I. Nội Dung;
- Lý thuyết TDTT. Biết được một số kiến thức, kỉ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe.
II. Mục Tiêu;
- Hiểu và nắm được để vận dụng tập luyện TDTT hàng ngày.
III. Địa Điểm – Phương Tiện
- Địa điểm ; sân trường
- Phương tiện;
IV. Nội dung và Phương Pháp Giảng Dạy
114 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 280 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học cả năm - Bản đẹp 4 cột (Chuẩn kiến thức), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ật
P2 tổ chức
I.Mở đầu
-Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:Nhảy cao: Ôn , bổ trợ chạy đà – giậm nhảy - qua xà và tiếp đất có nâng thành tích. Chạy bền : luyện tập.-Khởi Động: + Chung(xoay các khớp+Cmôn: chạy(bước nhỏ, nâng cao đùi.gót chạm mông.
II. Cơ Bản:
a) Nhảy cao ôn
- Chạy đà -giậm nhảy- qua xà và tiếp đất. Nâng thành tích.
* Củng cố: Nhảy cao.
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
- Thả lỏng toàn thân
- Dặn dò phổ biến tiết học
- Xuống lớp
8p
32p
25p
2p
5p
5p
-Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế của tay chân.nhịp chạy
- Chú y:ù về tư thế , vị trí đặt chân giậm, khi qua xà chủ động đá chân lăng cao và duỗi thẳng. Hs thực hiện theo lệnh Gv
- 1 thực hiện nhảy cao, gv nhận xét sửa sai để lớp rút kinh nghiệm.
- Nam chạy 800m, Nữ chạy 500m vòng sân trường
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ
-Học sinh về ôn lại nhảy cao như tại chổ đá lăng.tiết sau kiểm tra, chạy bền
-Gv hô giả tán HS hô khỏe đồng loạt
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
µgv
x x x x x x ¤cs
x x x x x x
x x x x x x
3hang giảng cách x
Xà
Đệm
x
êChạy bền
é
è
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ môn duyệt ngày soạn 22 tháng 03
TUẦN 33 PPCT: 66
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 66
KIỂM TRA NHẢY CAO
I. Nội dung:
-Kiễm tra nhảy cao kiểu bước qua (lấy kỉ thuật và mức xà qui định )
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua .
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
- Nhảy cao (Ktra)
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết ktra
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú y:ù về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần thử và 3 lần chính thức ngay lần chính thức đạt điể cao không cần nhảy tiếp, Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao “Bước qua” cả 4 giai đoạn và qua xà mức qui định. - Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy và trên không, qua xà mức xà qui định.
-Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, qua xà mức qui định nhưng kĩ thuật có nhiều sai sót.
- Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt mức xà qui định.
- Hs về ôn bóng chuyền tiết sau học tiếp
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
nệm
x
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ:
Ngày soạn,22/02
Bộ môn duyệt người soạn
TUẦN :34 PPCT: 67
Ngày Dạy
GIÁO ÁN: 67
NHẢY CAO – CHẠY BỀN
I. Nội dung:
- Ôn thi học kì II Nhảy cao: Ôn) chạy đà tự do – giậm nhảy - qua xà và tiếp đất, có nâng cao thành tích( kiểu bước qua) chuẩn bị thi.
- Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
I. Mục tiêu:
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung học cũ.
- Hs biết và thực hiện được nội dung học mới .
- Trật tự khi thực hiện động tác .
III. Địa điểm và Phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: còi gv, bóng, đệm, xà
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
LV Đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I.Mở đầu
-Gv nhận lớp
-Phổ biến giáo án:Nhảy cao: Ôn , bổ trợ chạy đà – giậm nhảy - qua xà và tiếp đất có nâng thành tích. Chạy bền : luyện tập.-Khởi Động: + Chung(xoay các khớp+Cmôn: chạy(bước nhỏ, nâng cao đùi.gót chạm mông.
II. Cơ Bản:
a) Nhảy cao ôn
- Chạy đà -giậm nhảy- qua xà và tiếp đất. Nâng thành tích.
* Củng cố: Nhảy cao.
c) Chạy bền: L tập
III.Kết Thúc
- Thả lỏng toàn thân
- Dặn dò phổ biến tiết học
- Xuống lớp
8p
32p
25p
2p
5p
5p
-Lớp khẩn trương tập hợp báo cáo sỉ số
Chú ý về tư thế của tay chân.nhịp chạy
- Chú y:ù về tư thế , vị trí đặt chân giậm, khi qua xà chủ động đá chân lăng cao và duỗi thẳng. Hs thực hiện theo lệnh Gv
- 1 thực hiện nhảy cao, gv nhận xét sửa sai để lớp rút kinh nghiệm.
