I , MỤC TIÊU :
Thể thao tự chọn ( tttc ) : Đá cầu : + Một số động tác phàt triển thể lực , sự khéo léo .
+ Tâng cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân .
+ Chuyền cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân .
+ Tư thế đứng chuẩn bị và di chuyển .
+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
Chạy bền : Chơi trò chơi .
II. ĐỊA ĐIỂM ,THIẾT BỊ DẠY HỌC :
Sân trường ,cầu đá .
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH .
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 268 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 59: Thể thao tự chọn; Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
TIẾT 59 : THỂ THAO TỰ CHỌN ,CHẠY BỀN
I , MỤC TIÊU :
Thể thao tự chọn ( tttc ) : Đá cầu : + Một số động tác phàt triển thể lực , sự khéo léo .
+ Tâng cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân .
+ Chuyền cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân .
+ Tư thế đứng chuẩn bị và di chuyển .
+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
Chạy bền : Chơi trò chơi .
II. ĐỊA ĐIỂM ,THIẾT BỊ DẠY HỌC :
Sân trường ,cầu đá ..
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH .
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU .
1 Nhận lớp .
Gv phổ biến mục tiêu , yêu cầu và nội dung bài học .
2. Khởi động
Xoay các khớp :cổ, cổ tay ,cổ chân ,đầu gối , hông ,vai .
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau .chạy đá má trong ,đá má ngoài ,đá lăng trước .
PHẦN CƠ BẢN .
1.Thể thao tự chọn :( tttc)
- Ôân tập : + Các động tác phát triển sức mạnh của chân ,sự khéo léo của chân .
+ Tâng cầu bằng đùi .
+ Tâng cầu bằng má trong bàn chân
+ Tâng chuyền cầu bằng đùi ,bằng má trong theo nhóm .
+ Các bước di chuyển
+ Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
+Phát cầu cao chân nghiêng mình
Học:
Phát cầu thấp chân nghiêng mình
-Tư thề đứng chân trụ trước , chân đá cầu sau , vai hướng lưới , thân trên xoay sang phải .
-Tay cầm cầu tung chếch ra trước – sang phải về phía chân đá cho điểm rơi của cầu cách mu bàn chân đá cầu khỏang 60 – 80cm . Khi cầu rơi xuống thân trên hơi xoay sang bên chân đá quét ngang theo đường tròn vòng cung
-Giới thiệu mốt số chiến thuật thi đấu đôi
2.Chạy bền :
Luyện tập chạy bền :
PHẦN KẾT THÚC :
1.Hồi tĩnh :
Đi theo vòng tròn hít thở sâu .
Một số động tác thã lỏng .
2.Nhận xét ,củng cố :
Gv nhận xét giờ học .
Giao bài tập và hướng dẫn hoc sinh tập ngoài giờ .
Kết thúc giờ học .
8phút
.
33phút
4-5 phút
Tập trung thành 4 hàng ngang .
Do cán sự lớp điều khiển .
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
gv
Tập theo đội hình 4 hàng ngang ,do cán sự điều khiển .
Tùy theo địa điểm có thể tập chạy theo từng hàng ngang ( mỗi hàng tương đương 1 tổ ), hoăc ½ tổ .
Học sinh chú ý nghe Gv hướng dẫn, và thực hiện theo yêu cầu của Gv .
GV . Chia nhóm cho học sinh thực hiên .Mỗi nhóm từ 7 – 8 người .GV đi từng nhóm chỉ dẫn lai các kĩ thuật của các động tác .
Đội hình thực hiện :
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Gv
Gv cho cả lớp thực hiên các bước di chuyển .
Giáo viên quan xát sửa sai cho từng nhóm .
Học sinh chú ý hít thở đều trong khi chạy .
Do Gv hoặc cán sự lớp điều khiễn .
Gọi một số học sinh thực hiên ,Gv nhận xét những động tác đúng và chưa đúng
Dặn đò học sinh về nhà tập .
Gv và học sinh kết thúc giờ học .
Đội hình xuống lớp giống đội hình tập hợp .
File đính kèm:
- TIET59.doc