Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 36: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT - Năm học 2012-2013

Tuần: 19 Tiết: 36 Ngày soạn:24/12/12 Ngày dạy: 31/12/12 NỘI DUNG BÀI DAY: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Chạy 30m Xuất phát cao. Phần – Nội dung Yêu cầu kĩ thuật 1.Phần mở đầu : a. Nhận lớp: b. khởi động: * Khởi động chung: * Khởi động chuyên mơn: - GV nắm sĩ số, sức khỏe HS, kiểm tra vật chất, phổ biến nội dung kiểm tra. - Chạy khởi động. Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khuỷu, vai, hơng, gối; ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy 30m. 2.Phần cơ bản: * Kiểm tra: Chạy 30m XPC (giây): ¢Tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh nam. Tuổi Phân loại Chạy nhanh 30m (giây). 12 Tốt < 5,50 Đạt <_6,50 13 Tốt < 5,50 Đạt <6.50 14 Tốt < 5.60 Đạt <_6.30 ¢Tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh nữ. Tuổi Phân loại Chạy nhanh 30m (giây). 12 Tốt < 6,50 Đạt <_7,50 13 Tốt < 6.40 Đạt <_7.30 14 Tốt < 6.50 Đạt <_7.30 3.Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: - GV nhận xét, củng cố tiết kiểm tra: -GV giao bài tập về nhà: ¢ HS thả lỏng chân tay, hít thở sâu. ¢ Ý thức, tổ chức, kết quả đạt được. ¢ Chuẩn bị dụng cụ chuẩn bị cho học kì II. Giáo án số: 36 Tiết PPCT: 36 Ngày dạy: 31/12/12 * MỤC TIÊU: - Đánh giá thể lực của HS qua bài tập chạy 30m tốc độ cao. * ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân TD trường THCS và THPT Phi Liêng – Đam Rông - Lâm Đồng - Giáo án, còi TD, vơi, đồng hồ bấm giờ Định Lượng Phương pháp tổ chức 8-10 phút 1 – 2 phút 3 – 4 phút 2 x 8 nhịp 2 – 3 lần - Cán sự(CS) tập trung lớp, chỉnh đốn hàng ngũ Đội hình nhận lớp: €€€€€€ báo cáo giáo viên (GV). €€€€€€ CS€ Ü 3-5m € GV - CS hơ cả lớp tập đồng loạt. Đội hình khởi động € € € € € € - CS cho HS thực hiện tại chỗ. € € € € € € CS € GV€ 28–30 phút 1 - 2 lần ¢ GV nêu cách cho điểm đánh giá. ¢ CS cho 2 HS thực hiện một đợt, GV bấm thời gian. Đội hình kiểm tra chạy nhanh. CS € hô xuất phát €€€€€€ .........".........30m ................. €€€€€€ .........".........30m ................. € GV CS €ghi thành tích. * Thống kê kết quả kiểm tra thể lực Chạy 30m lớp 10A3, 10A4 10A5. Điểm Lớp Tốt Đạt Không đạt SL % SL % SL % 8a1 17 14 8a2 23 8 8a3 18 14 5 – 6 phút ¢ CS hướng dẫn HS thực hiện ¢ GV nhận xét chung, biểu dương một số em thực hiện tốt, nhắc nhở những em cịn yếu. ¢ GV Phổ biến ngắn gọn, rõ ràng. ¢ Đội hình xuống lớp như đội hình nhận lớp.