Giáo án Thể dục Lớp 9 - Chương trình cả năm - Năm học 2010-2011 - Ngô Duy Đông
A MỤC TIÊU:
*Kiến thức :
- Một số phương pháp tâp luyện phát triển sức bền (mục 1)
* Kỹ năng :
- hs năm được phương pháp tập luyện và thực hiện tốt nội dung bài học
*Thái độ :
- HS học tập nghiêm túc
B : ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm :
Sân tập của trường.
- Phương tiện :
Thầy :Giáo án - tranh ảnh
Trò :sách vở học trong lớp
C. TIẾN TRÌNH GIỜ DẠY
I. Mở đầu
1.Nhận lớp
. - Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, nhắc nhở tinh thần học tập.
- Giới thiệu bài học: - Một số hướng dẫn tập luyện sức bền .
2. Phần cơ bản
- Giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6,7,8 chuẩn bị cho việc học tập ở chương trình lớp 9.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn.
- Có sự tăng tiến về thể lực.
- Biết vận dụng những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 9 - Chương trình cả năm - Năm học 2010-2011 - Ngô Duy Đông, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
h gi¸ bæ sung
III PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
LuyÖn tËp: - Ch¹y ng¾n. - Nh¶y xa.
Ch¹y bÒn.
4.GV Xuèng líp
5p
§éi h×nh th¶ láng .
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
HS)
(GV )
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng .
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khoẻ
D Rót kinh nghiÖm .
.......................................................................................................................................................... Ngµy so¹n :8/11/2009
Ngµy gi¶ng :10/11/2009
TiÕt 34
bµi d¹y
KiÓm tra häc kú I
(Néi dung nh¶y xa)
A môc tiªu:
* KiÕn thøc :
- KiÓm tra häc kú I (néi dung nh¶y xa)
*Kü n¨ng :
- Thùc hiÖn ®óng kü thuËt( nh¶y xa ) HS cè gi¾ng thùc hiÖn tèt
ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng .RÌn luyÖn thÓ lùc sù khÐo lÐo cña hs.
*.Th¸i ®é :
Hs kiÓm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao.
b .®Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuÈn bÞ s©n tËp vµ dông cô häc tËp.
Ph¬ng tiÖn :
ThÇy : Gi¸o ¸n
Hs :ChuÈn bÞ s©n tËp ,hè nh¶y kiÓm tra.
c tiÕn tr×nh giê d¹y
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
sl
®l
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iÓm danh b¸o c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cæ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
200m
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc . TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
II PhÇn c¬ b¶n:
1. Néi dung.
- KiÓm tra kü thuËt nh¶y xa
2. Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra.
- KiÓm tra theo danh s¸ch h/s
- Mçi h/s chØ tham gia kiÓm tra 3lÇn nh¶y
tÝnh thµnh tÝch cao nhÊt.
*3. C¸ch cho ®iÓm.
§iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é kü thuËt vµ thµnh tÝch h/s thùc hiÖn ®îc.
- §iÓm 9-10: Thùc hiÖn ®óng 4 giai ®o¹n kü thuËt :
Thµnh tÝch :Nam : N÷
- §iÓm 7-8: Thùc hiÖn t¬ng ®èi ®óng kü thuËt .
Thµnh tÝch :Nam : N÷
-§iÓm 5-6: Thùc hiÖn kü thuËt cã mét sè sai sãt khi thùc hiÖn kü thuËt
Thµnh tÝch :Nam : N÷
-§iÓm 3-4: Thùc hiÖn kh«ng ®óng kü thuËt .
30p
Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiÓm tra.H/s (t©ng cÇu)
°(GV)
III PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
GV c«ng bè ®iÓm cho hs ./
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n ch¹y nhanh 30m KTRLTT .
4.GV Xuèng líp
5p
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khoΔ
d .kinh nghiÖm giê d¹y
........................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngµy so¹n :8/11/2009
Ngµy gi¶ng :10/11/2009
TiÕt 35
bµi d¹y
KiÓm tra RTTT
(Néi dung ch¹y nhanh 60m)
A môc tiªu:
* KiÕn thøc :
- KiÓm tra RLTT ( néi dung ch¹y nhanh 60m )
*Kü n¨ng :
- Thùc hiÖn ®óng 4giai ®o¹n kü thuËt ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ®Ó n©ng cao thµnh tÝch
rÌn luyÖn thÓ lùc cho hs.
*.Th¸i ®é :
Hs häc tËp nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao.
b .®Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuÈn bÞ s©n tËp vµ dông cô häc tËp.
Ph¬ng tiÖn :
-
ThÇy : Gi¸o ¸n ®ång hå b¸m gi©y
Hs :ChuÈn bÞ s©n tËp ,bµn ®¹p
Dông cô :bµn ®¹p
c tiÕn tr×nh giê d¹y
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
sl
®l
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iÓm danh b¸o c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cæ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
200m
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc . TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
II PhÇn c¬ b¶n:
1. Néi dung.
- KiÓm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y 60m
2. Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra.
- KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 2-3 h/s
- Mçi h/s chØ tham gia kiÓm tra mét lÇn. Khi cã hiÖu lÖnh h/s míi tiÕn vµo v¹ch xuÊt ph¸t ®Ó tiÕn hµnh kiÓm tra.Trêng hîp ®Æc biÖt míi kiÓm tra lÇn hai, nhng ®iÓm tèi ®a kh«ng qu¸ 8
*3 C¸ch cho ®iÓm.
§iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é kü thuËt vµ thµnh tÝch h/s thùc hiÖn ®îc.
- §iÓm giái: Thùc hiÖn ®øng 4 giai ®o¹n kü thuËt thµnh tÝch ®¹t (9.0s nam, 10.0s n÷)
- §iÓm Kh¸: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp vµ kü thuËt ch¹y gi÷a qu¶ng, thµnh tÝch ®¹t (9.5s nam, 10.8s n÷)
-§iÓm ®¹t: Thùc hiÖn ®óng kü thuËt ch¹y gi÷a qu¶ng, cã mét sè sai sãt nhá khi thùc hiÖn kü thuËt xuÊt ph¸t, thµnh tÝch (10s nam, 11.3s n÷)
-§iÓm cha ®¹t thùc hiÖn t¬ng ®èi ®óng kü thuËt xuÊt ph¸t bíc ch¹y nhng thµnh tÝch kh«ng ®¹t
30p
Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiÓm tra.
60m °(GV)
Häc sinh thùc hiÖn theo nhãm
Gi¸o viªn gäi theo danh s¸ch líp
Tuæi
Ph©n lo¹i
Nam
N÷
15
Tèt
< 5.10
< 6.1 0
§¹t
6.10
7.10
III PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
GV c«ng bè kÕt qu¶ RLTT cho hs ./
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n bËt xa kiÓm tra RLTT .
4.GV Xuèng líp
5p
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khoΔ”
d. Rót kinh nghiÖm ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................
.
Ngµy so¹n :8/11/2009
Ngµy gi¶ng :10/11/2009
TiÕt 36
bµi d¹y
KiÓm tra RTTT
(Néi dung bËt xa)
A môc tiªu:
* KiÕn thøc :
- KiÓm tra RLTT ( néi dung bËt xa. )
*Kü n¨ng :- Thùc hiÖn ®óng kü thuËt bËt xa ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ®Ó n©ng cao thµnh
tÝch rÌn luyÖn thÓ lùc cho hs.
*.Th¸i ®é : - Hs kiÓm tra nghiªm tóc ph¸t huy hÕt kh¶ n¨ng cña m×nh ,®¹t kÕt qu¶ cao.
b .®Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn
§Þa ®iÓm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuÈn bÞ s©n tËp vµ dông cô häc tËp.
Ph¬ng tiÖn :
ThÇy : Gi¸o ¸n
Hs :ChuÈn bÞ hè nh¶y.
c tiÕn tr×nh giê d¹y
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
sl
®l
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iÓm danh b¸o c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung yªu cÇu bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhÑ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cæ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
200m
2x8n
3l
10p
3p
7p
§H nhËn líp
°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc .
§H khëi ®éng .
(HS)
°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
II PhÇn c¬ b¶n:
1. Néi dung.
- KiÓm tra bËt xa
2. Tæ chøc vµ ph¬ng ph¸p kiÓm tra.
- KiÓm tra theo danh s¸ch h/s
- Mçi h/s chØ tham gia kiÓm tra 3 lÇn bËt xa. Khi cã hiÖu lÖnh h/s tiÕn vµo v¸n giËm nh¶y thùc hiÖn bËt xa ®Ó kiÓm tra.
*3 C¸ch cho ®iÓm.
§iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é kü thuËt vµ thµnh tÝch h/s thùc hiÖn ®îc.
- §iÓm giái : Thùc hiÖn ®óng kü thuËt thµnh tÝch ®¹t ( nam, n÷)
- §iÓm Kh¸ : Thùc hiÖn ®óng kü thuËt thµnh tÝch (nam, n÷)
-§iÓm §¹t : Thùc hiÖn cha ®óng kü thuËt ,thµnh tÝch ( nam, n÷)
-§iÓm cha ®¹t : Thùc hiÖn kh«ng ®óng kü thuËt thµnh tÝch kh«ng ®¹t
30p
Gi¸o viªn nªu yªu cÇu néi dung kiÓm tra.
°(GV)
Häc sinh thùc hiÖn theo nhãm
Gi¸o viªn gäi theo danh s¸ch líp
Tiªu chuÈn ®¸nh gi¸ thÓ lùc ®èi víi häc sinh líp 9.
Tuæi
Ph©n lo¹i
Nam
N÷
15
Tèt
< 2.10
< .1 64
§¹t
191
147
III PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhÑ nhµng ch©n tay toµn th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp luyÖn cña hs .
- NhËn xÐt u nhîc ®iÓm cña tiÕt häc
GV c«ng bè kÕt qu¶ RLTT cho hs ./
3 .Híng dÉn vÒ nhµ:
¤n bËt xa kiÓm tra RLTT .
4.GV Xuèng líp
5p
Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)
°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc
§H tËp trung.
°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp luyÖn tèt ,nh¾c nhë nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp luyÖn cÇn cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “khoΔ
d. Rót kinh nghiÖm ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................
.
File đính kèm:
giao an TD 9 tron bo.doc
