Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 67+68: Ôn tập học kì 2 - Nguyễn Ngọc Hoàng

GIÁO ÁN SỐ : 35 BÀI: ÔN TẬP HỌC KÌ II Tiết CT: 67, 68 Thời gian dạy: I. NHIỆM VỤ: 1. Nhảy xa: Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Trò chơi phát triển sức mạh chân ‘ Lò cò tiếp sức “ 2. Tự chọn ( Bóng chuyền ): Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiên mình. 3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Trò chơi phát triển sức mạh chân ‘ Lò cò tiếp sức “ - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiên mình. - Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Trò chơi phát triển sức mạh chân ‘ Lò cò tiếp sức “ - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiên mình. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên và nâng dần thành tích. 3. Thái độ. - Biết tự nâng cao thành tích, sức khỏe và tổ chức kỹ luật tốt, phòng tránh chấn thương khi tập luyện. III. THỜI GIAN: 2 tiết ( 90 phút ) IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT trường V. DỤNG CỤ: Còi, bóng chuyền. PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. - Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay khớp - Kiểm tra bài cũ. - Phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiên mình ? 15p 2x8 nhịp - Cán sự lớp báo cáo sĩ số lớp. - Chú ý lắng nghe GV phổ biến nội dung y/c. - Tích cực thực hiện khởi động. - Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. - HS giãn cách một dang tay khởi động. - GV gọi 2-3HS Thực hiện kiểm tra, GV đánh giá. II. PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy xa: - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Trò chơi ‘ Lò cò tiếp sức “ 2. Tự chọn ( B. chuyền ) - Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực. - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiên mình. 3. Củng cố: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi? Chuyền bóng cao tay bằng hai tay? 4. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 65p 1L/đt/hs 2-3 hiệp 1L/đt/hs 8-9L/hs 1L/đt Nam 6 v Nữ 5 v - Thực hiện đúng kĩ thuật, phối hợp tốt 4 giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất. - Nắm rõ luật chơi và tham gia chơi tích cực. - Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ và bài tập phát triển thể lực - Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, tư thế di chuyển nhanh hợp lý, đón đúng hướng rơi của bóng. - Học sinh thực hiện được động tác. - Kiên trì tích cực thực hiện hết cự ly chạy. - Hít thở đều theo nhịp bước chạy. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) Hoá caùt € ▌ Ván giậm Đội hình tập luyện nhảy xa € € € € € € € € (€ê) Đội hình tập động tác bổ trợ bóng và phát bóng 1 vòng khoảng 100m Chạy bền III. PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng. Thả lỏng các khớp tay, chân, toàn thân 2. Nhận xét. - Đánh giá thái độ học tập của học sinh. 3 Dặn dò. 10p 1L/đt - Học sinh tích cực thả lỏng các khớp. - Học sinh lắng nghe giáo viên nhận xét. - Về nhà tập luyện thường xuyên các bài mới học. HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh. Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2011 Người soạn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Nguyễn Ngọc Hường