Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 3+4: Bài thể dục; Chạy ngắn; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Thanh Tâm
I . NHIỆM VỤ:
1.Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8.
Học từ nhịp 9 đến 17.
2.CN: Các động tác bổ trợ chạy ngắn, trò chơi phát triển sức nhanh.
3.Chạy bền: Trò chơi”Chạy dích dắc tiếp sức”
Một số động tác hồi tỉnh sau chạy.
II.YÊU CẦU:
-Kiến thức :biết thực hiện bài td từ nhịp 9 đến 17,động tác bổ trợ
Chạy ngắn phát triển sức nhanh,một số đt hồi tỉnh
- Kĩ năng : thực hiện được bài td từ nhịp 9 đến 17,một số đt bổ
Trợ chạy ngắn pht triển sức nhanh ,đt hồi tỉnh
- Thi độ :Ổn định tổ chức an tồn trong tập luyện
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90)
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 3+4: Bài thể dục; Chạy ngắn; Chạy bền - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Thanh Tâm, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIAÙO AÙN SOÁ: 2
MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC-CHAÏY NGAÉN-CHAÏY BEÀN
w
Tuaàn : 02
Tieát CT : 3+4
Thôøi gian daïy : 21/ 08/ 2012
I . NHIEÄM VUÏ:
1.Baøi TD: OÂn töø nhòp 1 ñeán nhòp 8.
Hoïc töø nhòp 9 ñeán 17.
2.CN: Caùc ñoäng taùc boå trôï chaïy ngaén, troø chôi phaùt trieån söùc nhanh.
3.Chaïy beàn: Troø chôi”Chaïy dích daéc tieáp söùc”
Moät soá ñoäng taùc hoài tænh sau chaïy.
II.YEÂU CAÀU:
-Kiến thức :biết thực hiện bài td từ nhịp 9 đến 17,động tác bổ trợ
Chạy ngắn phát triển sức nhanh,một số đt hồi tỉnh
Kĩ năng : thực hiện được bài td từ nhịp 9 đến 17,một số đt bổ
Trợ chạy ngắn phát triển sức nhanh ,đt hồi tỉnh
- Thái độ :Ổn định tổ chức an toàn trong tập luyện
III.THÔØI GIAN:
2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Voâi, tranh caùc ñoäng taùc boå trôï, tranh TD.
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
LÖÔÏNG VÑ
I/ Phaàn chuaån bò:
Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
Khôûi ñoäng: xoay khôùp, caêng cô.
Kieåm tra baøi cuõ: Caùc nhòp baøi TD.
(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’
II/ Phaàn cô baûn:
1) Baøi TD: OÂn töø nhòp 1 ñeán nhòp 8.
Hoïc töø nhòp 9 ñeán 17.
2)CN:
_ Troø chôi: Chaïy tieáp söùc
_Caùc ñoäng taùc boå trôï chaïy cöï ly ngaén,
3)Chaïy beàn:
_Troø chôi: Chaïy dích daéc tieáp söùc.
_ Moät soá ñoäng taùc hoài tænh sau chaïy.
4)Cuûng coá kyõ thuaät:Baøi TD, Caùc ñoäng taùc boå trôï.
(73p)
25’x3L
25’x3L
15’
8’
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-H. daãn taäp ôû nhaø: Caùc ñoäng taùc boå trôï, baøi TD, CB.
-Xuoáng lôùp
(7p)
4’
2’
1’
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
-HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc.
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
-HS giaõn caùch 1 dang tay khôûi ñoäng
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT gv ñaùnh giaù.
+Chuù yù xem tranh TD, gv thò phaïm, giaûng giaûi, phaân tích kyõ thuaät.
+Thöïc hieän ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc, ñuùng tö theá ñoäng taùc, ñuùng nhòp hoâ cuûa caùn söï.
+Hít thôû ñeàu theo nhòp baøi taäp.
-Naém vöõng luaät chôi, tích cöïc trong khi tham gia troø chôi, ñaûm baûo an toaøn.
+Thöïc hieän nhòp nhaøng, phoái hôïp ñaùnh tay.
+Naâng cao ñuøi, khoâng ngaõ thaân ra sau.
+Ñaïp sau maïnh, thaúng chaân sau.
+Tích cöïc thöïc hieän caùc ñoäng taùc boå trôï.
-Naém luaät troø chôi, tham gia tích cöïc.
+Xem gv thò phaïm vaø thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc hoài tænh sau chaïy.
+Chuù yù keát hôïp hít thôû, thaû loûng tích cöïc.
-HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai.
-Xem thöïc hieän ñeå ruùt kinh nghieäm.
-Gv ñieàu khieån cho hs thöïc hieän chung, sau ñoù chia 4 nhoùm taäp luyeän.
-Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
15m
40m
-Chuù yù chaïy dích daéc trôû veà.
40m
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuõng coá.
-Tích cöïc thaû loûng, thö daõn, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gv nhaän xeùt ñaùnh giaù b.taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-Lôùp giaûi taùn traät töï.
-HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.
Ngaøy 20 Thaùng 8 Naêm 2012
Giaùo vieân soaïn
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu
Nguyễn Thanh Tâm
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
File đính kèm:
bai td8.doc
