Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 6: Đội hình đội ngũ - Chạy ngắn

Tiết 06 Ngày soạn: 5/9/2011 Ngày giảng: 8A. 8B. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết khẩu lệnh và cách thực hiện các kỹ năng ĐHĐN. - Biết cách thực hiện động tác bổ trợ: Ngồi - xuất phát, trò chơi “Chạy tốc độ cao”; xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng ĐHĐN. - Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ: Ngồi - xuất phát và trò chơi “Chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. 3. Thái độ: - Học tập tích cực và biết vận dụng để tự tập hàng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân tập TD trường, Hs vệ sinh sạch sẽ. - Phương tiện : Còi, cờ hiệu, sách giáo viên. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: Gv: Nhận lớp, kiểm tra tình hình sức khoẻ Hs. - Phổ biến nội dung và yêu cầu của tiết học. 2. Khởi động: * Khởi động chung: - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối, Ép dọc, Ép ngang. * Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác xuất phát cao chạy nhanh. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Đội hình đội ngũ : * Ôn: - Quay phải, quay trái, quay đằng sau, đi đều, chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Củng cố: Các kỹ năng ĐHĐN. 2. Chạy ngắn: a. Ôn động tác: - Ngồi - xuất phát. - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. b. Trò chơi “Chạy tốc độ cao” * Củng cố: Động tác ngồi - xuất phát. C. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh: - Rũ tay chân, đấm lưng, ... 2. Nhận xét đánh giá giờ học: 3. Hướng dẫn về nhà: - Ôn các kĩ năng ĐHĐN. - Tập động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. Cs: Tập chung lớp báo cáo sĩ sỗ, chúc Gv khoẻ. Gv: Nhận lớp và chúc lại Hs. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ▲Gv Gv: Phổ biến ngắn gän nội dung bài học. Hs: Khởi động theo hướng dẫn của cán sự. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚Cs Gv: Gọi học sinh lên thực hiện, Hs khác nhận xét. Gv: Nhận xét chấm điểm. Gv: Chia lớp thành 4 nhóm ôn luyện. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ▲Gv ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ Gv: Quan sát và sửa sai cho Hs. Gv: Gọi 1 tổ lên thực hiện các tổ khác quan sát nhận xét. Gv: Nhận xét chung. Cs: Điều khiển lớp luyện tập luyện. o o o o - - - - > o o o o - - - - > o Cs Gv: Quan sát sửa sai. Gv: Phổ biến nội dung của trò chơi và cho Hs chơi. o o o o o o o o ▲Gv Cs: Điều khiển lớp tập hợp. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ▲Gv Gv: Nhận xét và đánh giá giờ học. Gv: Hướng dẫn về nhà.