Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 45: Đá cầu - Chạy bền - Nguyễn Thị Thanh Tâm

GIÁO ÁN DỰ GIỜ THỂ DỤC LỚP 9 ĐÁ CẦU: Ôn kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước trượt ngang, ra trước chếch phải, chếch trái. CHẠY BỀN: Luyện tập trên địa hình tự nhiên Tuần: 23 Tiết: 45 Tiết chương trình: 45 Ngày soạn: 20-02-2008 MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: Giúp học sinh nắm vững các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân, các bước di chuyển trượt ngang, ra trước chếch trái, chếch phải. Giúp học sinh phát triễn tố chất thể lực: nhanh, mạnh, khéo, bền, dẻo. Giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết. Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Dùng lời. Trực quan. Tổ chức luyện tập. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường THCS Nguyễn Công Trứ. DỤNG CỤ: 1 cái còi, cầu đá. NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN MỞ ĐẦU 6-8’ Nhận lớp: 1’ Giáo viên nhận lớp Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ số. Báo cáo “Chúc giáo viên khoẻ” ĐH1: 4 hàng ngang Phổ biến bài mới: 1’ Giáo viên phổ biến bài mới: mục đích, yêu cầu, nội dung trọng tâm. Lắng nghe giáo viên phổ biến nội dung và nhiệm vụ. ĐH2: 4 hàng ngang (2hàng trước ngồi, hai hàng sau đứng) Khởi động: Chung: các động tác khởi động. Chuyên_môn: chạy đá mũi, chạy đá lòng trong, chạy đá má ngoài. 2’ 1lx8n 2’ 2Lx15m Quan sát học sinh thực hiện và sửa sai. Quan sát học sinh thực hiện và sửa sai. Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động. ĐH3: như ĐH1 nhưng giãn cách 1 sãi tay và đứng so le. Kiểm tra bài cũ: 2’ Gọi 2 học sinh lên thực hiện, quan sát và sửa sai. Quan sát và nhận xét. ĐH4: Như ĐH2. CƠ BẢN: HĐ1: Nhóm 1: Ôn kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân. Nhóm 2: Ôn các bước di chuyển trượt ngang, ra trước chếch trái, chếch phải. 6-8’ Nhóm 1: tổ 1+2 Nhóm 2: tổ 3+4 Quan sát sửa sai cho học sinh. Tập trung lắng nghe và thực hiện ĐH5: xxxxx xxxxx x x x x x x HĐ2: Đổi nhóm quay vòng 6-8’ Quan sát sửa sai cho học sinh Học tích cực ĐH6: như ĐH5 HĐ3: Cũng cố 3’ Gọi 2 học sinh lên thực hiện. Quan sát và nhận xét. Học sinh tập trung quan sát nhận xét. ĐH7: như ĐH2 HĐ4: Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 5-7’ Chia lớp thành 2 đội, phổ biến luật chơi, sau khi chơi tuyên dương đội thắng và phạt đội thua. Lắng nghe giáo viên hướng dẫn luật chơi và tham gia chơi tích cực. ĐH8: xxxxx xxxxx HĐ5: Chạy bền: luyện tập chạy bền. 5-7’ Hướng dẫn học sinh cách hít thở và đánh tay qua đường vòng. Hít thở đều, chạy theo yêu cầu của giáo viên. ĐH9: chia lớp làm hai nhóm: nữ chạy trước 2 vòng, nam chạy sau 3 vòng. KẾT THÚC: 4-5’ Hồi tỉnh: thả lỏng tay, chân, đùi. 1-2’ Hướng dẫn học sinh cách hít thở và thả lỏng tay chân Thả lỏng tích cực ĐH10: như ĐH3 Nhận xét: 1’ Giáo viên nhận xét tiết học. Dặn dò Lắng nghe ĐH11: như ĐH1 Bài tập về nhà: 1’ Ôn những nội dung đã học. Lắng nghe ĐH12: như ĐH1 Xuống lớp: 1’ Hô: “THỂ DỤC” Cả lớp hô: “KHỎE” ĐH13: như ĐH1 GIÁO VIÊN GIẢNG DẠY NGƯỜI SOẠN Phan Thụy Hạ Uyên Nguyễn Thị Thanh Tâm