. 2L động bình + Ép dọc ép X8 thường ngang. N sang trạng thái vào hoạt - * Khởi động 2L động cao Đội hình khởi động. X8 hơn. chuyên môn. x x x x x x x +chạy bước nhỏ N x x x x x x x + chạy nâng cao x x x x x x x x đùi x + chạy gót chạm - Học sinh thực hiện mông theo hướng dẫn của + chạy đạp sau 10 giáo viên. - Kiểm tra bài m/2 củ. l (Không kiểm tra) 10 m/2 l 10 m/2 l 10 m/2 l 2.Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (10 phút) - Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết và mô phỏng được Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau Nghiên cứu SGK - GV Chia lớp - Hoạt động nhóm. và mô tả cách thức Động tác mô thành 04 nhóm, + Nhóm trưởng các thực hiện kỹ thuật. phỏng đúng phát tranh kĩ thuật nhóm nhận tranh, - Quan sát động Tại chỗ đá lăng động tác cho các thảo luận và thực tác mẫu , nghe GV chân trước sau; nhóm tự nghiên hành . phân tích và thực Tại chỗ bật cứu và tập mô ***** ***** hiện kỹ thuật động nhảy đỗi chân phỏng động tác. ***** (n1) ***** tác. trước sau. - GV làm mẫu, (n2) phân tích kỹ thuật - Tại chỗ đá lăng chân trước sau; và hướng dẫn cả ***** ***** Tại chỗ bật nhảy lớp thực hiện mô *****(n3) ***** đỗi chân trước phỏng; kết hợp với (n4) sau. quan sát và sửa sai. - Nhóm trưởng điều - GV mời đại diện hành HS trong nhóm một số nhóm mô tả xem tranh, thảo luận cách thức thực hiện và thực hiện mô vàthực hiện mô phỏng. phỏng kĩ thuật - Học sinh chủ động động tác, sau đó hợp tác trao đổi ý mời các nhóm còn kiến. lại nhận xét. - HS lắng nghe, quan - GV nhận xét, sát GV làm mẫu và đánh giá về mức độ phân tích. tiếp thu kiến thức, - Học sinh thực hiện kỹ năng của HS. mô phỏng theo hướng - (SP1) GV đánh dẫn của giáo viên từ giá bằng PP hỏi chậm đến nhanh, thực đáp, công cụ thang hiện đồng loạt 7 đến đo cho theo 2 mức: 10 lần. + Đạt: Mô tảđược kỹ thuật động tác + Chưa đạt: Mô tả chưa được tư thế 3. Hoạt động 3: Luyệntập (19 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực hiện được động tác; Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau. * Thực hiện tập Thực hiện - GV hướng dẫn và - Học sinh thực hiện luyện; 3- được các bài tổ chức học sinh tập đồng loạt theo hiệu Tại chỗ đá lăng 4/1H tập, động tác; luyện lần lượt các lệnh của Gv. chân trước sau; S Tại chỗ đá bài tập theo hình - Đội hình tập luyện. Tại chỗ bật nhảy lăng chân thức nhóm đồng - Tập luyện nước đỗi chân trước trước sau; Tại loạt; lưu ý những chảy: sau. chỗ bật nhảy sai sót thường gặp + Hs thành 3 - 4 hàng đỗi chân trước và cách sửa sai. dọc lần lượt 3 – 4 hs sau. - GV chọn một HS lên thực hiện theo - thực hiện đúng, hiệu của cán sự một học sinh thực - Đội hình tập luyện. x x x x x x x x hiện chưa đúng. GV gợi ý để HS x x x x x x x x x x x x x x x x nhận xét và GV đưa x x ra kết luận. GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác 4. Hoạt động 4: Vận dụng (3 phút) Mục tiêu: Học sinh vận dụng chơi trò chơi.Vận dụng Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau. luyện ngoài giờ. Thực hiện 1L Biết vận dụng - GV chia lớp thành - HS quan sát, lắng Trò chơi “Bật /2 vào hoạt động 04 đội bằng nhau. nghe và thực hiện trò nhảy tiếp sức theo H tập luyện thể Giáo viên phổ biến chơi vạch S dục thể thao và nội dung trò chơi, - Học sinh chơi trò trò chơi ở trên cách chơi luật chơi chơi nhiệt tình đoàn lớp cũng như và tổ chức trò chơi. kết. ngoài giờ học. -GV đánh giá thông - Đội hình trò chơi. qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS. 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) Mục tiêu: Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. Hướng dẫn tự học và luyện tập ở nhà * Hồi tĩnh: - Học sinh nắm Hướng dẫn HS - Học sinh thả lỏng - Thả lỏng cơ toàn và thực hiện thực hiện thả lỏng; tích cực. thân cách thả lỏng nhận xét giờ học x x x x x x x x * Nhận xét và hồi tỉnh tích - Hướng dẫn HS sử x x x x x x x x hướng dẫn tự tập cực sau khi dụng SGK để tự tập x x x x x x x x luyện (buổi học sau x luyện ở nhà: tham gia tập x - Ưu điểm; Hạn luyện thể dục mời 1 - 2 HS thực chế cần khắc phục thể thao trên hiện kĩ thuật động - Học sinh lắng nghe. - ). Hướng dẫn tập lớp cũng như tác - Đội hình xuống lớp. luyện ở nhà ngoài giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x