Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 22 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa :
+ Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân.,chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.Kĩ thuật trên không và tiếp đất( cát hoặc đệm)
+ Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 5 – 7 bước – giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân và chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Thực hiện được giai đoạn trên không và tiếp đất.
2/ Đá cầu :
+ Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu. Đá cầu tấng công bằng mu bàn chân và tâng cấu – đá tấng công bằng mu bàn chân
+ Thực hiện cơ bản đúng các động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng búng, giật cầu, thực hiện được đá tấng công bằng mu bàn chân.
3/ Chạy bền :
+ Biết cách thực hiện trò chơi: Người thừa thứ 3
+ Thực hiện được trò chơi, tham gia chơi tích cực và cổ vũ cho các bạn cùng chơi.
* Nghiêm túc, ý thức tự giác trong học tập. Vận dụng tự tập luyện hàng ngày
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
+ Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
+ SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, hố nhảy, ván giậm, cầu 2Hs/quả .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 22 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn :22 ( 10 /01 – 15 / 01/2012)
Tieát : 43 Ngaøy soaïn : 5 / 01/2012
NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa :
+ Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân.,chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.Kĩ thuật trên không và tiếp đất( cát hoặc đệm)
+ Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 5 – 7 bước – giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân và chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Thực hiện được giai đoạn trên không và tiếp đất.
2/ Đá cầu :
+ Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu. Đá cầu tấng công bằng mu bàn chân và tâng cấu – đá tấng công bằng mu bàn chân
+ Thực hiện cơ bản đúng các động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng búng, giật cầu, thực hiện được đá tấng công bằng mu bàn chân.
3/ Chạy bền :
+ Biết cách thực hiện trò chơi: Người thừa thứ 3
+ Thực hiện được trò chơi, tham gia chơi tích cực và cổ vũ cho các bạn cùng chơi.
* Nghiêm túc, ý thức tự giác trong học tập. Vận dụng tự tập luyện hàng ngày
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
+ Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
+ SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, hố nhảy, ván giậm, cầu 2Hs/quả .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay coå tay, coå chaân, xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay, eùp doïc, eùp ngang
- Khôûi ñoäng chuyeân moân :
+ Chaïy böôùc nhoû.
+ Chaïy naâng cao ñuøi.
+ Chaïy goùt chaïm moâng
+ Baäc xa
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện động tác giậm nhảy bước bộ trên không ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
: B. CÔ BAÛN:
1/ Nhảy xa:
* Ôn :
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân.
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không.
* Học :Kĩ thuật trên không và tiếp đất( cát hoặc đệm)
2 / Đá cầu:
Ôn: đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tâng giật cầu. Đá cầu tấng công bằng mu bàn chân.
Học : Tâng cấu – đá tấng công bằng mu bàn chân
( nội dung SGV TD8 Trang 83 – 84)
3. Chạy bền :
- Trò chơi: Người thừa thứ 3
- Cuûng coá:
Thực hiện đà 3 bước giậm nhảy tiếp đất
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Nhảy xa
2. Ném bóng
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1,
5’
2l x8 nhịp
2’
1HS
1’
30’
10’
10’
5’
5’
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan saùt, nhaéc nhôû
- Hs : caùc söï ñieàu khieån
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Nhảy xa
+ Nữ : Đá cầu
- GV: Quan saùt - söûa sai
x
(r)
x
x
x
x
x
x
x
x
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung .
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS .
- HS chia ra thành nhiều nhóm. cán sự điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
- Gv : điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn .(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- HS: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuaàn :22( Từ ngày 10 / 01- 15 / 01)
Tieát : 44 Ngaøy soaïn : 05 / 01
NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
1/ Nhảy xa :
- Biết cách thực hiện Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Trò chơi và một số động tác bổ trợ.
- Thực hiện được Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Trò chơi và một số động tác bổ trợ. .
2/ Đá cầu :
- Biết cách thực hiện các nội dung đã học.Chiến thuật phát cầu trong thi đấu đơn ( phát cầu thấp gần, phát cầu cao sâu)
- Thực hiện cơ bản đúng các nội dung đã học và thực hiện được chiến thuật phát cầu trong thi đấu đơn ( phát cầu thấp gần, phát cầu cao sâu) .
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
* Nghiêm túc, ý thức tự giác trong học tập. Vận dụng tự tập luyện hàng ngày
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định, hố nhảy, ván giậm, cầu 2Hs/quả .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
A MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay coå tay, coå chaân, xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay, eùp doïc, eùp ngang
- Khôûi ñoäng chuyeân moân :
+ Chaïy böôùc nhoû.
+ Chaïy naâng cao ñuøi.
+ Chaïy goùt chaïm moâng
+ Baäc xa
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
: B. CÔ BAÛN:
1/ Nhảy xa:
- Ôn một số động tác bổ trợ .
+ Tại chỗ đá lăng (đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang)
+ Tại chỗ bật xa.
+Bật nhảy bằng 2 chân tay chạm vật trên cao.
+ Đà 1-3 bước giậm nhảy tiếp đất bằng 2 chân.
- Luyện tập : Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Trò chơi: Bật xa tiếp sức
2 / Đá cầu:
- luyện tập các nội dung đã học.
- Học chiến thuật phát cầu trong thi đấu đơn ( phát cầu thấp gần, phát cầu cao sâu)
( nội dung SGV TD8 Trang 84)
- Cuûng coá:
Thực hiện động tác đỡ cầu bằng ngực ?
3. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền :
+ Nam : 5 vòng sân trường
+ Nữ : 4 vòng sân trường
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Nhảy xa
2. Đá cầu
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
14 ‘
1,
1,
4’
2l x8 nhịp
5’
2’
1HS
1’
26’
10’
10’
1’
2HS
5’
Nam 500m
nữ 450m
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan saùt, nhaéc nhôû
- Hs : caùc söï ñieàu khieån
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Nhảy xa
+ Nữ : Đá cầu
- GV: Quan saùt - söûa sai
x
(r)
x
x
x
x
x
x
x
x
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung .
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS .
- HS chia ra thành nhiều nhóm. cán sự điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- Gv : điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: töø 4 haøng ngang à voøng troøn .
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- HS: Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ cho tiết sau.
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
File đính kèm:
TUẦN 22.doc
