Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 5: ĐHĐN - Bài thể dục

Ngày dạy : Khối lớp 9 Tiết 5 ĐHĐN -Ôn nội dung tiết 4 và một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu (do GV chọn). Bài TD -Ôn từ nhịp 1 – 8; Học từ nhịp 9 – 17. I. Mục tiêu. 1. Đội hình đội ngũ: Thực hiện được cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển, tập đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, phải, đằng sau, điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2. Biết và thực hiện được cách biến đổi đội hình 0-2-4. 2. Bài TD:biết thực hiện các động tác bài tập đề ra -Giáo dục tính tự giác tích cực trong tập luyện II. Địa điểm - Phương tiện. * Chuẩn bị : Còi, đồng hồ, tranh vẽ động tác đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung đlbt Phương pháp - Tổ chức 1. Phần mở đầu. 1.1. Nhận lớp, giới thiệu nội dung, yêu cầu giờ học. - HS tập chung lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 1.2. Khởi động. a. Khởi động chung. - Tập bài thể dục phát triển chung, xoay cá khớp ép dây chằng dọc ngang. b. Khởi động chuyên môn. -Thực hiện chạy tăng tốc theo hiệu lệnh còi, cự li 15m. 2. Phần cơ bản. 2.1.Đội hình đội ngũ. a.Ôn tập -Tập hợp hàng dọc dóng hàng và cách điều khiển. - Tập luyện tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, các động tác quay trái, quay phải và quay đằng sau. - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2. -Biến đổi đội hình 0-2-4. 2.2 Bài TD -Học từ nhịp 1 – nhịp 8. 3.Phần kết thúc. 3.1Hồi tĩnh. - Thực hiện một số động tác thả lỏng toàn thân 3.2 Nhận xết đánh giá giờ học. - GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. 3.3 Ra BTVN. 3.4 Kết thúc giờ học. 8' 30' 3-5 lần 15’ 7' X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x (*). GV - Cán sự lớp hớng dẫn khởi động, thực hiện khởi động theo đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV hướng dẫn và tổ chức tập luyện từ 2-3 lần sau đó cho cán sự lớp điều khiển. GV đứng quan sát sửa sai cho học sinh. x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV hướng dẫn cách điểm số và cho HS biến đổi đội hình. - GV tổ chức cho HS tập đồng loạt theo đội hình 4 hàng ngang X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x X x x x x x x (*) GV - GV hướng dẫn, làm mẫu từng động tác -chia nhóm và tổ chức tập luyện - GV sửa sai - GV hướng dẫn HS tập thả lỏng. X x x x x x x X x x x x x x (*) GV. Trường THCS Khám Lạng-Lục Nam-Bắc Giang