Sáng kiến kinh nghiệm: Phát triển tố chất thể lực học sinh thông qua trò chơi vận động - Năm học 2009-2010

sức quan trọng mà nhiều Huấn luyện viên , giáo viên , vận động viên , học sinh tham gia luyện tập quan tâm . Các tố chất thể lực vận động viên , học sinh tham gia luyện tập giúp cho chúng ta thực hiện được mục đích . Nâng cao năng lực làm việc của cơ thể . Nâng cao sức khoẻ cho người tập. Nâng cao thành tích thể thao. Kéo dài tuổi thọ ở con người . Đề tài :”Phát triển tố chất thể lực thông qua trò chơi vận động ” này , bước đầu trình bày những cơ sở lý luận và phương pháp tập luyện , song mới chỉ đi sâu vào khai thác một trong các hướng tập , các trò chơi vận động với mục đích xây dựng tiết dạy phong phú hơn về nội dung và hình thức lên lớp theo hướng cải cách sách giáo khoa , đổi mới phương pháp dạy học như hiện nay. Khơi dậy tinh thần tự giác tích cực ở học sinh , phấn đấu vươn lên từ chính bản thân mình để góp phần giáo dục các em một cách toàn diện cả về “Trí Lực lẫn Thể Lực “ cho học sinh trường hiện nay , tương lai sau này cho xã hội . Muốn có kết qủa tốt không chỉ kết hợp các dạng trò chơi trong tiết giảng dạy mà còn phải quan tâm toàn diện , không ngừng chú trọng đến đặc điểm tâm sinh lý của các em , tập luyện thường xuyên , không ngừng tăng cường giáo dục đạo đức ý chí cho học sinh thông qua giờ dạy. Mong đề tài này sẽ mang lại nhiều điều bổ ích cho các em trong việc học của các em hiện nay . Phạm vi đề tài : Đề tài này áp dụng cho học sinh trường THCS Hậu Nghĩa với đối tượng là học sinh cấp 2(lớp 6 đến lớp 9) Tăng cường khai thác triệt để hơn các trò chơi vận động trong tiết giảng dạy bộ môn Thể Dục . Khối 6,7,8 vận dụng triệt để hơn các trò chơi có trong sách giáo khoa trong chương trình cải cách . Khối 9 có thể vận dụng các trò chơi của lớp 6,7 ,8 sách TDTT lớp 9 . Vận dụng các trò chơi vận vào tiết dạy để phát triển tố chất nhanh, mạnh , bền , mềm dẻo và khéo léo cho học sinh . B / Nội dung Thực trạng : Trong thực trạng giáo dục chúng ta nói chung và giáo dục thể chất trong học đường( bộ môn Thể Dục ) nói riêng , cùng với những đổi mới về phương pháp dạy học, sách giáo khoa thì yêu cầu về tính tự giác tích cực trong học sinh và tính chủ đạo của người giáo viên là yếu tố then chốt . Trò chơi vận động giúp cho học sinh tự giác luyện tập và tập luyện một cách nghiêm túc , có điều kiện chứng tỏ thực lực của bản thân mình . Qua đó trò chơi vận động giúp cho các em ngày càng hoàn thiện hơn về các tố chất vận động nhất là tố chất nhanh , khéo léo . Với yêu cầu về phương pháp và nội dung cần phong phú và đa dạng hơn , lượng vận động (cường độ và khối lượng )cao hơn trong một tiết giảng dạy thì việc áp dụng nâng cao đa dạng nội dung bài dạy và kết hợp liên hoàn các bài tập nhất là trò chơi vận động trong tiết giảng dạy bộ môn Thể Dục là điều vô cùng cần thiết ,nhằm mục đích tăng cường lượng vận động của học sinh trong tiết dạy thể dục , hào hứng hơn trong học tập của bộ môn . Không những thế mà còn làm cho tiết học vui hơn , hấp dẫn , lôi cuốn các em nhiều hơn các em tự nguyện và tự giác tham gia . Chính điều đó gây nên sự hương phấn trong tập luyện , quên đi mệt mỏi , phấn đấu và phấn đấu hết sức điều này làm tăng lượng vận động trong tiết giảng dạy mà không gây nhàm chán ở học sinh . Một số biện pháp Thông qua giáo án giảng dạy một tiết Thể dục TÊN BÀI : I) Mục tiêu giảng dạy: II) Địa điểm-phương tiện: III ) Tiến trình dạy học : Đảm bảo năm bước lên lớp , xây dựng phương pháp giảng dạy , làm nổi bật trọng tâm bài , khai thác triệt để cán sự bộ môn , tính tự giác tích cực trong học sinh . Nội dung Lượng vận động êu c ầu k ĩ thu ật c ơ b ản Phương pháp tổ chức lớp học Giáo viên thiết kế bài giảng cần nghiên cứu SGK trước đi sâu và nắm chắc về chuyên môn , học nội dung gì mà từ đó thiết kế các dạng trò chơi vận động xen vào khi dạy cho các em . Nghệ thuật phối hợp các trò chơi vào đầu hay giữa bài tập phụ thuộc vào yêu cầu nội dung của bài giảng . Nhận lớp giáo viên tỏ ra sự quan tâm các em học sinh thông qua việc hỏi thăm tình hình sức khỏe từ đó biết chắc hơn về đối tượng học sinh từ đó phân nhóm và cho các em học sinh kiến tập phân các bạn kiến tập làm nhóm trưởng hay trọng tài Truyền đạt kết hợp với thị phạm mẫu từ 1 đến 2 lần , lời nói ngắn gọn , chính xác cho học sinh . Áp dụng linh hoạt các trò chơi vận động như :” Trò