Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 51: Nhảy cao - Chạy bền - Năm học 2013-2014 - Nguyễn Anh Tuấn

TRƯỜNG THCS BÌNH AN TỔ: THỂ CHẤT BÀI: NHẢY CAO – CHẠY BỀN Tiết PPCT: 51 Ngày dạy: 25 - 3 - 2014 Ngày dạy: 29 - 3 – 2014. Lớp : 8A1 I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - Nắm một số điều luật nhảy cao. - Thực hiện đúng động tác và nắm được một số luật cơ bản của điều luật nhảy cao. II. CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: Laptop, máy chiếu, còi, trang phục, sân tập, dụng cụ môn nhảy cao ( xà, nệm ) 2. Học sinh: Trang phục. II. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG THỜI GIAN PHƯƠNG PHÁP A. PHẦN MỞ ĐẦU * Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số. * Kiểm tra bài cũ. Nhảy cao gồm mấy giai đoạn? Nội dung tiết học: * Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 1. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2. Một số điều luật nhảy cao. 3. Trò chơi ‘lò cò tiếp sức’ 4. Chạy bền. Giáo viên cho học sinh quan sát một số kỹ thuật nhảy cao qua hình ảnh và clip. Khởi động: Xếp hàng, Khởi động chung: xoay các khớp Khởi động chuyên môn: Đá lăng trước, đá lăng ngang. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2. Trò chơi: Lò cò tiếp sức. 3. Chạy bền: trên địa tự nhiên (xung quanh sân trường) - Nam : 500 m - Nữ : 400m Củng cố: 2 học sinh lên thực hiện nhảy cao kiểu bước qua C. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng. Giáo viên nhận xét tiết học Dặn dò và giao bài tập về nhà 12-15 phút 2L X 8N 25-27 phút 3-5 lần 2-3 lần 4-5 phút €GV €€€€€ €€€€€ €€€€€ €€€€€ Giáo viên nhận xét và cho điểm. Giáo viên phổ biến một số điều luật nhảy cao €GV €€€€€ €€€€€ €€€€€ €€€€€ Giáo viên làm mẫu. Học sinh thực hiện, giáo viên quan sát học sinh tập giúp học sinh pháp hiện lỗi sai và sửa sai. Đội hình nhảy cao: Giáo viên cho lần lượt từng em thực hành. €GV €€€€€ €€€€€ Giáo viên nhắc học sinh chạy với tốc độ trung bình, chạy kết hợp thở sâu - Học sinh quan sát và nhận xét - Giáo viên nhận xét €GV €€€€€ €€€€€ €€€€€ €€€€€ Tổ trưởng ký duyệt