Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 45+46: Nhảy xa - ném bóng - Hà Lương Quyết

GIÁO ÁN SỐ: 5/9 – 5/ 6 MÔN: NHẢY XA – NÉM BÓNG †Š‰ Tiết ct: 45 – 46 Thời gian dạy: Tuần 23_ 20/ 2 / 2008 I. NHIỆM VỤ: 1. Nhảy xa: Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, trò chơi và một số động tác bổ trợ (Do GV chọn). 2. Ném bóng: Luyện tập bổ trợ và trò chơi, phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. II. YÊU CẦU: Nghiêm túc, tích cực Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật. Chạy hết cự li qui định. III. THỜI GIAN: 2 tiết 90 phút IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường. V. DỤNG CỤ: Bục giậm nhảy, đệm, bóng nhỏ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC A - CHUẨN BỊ: 1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung: - Chuyên môn: B-CƠ BẢN: 1. Nhảy xa: - Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” - Trò chơi và một số động tác bổ trợ (Do GV chọn). 2. Ném bóng: - Luyện tập bổ trợ và trò chơi. - Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. C-KẾT THÚC 1. Hồi tỉnh: 2. GV nhận xét,cũng cố và hướng dẫn hs tự tập luyện ở nhà 10-15 phút 1-5’ 10-12’ 65 – 70 phút 25 – 30’ 20 – 25’ 10 – 15’ 300 – 600m 5 phút - Nghiêm túc, tích cực. - Nắm được nội dung, yêu cầu giờ học. -Tích cực, kỉ luật. -Thực hiện theo nhịp đếm, biên độ động tác lớn,manh mẽ và dứt khoát. - Nghiêm túc, tích cực. - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật. - Nhiệt tình, tích cực. - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật. - Chạy hết cự li qui định - Thả lỏng tích cực - Nghiêm túc ,nắm được nội dung bài tập được giao. -GV và HS làm thủ tục nhận lớp. -ĐH: -GV hoặc cán sự điều khiển -ĐH: - GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. -ĐH: - GV hướng dẫn, tổ chức chơi - GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. - Chạy theo nhóm quanh sân trường. -GV hướng dẫn thư giãn ,hồi tỉnh - ĐH: Duyệt của BGH Ngày 18 tháng 2 năm 2008 Người soạn HÀ LƯƠNG QUYẾT