Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 33 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU:
1/ Ném bóng :
+ Biết cách thực hiện bốn giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa.
+ Thực hiện cơ bản đúng giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
+ Vận dụng bài tập về nhà luyện tập hàng ngày .
2/ Chạy bền :
+ Thực hiện hết cự ly quy định, phân phối sức trong khi chạy .
+ Biết tự tập luyện hàng ngày
* Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, VGH, khu vực ném, bóng 150g 20 -25 quả.
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 33 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn 33( Từ ngày 9/4 – 14/4 /2012)
Tieát 65
Ngaøy soaïn :2/4/2012
NÉM BÓNG - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Ném bóng :
+ Biết cách thực hiện bốn giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa.
+ Thực hiện cơ bản đúng giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
+ Vận dụng bài tập về nhà luyện tập hàng ngày ..
2/ Chạy bền :
+ Thực hiện hết cự ly quy định, phân phối sức trong khi chạy .
+ Biết tự tập luyện hàng ngày
* Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, VGH, khu vực ném, bóng 150g 20 -25 quả.
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
Khởi động chuyên môn
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ chạy gót chạm mông
+ Chạy tăng tốc
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện bốn giai đoạn ném bóng xa ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
: B. CÔ BAÛN:
1/ Ném bóng:
* Luyện tập: Bốn giai đoạn ném bóng xa.
+ Bài tập bổ trợ:
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng
- Tung và bắt bóng từ tay này sang tay kia.
- Đứng vai hướng ném xoay ngưới ném bóng( không bóng)
2. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền :
+ Nam : 5 vòng sân trường
+ Nữ : 4 vòng sân trường
- Cuûng coá:
Thực hiện động tác vai hướng ném xoay người ném bóng?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Ném bóng
2. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
14 phút
1,
1,
4’
2l x8 nhịp
5’
2’
1HS
1’
26’
10’
10’
5’
Nam 500m
nữ 450m
1’
2HS
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: CSĐK – GV: quan sát
CS
GV: quan saùt, nhaéc nhôû
Hs : caùc söï ñieàu khieån
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS ..
- GV: Quan saùt - söûa sai
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Luyện tập ném bóng xa
+ Nữ : Tập các động tác bổ trợ
( CS)
- Gv : điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn .
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- HS; chuẩn bị sân, dụng cụ cho tiết sau.
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuaàn 33( Từ ngày 9 /4 – 14 /4 /2012)
Tieát 66
Ngaøy soaïn :2/4/202012
NÉM BÓNG - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Ném bóng :
+ Biết cách thực hiện giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
+ Thực hiện được giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng.
2/ Chạy bền ::
+ Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên và nâng dần sức bền.
+Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
+ Vận dụng luyện tập hàng ngày .
* Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, VGH, bóng nhựa 150g 10 -20 quả. .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
Khởi động chuyên môn
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ chạy gót chạm mông
+ Chạy tăng tốc
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện bốn giai đoạn ném bóng xa ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
: B. CÔ BAÛN:
1/ Ném bóng:
* Luyện tập: Bốn giai đoạn ném bóng xa.
+ Bài tập bổ trợ:
- Tung và bắt bóng bằng hai tay.
- Ngồi xổm tung và bắt bóng
- Tung và bắt bóng từ tay này sang tay kia.
- Đứng vai hướng ném xoay ngưới ném bóng( không bóng)
2. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền :
+ Nam : 5 vòng sân trường
+ Nữ : 4 vòng sân trường
- Cuûng coá:
Thực hiện động tác vai hướng ném xoay người ném bóng?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Ném bóng
2. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
14 phút
1,
1,
4’
2l x8 nhịp
5’
2’
1HS
1’
26’
10’
10’
5’
Nam 500m
nữ 450m
1’
2HS
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: CSĐK – GV: quan sát
CS
GV: quan saùt, nhaéc nhôû
Hs : caùc söï ñieàu khieån
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS ..
- GV: Quan saùt - söûa sai
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Luyện tập ném bóng xa
+ Nữ : Tập các động tác bổ trợ
( CS)
- Gv : điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn .
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- HS; chuẩn bị sân, dụng cụ cho tiết sau.
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Đã kiểm ngày . / . / 2012
Tổ phó
Trần Văn Bình
File đính kèm:
TUẦN 33.doc
