I: Mục Tiêu:
- Kiểm tra kiến thức, đánh giá thường kỳ
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và thành tích.
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 – 6 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần, thực hiện nhảy thử 1 lần và chảy chính thức 3 lần, nếu nhảy lần chính thức đầu tiên hoặc lần thứ 2 đã đạt điểm tối đa thì không cần nhảy lần tiếp theo nữa. Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2.
- Gv thự hiện đánh dấu các mốc thành tích: 2,2m; 2,5m; 2,8m (nữ); 2,6m; 2,9m; 3,2m (nam).
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm loại Đạt
- Thực hiện đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn và thành tích đạt:
Nam = 3,2m trở lên; Nữ = 2,8m trở lên.
- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không. Kỹ thuật tiếp đất còn có sai sót nhỏ và thành tích đạt:
Nam = 2,9m đến dưới 3,2 m; Nữ = 2,5m đến dưới 2,8m.
- Thực hiện giai đoạn trên không cơ bản đúng, còn các giai đoạn khác có nhiều sai sót và thành tích đạt:
Nam = 2,6m đến dưới 2,9m; Nữ = 2,2 m đến dưới 2,5m.
- Điểm loại CĐ
- Không hình thành được kỹ thuật giai đoạn trên không và thành tích đạt:
Nam = dưới 2,6m; Nữ = dưới 2,2m.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 223 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 31+32 - Năm học 2013-2014 - Luyện Văn Dương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn :3/12/2013
Ngày dạy :3/12/2013
Tiết 31: Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi
I: Mục Tiêu:
- Kiểm tra kiến thức, đánh giá thường kỳ
II: Nội Dung Kiểm Tra:
- Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” và thành tích.
III: Phương Pháp - Tổ Chức:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 – 6 học sinh.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần, thực hiện nhảy thử 1 lần và chảy chính thức 3 lần, nếu nhảy lần chính thức đầu tiên hoặc lần thứ 2 đã đạt điểm tối đa thì không cần nhảy lần tiếp theo nữa. Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2.
- Gv thự hiện đánh dấu các mốc thành tích: 2,2m; 2,5m; 2,8m (nữ); 2,6m; 2,9m; 3,2m (nam).
IV: Cách Cho Điểm:
- Điểm loại Đạt
- Thực hiện đúng kỹ thuật cả 4 giai đoạn và thành tích đạt:
Nam = 3,2m trở lên; Nữ = 2,8m trở lên.
- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không. Kỹ thuật tiếp đất còn có sai sót nhỏ và thành tích đạt:
Nam = 2,9m đến dưới 3,2 m; Nữ = 2,5m đến dưới 2,8m.
- Thực hiện giai đoạn trên không cơ bản đúng, còn các giai đoạn khác có nhiều sai sót và thành tích đạt:
Nam = 2,6m đến dưới 2,9m; Nữ = 2,2 m đến dưới 2,5m.
- Điểm loại CĐ
- Không hình thành được kỹ thuật giai đoạn trên không và thành tích đạt:
Nam = dưới 2,6m; Nữ = dưới 2,2m.
Ngày soạn : 4/12/2013
Ngày dạy :4/12/2013
Tiết 32: nhảy cao – chạy bền
I: Mục Tiêu:
1, Nhảy cao:
- Kiến thức:
- Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà.
- chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhẩy- giậm nhẩy đá lăng
- học; KT qua xà, tiếp đất, Kt nhẩy cao kiểu bước qua.
- Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác kỹ thuật
2, Chạy bền:
- Kiến thức:
- Trò chơi “chạy dích rắc tiếp sức”, chạy 300m nữ, 400m nam,
- Kỹ năng:
- Thực hiện chơi nhiệt tình đúng luật và chạy hết cự li quy định.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, đồng hồ.
- Hs: Vệ sinh hố cát.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy cao:
- Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà.
- chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng
chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhẩy- giậm nhẩy đá lăng
- học; KT qua xà, tiếp đất, Kt nhẩy cao kiểu bước qua.
Nhìn phía trước
Nhìn phía sau
2, Chạy bền:
- Trò chơi “chạy dích rắc tiếp sức”,
- Chạy 300m nữ, 400m nam.
15’
15’
x x x x x GV
x x x x x
- Gv làm mẫu và giảng giải kỹ thuật - cách đặt chân vào điểm giậm nhảy, chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
- GV thị phạm KT qua xà, tiếp đất, Kt nhẩy cao kiểu bước qua.
HS tập luyện GV sửa kỹ thuật.
- Gv yêu tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hướng dẫn Hs cách chơi trò chơi
- Hs thực hiện chơi trò chơi.
- Gv làm trọng tài
- Gv tổ chức cho Hs thực hiện luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên với cự li: 300m nữ, 400m nam.
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
5’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
File đính kèm:
- Giao an TD 8 TUAn 161314.doc