Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 51, Bài 51: Nhảy xa; Bóng chuyền

GATD8PKT Bài 51: Nhảy xa, Bóng chuyền. Tuần 26, tiết 51. Ngày dạy, ngày soạn ♦♦♦ A. Mục tiêu : I. Nhiệm vụ : 1. Nhảy xa : - Trò chơi phát triển sức mạnh của chân ( do GV chọn ). - Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi”, có thể kiểm tra thử. 2 . Bóng chuyền : Ôn : Kỹ thuật đệm bóng thấp tay chính diện , chuyền bóng cao tay. Học phát bóng thấp tay chính diện. II. Yêu cầu : 1. Kiến thức : - Biết kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”. - Biết được kỹ thật đệm bóng ; chuyền bóng cao tay; phát bóng - thấp tay chính diện 2. Kỹ năng : - Thực hiện tốt thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không – tiếp đất. - Thực hiện đúng kỹ thuật đệm bóng , kỹ thuật chuyền bóng cao tay.cơ bản đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện. - Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ. 3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể trong tập luyện. B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, ván giậm , hố cát ,giáo án, còi, bóng chuyền 4 – 8 quả C. Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy Thời gian Số lần I. Phần mở đầu : - Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học. - Khởi động : + Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang. + Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. Đá lăng trước – sau. II. Phần cơ bản : Nhảy xa - Bóng chuyền : - Học :Phát bóng thấp tay chính diện : + Chuẩn bị : đứng chân trước – sau chân bên tay cậm bóng đặt trước dưới vạch đường biên ngang, chân bên tay phát bóng đặt sau. Hai mũi chân hướng về trước , mặt hướng lưới. + Động tác : tung bóng rời tay khoảng 20 – 50 cm, tay đánh bóng cánh tay duỗi thẳng - kéo xuống dưới - ra trước lên trên đểû đánh bóng đi(chạm bóng bằng nắm tay hoặc ức bàn tay). + Kết thúc : sau khi phát bóng di chuyển vào sân để chuẩn bị cho những đường bóng tiếp theo. - Ôn đệm bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay. - Trò chơi”lò cò tiếp sức” * Hệ thống : Nhảy xa , bóng chuyền. III. Phần kết thúc : Thả lỏng : nắm giũ tay, rung lắc đùi. - Nhận xét – dặn dò. 6 - 8 phút 32 phút 15 - 17 phút 5- 7phút 3 phút 5 phút 5 phút 2Lx8N 3-5 lần 1 lần - GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp theo 4 hàng ngang. XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX Xcs OGV - Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Xcs OGV . GV hướng dẫn – làm mẫu kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện, Tiếp theo cho cả lớp mô phỏng động tác phát bóng thấp tay chính diện theo hàng ngang. phát sau đó cho 1 nhóm luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”, 1nhóm còn lại vào lưới phát thấp tay chính diện( tập quay vòng). X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X OGV XXXXXXXXX→ O GV - GV chia 4 nhóm cho HS tự ôn : XXXXXXXX X XXXXXXXX X XXXXXXXX X OGV XXXXXXXX X - GV cho HS chơi theo 4 hàng dọc, mỗi lượt 4 HS. XXXXXXXXX │→ XXXXXXXXX │→ XXXXXXXXX│→ XXXXXXXXX│→ OGV * GV gọi 6 – 8 HS thực hiện chạy đà giậm nhảy-trên không tiếp đất, kỹ thuật phát bĩng thấp tay chính diện, HS còn lại nhận xét. - GV điều khiển thả lỏng theo 4 hàng ngang. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OGV - GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về tự ôn lại các kỹ thuật bóng chuyền đã học. * Rút kinh nghiệm :