Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 56: Nhảy cao - TTTC(Bóng chuyền) - Năm học 2012-2013

NỘI DUNG : Giáo án số 56 TTPPCT 56 NS:15/03/13 1. Nhảy cao : Ôn: chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà ; Trò chơi và một số động tác bổ trợ ( do GV chọn) 2 –TTTC( Bóng chuyền ): thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I.PHẦN CHUẨN BỊ : 1-Ổn định lớp 2-Khởi động 3-Kiểm tra bài cũ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Thực hiện kỷ thuật đệm bóng II.PHẦN CƠ BẢN : 1. Nhảy cao: -Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; -Học : cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà ; Trò chơi và một số động tác bổ trợ ( do GV chọn) 2-Bóng chuyền : -Ôn kĩ thuật đệm bóng. - Ôân chuyền bóng - Kĩ thuật phát bóng *Yêu cầu :Học sinh nắm và thực hiện tương đối tốt trò chơi,các động tác bổ trợ cho nhảy cao; Biết xác định chuẩn xác điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.Tập luyện tự giác , tích cực . -Nội dung kỹ thuật như hình vẽ: -Cách 1:Như hình vẽ: -Cách 2: GV có thể kẻ sẵn ô giậm nhảy và hướng chạy đà chung cho học sinh cả lớp chạy đà rồi điều chỉnh dần điểm giậm nhảy của từng người cho hợp lý. * Yêu cầu : Học sinh hiểu và thực hiện được các kĩ thuật chuyền bóng và đệm bóng . Biết phát bóng.Tập luyện tự giác và tuân theo đúng sự chỉ dẫn của người chỉ huy - Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện: III.PHẦN KẾT THÚC : 1-Củng cố bài 2-Thả lỏng 3-Dặn dò ,BTVN Nhảy cao , bóng chuyền Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng Nhảy cao , bóng chuyền Giáo án số 55 TTPPCT 55 NG :19/3/13 MỤC TIÊU :-KT: Biết cách thực hiện trò chơi, một số động tác bổ trợ - KN: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi, một số động tác bổ trợ - KT: biết cách thực hiện kỷ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng - KN: thực hiện cơ bản đúng kỷ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng ĐỊA ĐIỂM : Sân TD Chuẩn bị : bóng chuyền LVĐ PHƯƠNG PHÁP –BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 5-7’ *Khởi động : Lớp trưởng hướng dẫn lớp € € € € € € khởi động ,GV quan sát nhắc nhở . € € € € € € *Bài cũ : gọi 2-3 HS thực hiện € € € € € € GV nhận xét cho điểm € € € € € € €(LT) GV 33-35’ 14-15’ 3-4l/đt 15’ * Nhảy cao: - GV làm mẫu động tác chạy đà chính diện . Kết hợp với phân tích động tác sau đó hướng dẫn lớp tập theo đội hình : € € € € € € € € € đệm € € (hố cát) € € € € € GV € € - GV hướng dẫn học sinh cách xác định điểm giậm nhảy – cách đo đà . sau đó gọi 1 số HS lên thực hành – lớp quan sát . -GV hướng dẫn trò chơi và tổ chức cho học sinh chơi. GV làm trọng tài Đội hình chơi : GV hướng dẫn *Bóng chuyền : € € € € € € € - Tập với bóng : cho học sinh đứng thành từng nhóm và cử ra 1 em có kĩ thuật tốt chuyền cho các bạn đệm, chuyền . Hướng dẫn lớp tập theo đội hình .GV nhắc nhở sửa sai . - Phát bóng : GV giới thiệu các kiểu phát bóng , làm mẫu và phân tích kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện. Hướng dẫn cho lớp tập phát bóng theo hàng € € € € € € € € € € € € € GV 5’ **Củng cố bài : Gọi hs thực hành , GV nhận xét và nhắc lại yêu cầu kỹ thuật cơ bản . *BTVN: - Nhảy cao : một số động tác bổ trợ - Bóng chuyền : Tập chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng -Chạy bền :1-2 lần /ngày