Chơi Chạy Nhanh Tiếp Sức , Trò Chơi Chạy Nhanh Chuyễn Vật ,Trò Chơi Chạy Thoi ,Ai Nhanh Hơn, Trò Chơi Bóng Chuyền 6,Thi Nằm Sấp Chống Đẩy ,Các Bài Tập Nhảy Bậc, Bài Tập Đẩy Tay” Chia nhóm với phương pháp thi đấu giữa các đội các nhóm sau cho các em thực hiện trong thời gian ngắn khoãng từ 10 đến 15 giây cho một học sinh . Khai thác triệt để sức phấn đấu của cá nhân và đội hay nhóm học sinh thông qua từng trò chơi vận động . Xây dựng các trò chơi ,mang tính nhanh và khéo léo tập phải thường xuyên bổ trợ và lập lại nhiều lần trong từng nội dung học từng học kỳ .Chính vì thế tố chất thể lực của học sinh sẽ không ngừng phát triển cao độ , đúng chiều hướng nhất là hệ xương và hệ cơ trong độ tuổi cấp 2 . Cơ sở vật chất cũng là yếu tố cần thiết , đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc nâng cao phát triển tố chất vận động.Vì vậy giáo viên phải chuẩn bị trang thiết bị , dụng cụ thật đầy đủ trước khi lên lớp và tổ chức trò chơi cho học sinh . Sau mỗi trò chơi giáo viên có khích lệ tinh thần học sinh qua lời khen các em , phân biện đội thắng , đội thua có khen thưởng và phạt nhẹ nhàng , từ đó tiết giảng dạy hiệu qủa rất cao vì lượng vận động đảm bảo , nội dung thì phong phú đa dạng . Chú ý tổ chức đội hình luyện tập chia nhóm và bố trí bài tập liên hoàn trong đó giáo viên tổ chức lớp có từng nhóm trưởng hướng dẫn các bạn nhóm nam , nữ , giáo viên tường xuyên khen các em qua lới nói , vổ tay hoan hô các bạn khi thắng hay hoàn tất trò chơi . Chúng ta nên áp dụng thường xuyên trong giờ học TD thì hiệu qủa sức khỏe các em tăng lên rỏ rệch . Kết quả thực hiện Qua thời gian thực hiện bản thân nhận thấy học sinh có sự tiến bộ đáng kể, phần lớn các em có hứng thú học môn TD hơn, trong phần tập luyện các em nhanh và khéo hơn tác phong nhanh nhẹn và khẩn trương hơn ngay từ khâu nhận lớp ban đầu . Các em có ý thức tự giác cao , tiết học vui tươi , sinh động hơn, từng bước đã làm thay đổi cách nhìn của các em đối với bộ môn này. Không ít học sinh đã cảm thấy yêu thích môn học và có những đột phá trong học tập. Mỗi giờ học TD đã có nhiều học sinh tích cực tham gia nhiệt tình hơn , nhất là khi tổ chức trò chơi cho các em , khi tham gia các em đoàn kết hơn quyết tâm hơn để giành chiến thắng về cho đội ,nhóm mình ,các em hồ hởi, động viên nhau từng bạn và thậm chí các em còn reo hò , hô to để cổ động cho các bạn . Thật sự không khí học tập rất sinh động và vui tươi . Khi kiểm tra tố chất vận động qua từng học kỳ , năm học thông qua tiêu chuẩn RLTT các em luôn đạt điểm khá giỏi. Kết luận Tóm lược giải pháp : Để nâng cao phát triển tố chất nhanh khéo léo thông qua trò chơi vận động đây là một vấn đề không phải là nhỏ đối với người giáo viên, đòi hỏi ở người giáo viên phải hết sức tận tụy theo sát, uốn nắn từng bước trong quá trình thực hiện của các em,thường xuyên vận dụng một cách linh hoạt các dạng trò chơi trong từng tiết dạy có như vậy mới mang lại kết quả mong muốn. Như phần trình bày trên ở đây xin nêu tóm lược vài giải pháp mà bản thân đã áp dụng : Thông qua giáo án giảng dạy một tiết Thể dục trước khi lên lớp Không nên yêu cầu học sinh phải thực hiện các động tác qúa phức tạp . Khai thác những dụng cụ hiện có hay tự giáo viên làm , thường xuyên liên hệ bài học vào thực tế, nghiêm túc trong việc hướng dẫn học sinh đảm bảo an toàn trong khi tập luyện và tham gia trò chơi. Với một vài giải pháp nêu trên mà bản thân tôi nhận thấy có hiệu quả, hợp với đều kiện thực tế của trường, đối tượng học sinh của lớp dạy. Trong khi tham khảo nội dung trình bày tôi rất mong có thêm nhiều góp ý chân tình của quý thầy cô giáo và đồng nghiệp để bản thân có thêm kinh nghiệm trong công tác giảng dạy. Kiến nghị : Để cho học sinh các lớp , cũng như các khối lớp khác có hứng thú , ham thích và tích cực học tập bộ môn TD nhất là tham gia trò chơi vận động , mong rằng các cấp lảnh đạo ngành giáo dục tạo điều kiện thuận lợi thêm về dụng cụ tập luyện của bộ môn TD trong trường học . . . Có như vậy người giáo viên khi lên lớp sẽ tiếp kiệm nhiều thời gian và học sinh chủ động , tích cực hơn trong học tập . Về sân bãi luyện tập còn chật , diện tích sân trường nhỏ hẹp so với số học sinh hiện nay .Việc giảng dạy còn ảnh hưởng đến các bộ môn văn hóa khác (khi chơi trò chơi các em còn làm ồn). Rất mong trường có sân tập rộng hơn và xa các phòng học , các phòng bộ môn .