Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 1 đến Tiết 62 - Năm học 2013-2014

I / Mục tiêu: +Kiến thức: Biết cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng -chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy vòng tròn tiếp sức +Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy ô tiếp sứcdẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng +Thái độ: tự giác, tích cực, chú ý trong học tập. áp dụng để luyện tập hằng ngày. II/ Địa điểm – Phương tiện: - Sân thể dục trường - bóng đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: Tập trung lớp. Giáo viên nhận lớp, hỏi thăm tình hình sức khỏe HS và phổ biến nhiệm vụ buổi học. - Khởi đông chung: Chạy khởi động 2 vòng sân trường, Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn: tại chỗ Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) TTTC BÓNG ĐÁ ÔN: Dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- TRÒ CHƠI: tranh bóng 2) Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C/ PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng :đi bộ nhẹ nhàng, đứng tại chỗ thả lỏng, rũ tay chân. 2. nhận xét đánh giá buổi học : Giáo viên nhận xét buổi học khen thưởng những HS thực hiện tốt, nhắc nhở những HS còn có nhiều sai sót. 3. Bài tập về nhà : luyện tập chạy bền- đá bóng 10ph 1 L 2v 4lx8n 75ph 65ph 10ph 400m nữ 500m nam 5ph X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học (Phương pháp đồng loạt) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x HS đứng vòng tròn nam nữ riêng - gv hướng dẫn hs thực hiện - Cho học sinh thực hiện theo nhóm nam trước, nữ sau - gv quan sát, dùng thông tin nhanh để sửa sai cho hs. XP x x x x x x X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *Rút kinh nghiệm tiết học:............................................................................................................. ........... Tuần: 31 Ngày soạn: 17. 03. 2013 Tiết : 57 + 58 Ngày dạy: 3. 04 . 2013 TÊN BÀI DẠY TTTC( BÓNG ĐÁ) CHẠY BỀN I / Mục tiêu: +Kiến thức: Biết cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng -chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy vòng tròn tiếp sức +Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy ô tiếp sứcdẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng- bật tường +Thái độ: tự giác, tích cực, chú ý trong học tập. áp dụng để luyện tập hằng ngày. II/ Địa điểm – Phương tiện: - Sân thể dục trường - bóng đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: Tập trung lớp. Giáo viên nhận lớp, hỏi thăm tình hình sức khỏe HS và phổ biến nhiệm vụ buổi học. - Khởi đông chung: Chạy khởi động 2 vòng sân trường, Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn: tại chỗ Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) TTTC BÓNG ĐÁ ÔN: Dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- - Bật tường TRÒ CHƠI: tranh bóng 2) Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C/ PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng :đi bộ nhẹ nhàng, đứng tại chỗ thả lỏng, rũ tay chân. 2. nhận xét đánh giá buổi học : Giáo viên nhận xét buổi học khen thưởng những HS thực hiện tốt, nhắc nhở những HS còn có nhiều sai sót. 3. Bài tập về nhà : luyện tập chạy bền- đá bóng 10ph 1 L 2v 4lx8n 75ph 65ph 10ph 400m nữ 500m nam 5ph X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học (Phương pháp đồng loạt) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x HS đứng vòng tròn nam nữ riêng - gv hướng dẫn hs thực hiện - Cho học sinh thực hiện theo nhóm nam trước, nữ sau - gv quan sát, dùng thông tin nhanh để sửa sai cho hs. XP x x x x x x X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *Rút kinh nghiệm tiết học:............................................................................................................. ........... Tuần: 32 Ngày soạn: 24. 03. 2013 Tiết : 59 + 60 Ngày dạy: 10. 04 . 2013 TÊN BÀI DẠY TTTC( BÓNG ĐÁ) CHẠY BỀN I / Mục tiêu: +Kiến thức: Biết cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng -chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy vòng tròn tiếp sức +Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy ô tiếp sứcdẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng- chuyền bóng bật tường +Thái độ: tự giác, tích cực, chú ý trong học tập. áp dụng để luyện tập hằng ngày. II/ Địa điểm – Phương tiện: - Sân thể dục trường - bóng đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: Tập trung lớp. Giáo viên nhận lớp, hỏi thăm tình hình sức khỏe HS và phổ biến nhiệm vụ buổi học. - Khởi đông chung: Chạy khởi động 2 vòng sân trường, Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn: tại chỗ Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) TTTC BÓNG ĐÁ ÔN: Dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- -Chuyền bóng Bật tường - Một số luật bóng đá mini - Đấu tập 2) Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C/ PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng :đi bộ nhẹ nhàng, đứng tại chỗ thả lỏng, rũ tay chân. 2. nhận xét đánh giá buổi học : Giáo viên nhận xét buổi học khen thưởng những HS thực hiện tốt, nhắc nhở những HS còn có nhiều sai sót. 3. Bài tập về nhà : luyện tập chạy bền- đá bóng 10ph 1 L 2v 4lx8n 75ph 65ph 10ph 400m nữ 500m nam 5ph X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học (Phương pháp đồng loạt) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x HS đứng vòng tròn nam nữ riêng - gv hướng dẫn hs thực hiện - Cho học sinh thực hiện theo nhóm nam trước, nữ sau - gv quan sát, dùng thông tin nhanh để sửa sai cho hs. XP x x x x x x X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *Rút kinh nghiệm tiết học:............................................................................................................. ........... Tuần: 33 Ngày soạn: 02. 04. 2013 Tiết : 61 + 62 Ngày dạy: 17. 04 . 2013 TÊN BÀI DẠY TTTC( BÓNG ĐÁ) CHẠY BỀN I / Mục tiêu: +Kiến thức: Biết cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng -chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy vòng tròn tiếp sức +Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên – trò chơi: nhảy ô tiếp sứcdẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- tranh bóng- chuyền bóng bật tường +Thái độ: tự giác, tích cực, chú ý trong học tập. áp dụng để luyện tập hằng ngày. II/ Địa điểm – Phương tiện: - Sân thể dục trường - bóng đá III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: Tập trung lớp. Giáo viên nhận lớp, hỏi thăm tình hình sức khỏe HS và phổ biến nhiệm vụ buổi học. - Khởi đông chung: Chạy khởi động 2 vòng sân trường, Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, xoay vai, xoay hông, xoay đầu gối, ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn: tại chỗ Chạy bước nhỏ, chạy đá gót chạm mông, chạy nâng cao đùi. Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) TTTC BÓNG ĐÁ ÔN: Dẫn bóng bằng má trong, má ngoài bàn chân,đá bóng bằng lòng bàn chân,mu bàn chân, dừng bóng bằng má trong bàn chân- -Chuyền bóng Bật tường - Một số luật bóng đá mini - Đấu tập 2) Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C/ PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng :đi bộ nhẹ nhàng, đứng tại chỗ thả lỏng, rũ tay chân. 2. nhận xét đánh giá buổi học : Giáo viên nhận xét buổi học khen thưởng những HS thực hiện tốt, nhắc nhở những HS còn có nhiều sai sót. 3. Bài tập về nhà : luyện tập chạy bền- đá bóng 10ph 1 L 2v 4lx8n 75ph 65ph 10ph 400m nữ 500m nam 5ph X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học (Phương pháp đồng loạt) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Lớp trưởng điểu khiển cả lớp thực hiện bài khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x HS đứng vòng tròn nam nữ riêng - gv hướng dẫn hs thực hiện - Cho học sinh thực hiện theo nhóm nam trước, nữ sau - gv quan sát, dùng thông tin nhanh để sửa sai cho hs. XP x x x x x x X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *Rút kinh nghiệm tiết học:............................................................................................................. ...........