- Nam chạy 800m, Nữ chạy 500m vòng sân trường
-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ
-Học sinh về ôn lại nhảy cao như tại chổ đá lăng.tiết sau thi, chạy bền
-Gv hô giả tán HS hô khỏe đồng loạt
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
µgv
x x x x x x ¤cs
x x x x x x
x x x x x x
3hang giảng cách x
Xà
Đệm
x
êChạy bền
é
è
µgv
xxxxx ¤cs
xxxxx
xxxxx3hang ngang
Nhận xét sau giờ dạy:
Bộ môn duyệt ngày soạn 22 tháng 03
TUẦN 34 PPCT: 68
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 68
KIỂM TRA CHẠY BỀN
I. Nội dung:
-Kiễm tra. Chạy bền kết hợp kiểm tra TT RLTT
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra Chạy bền kết hợp ktra RLTT
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
-Chạy bền
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết ktra
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thành tích Nam (105 giây). Nữ (114 giây)
- Thành tích Nam ( 115 giây). Nữ ( 122 giây)
- Thành tích Nam ( 125 giây). Nữ ( 140 giây)
- Thành tích trên 140 giây
- Hs về ôn nhảy cao để thi HKII
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
đích
Chạy bền
x
x
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ:
Ngày soạn,22/03
Bộ môn duyệt người soạn
TUẦN 35 PPCT: 69
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 6
THI HKII NHẢY CAO
I. Nội dung:
-THI HKII: nhảy cao kiểu bước qua (lấy kỉ thuật và mức xà qui định )
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung thi.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: thi kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua .
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
- Nhảy cao (thi)
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết thi
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- Chú y:ù về tư thế chân và tay
-Thi chia làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 Hs, mổi Hs tham gia thi 1 lần thử và 3 lần chính thức ngay lần chính thức đạt điểm cao không cần nhảy tiếp, Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy cao “Bước qua” cả 4 giai đoạn và qua xà mức qui định. - Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy và trên không, qua xà mức xà qui định.
-Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và trên không, qua xà mức qui định nhưng kĩ thuật có nhiều sai sót.
- Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt mức xà qui định.
- Hs về ônchạy ngắn, bật nhảy thi TC RLTT
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
nệm
x
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Nhận xét sau giờ:
Ngày soạn,22/02
Bộ môn duyệt người soạn
TUẦN 35 PPCT: 70
NGÀY DẠY:
GIÁO ÁN: 70
KIỂM TRA TT RLTT
I. Nội dung:
- Chạy ngắn: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. Xp cao chạy nhanh 60m
- Bật xa tại chổ
II. Mục tiêu.
- Hs nắm và thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
- Trận tự khi kiểm tra.
III. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm : sân trường
- Phương tiện: bàn ngồi Gv.
IV. Nội dung và phương pháp giảng dạy.
Nội dung
Lv đ
Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật
P2 tổ chức
I Mở đầu
- Gv nhận lớp
- Phổ biến giáo án: Ktra chạy ngắn Xp cao chạy 60m, bật xa tại chổ
- Khởi động: Chung ( xoay các khớp ).
II. Cơ bản.
-Chạy ngắn (Ktra), bật xa tại chổ
Cách cho điểm
- Điểm 9-10
- Điểm 7-8
- Điểm 5-6
- Điểm 3-4
III. Kết thúc
- Nhận xét tiết ktra
- Dặn dò phổ biến tiết học sau.
- Xuống lớp
8p
32p
5p
Lớp khẩn trương tập hợ báo cáo sỉ số
- chú ý về tư thế chân và tay
-Ktra chia làm nhiều đợt mổi đợt 2 Hs, mổi Hs tham gia ktra 1 lần, Hs đến lược ktra vào vị trí.
- Thực hiện đúng kỉ thuật vàThành tích Nam 10,5 giây, Nữ 11 giây
- Thực hiện đúng kỉ thuật Thành tích Nam 11 giây, Nữ 11,9 giây
- Thực hiện kỉ thuật tương đối Thành tích Nam 12 giây, Nữ 12,5 giây
- Thành tích Nam Trên 12 giây, Nữ trên 12,5 giây
-Hs về ôn lại chạy ngắn như chạy tại chổ . tiết sau ta học tiếp.
-Gv hô giải tán HS hô khỏe đồng loạt
µ Gv
xxxxxx ¤cs
xxxxxx
xxxxxx 3 hg ngang
Gv
Gh đ
X 60m
X
Xp cao
Bật xa tại chổ
X
X
Nhận xét sau giờ dạy:
Ngày soạn,10/04
Bộ môn duyệt người soạn
File đính kèm:
- GIAO AN 8_1.doc